Melhor resposta
Tanto as bebidas geladas quanto as geladas são corretas se usadas de maneira adequada.
Bebidas geladas significam não alcoólicas , sucos aerados, sucos artificiais ou semi-artificiais como laranja, limão, maçã, água de cola, chá preto, chá de limão e bebidas geladas com cafeína. Também são chamados de refrigerantes. A maioria deles tem gás, são transparentes e são engarrafados bem com uma tampa para reter o dióxido de carbono.
Bebidas frias no por outro lado, significa alguma bebida fria, não alcoólica, algo que seja suco fresco com polpa, ou leite contendo leites com sabor, leite de rosas, leite choco, leite com café e todos os outros milk-shakes. Todos esses são servidos direto da geladeira ou com gelo.
Sucos de frutas frescas, lassi (iogurte doce), leite com manteiga, suco de cana-de-açúcar e água de coco são bebidas geladas geralmente fornecidas com ou sem cobertura de esmagado gelo. Não há gás, a menos que alguém adicione refrigerante ao suco.
Bebidas fortes são bebidas alcoólicas como cerveja, uísque e outras.
Refrigerantes engarrafados
Batidos de leite fresco e frio
Suco de limão fresco com gelo.
16.5.2018
Resposta
Todos nós sabemos que refrigerantes fazem mal à saúde. A cada duas semanas, encontramos um artigo de notícias informando os perigos potenciais para a saúde associados aos refrigerantes. Mas ainda assim a maioria das pessoas ignora tudo e continua a engoli-los como se não houvesse outra alternativa.
Então nós decidimos para restabelecer os motivos pelos quais você deve parar de beber refrigerantes:
- Aumenta o nível de açúcar: uma única lata de refrigerante contém equivalente de 10 colheres de chá de açúcar. Dentro de 20 minutos após beber, o nível de açúcar no sangue aumenta, o que leva ao aumento da insulina e o fígado começa a converter o açúcar em gordura. Com o passar do tempo, pode causar diabetes e resistência à insulina.
- Aumento da pressão arterial: Pesquisas mostraram que pessoas que bebem mais de 1 refrigerante ou qualquer bebida semelhante têm pressão alta. Se você adicionar peso e outros fatores, essas pessoas têm maior risco de ter problemas cardiovasculares
- Contém cafeína: a maioria dos refrigerantes contém cafeína como um ingrediente que pode causar câncer, batimento cardíaco irregular e outros problemas de saúde.
- Faz mal para os dentes: todos nós já ouvimos falar desse refrigerante é ruim para a saúde, mas ainda assim optamos por ignorá-lo. Pesquisas mostraram que refrigerantes colocam ácido de bateria em seus dentes e longa exposição a refrigerantes pode levar à corrosão do esmalte. Mesmo que você não esteja preocupado com seu problema de peso, deve pensar em como os refrigerantes podem afetar seu quociente de sorriso.
- Doenças transmitidas pela água: Água usado em refrigerantes é apenas água da torneira normal. Ele contém produtos químicos como cloro, flúor, chumbo e vestígios de outro metal que podem ser prejudiciais à sua saúde.
- Maior possibilidade de osteoporose: Pesquisas mostraram que as pessoas com alto consumo de refrigerantes reduzem as bebidas mais saudáveis em seu estilo de vida. Isso pode levar à deficiência de nutrientes importantes, como cálcio, em seu corpo e torná-lo sujeito a fraturas.
- Desidratação crônica: devido aos ingredientes como cafeína, açúcar e sódio, o corpo fica desidratado regularmente, o que, se continuado por um período de tempo, pode levar à desidratação crônica.
Existem muitas alternativas de refrigerantes que você pode trocar para um estilo de vida saudável. Por exemplo, tome um copo dágua para matar a sede em vez de engolir uma lata de refrigerante. Experimente o chá verde, que é um substituto mais saudável para refrigerantes.
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