Melhor resposta
Dor. Dor mal orientada. Pessoas que se sentem frustradas, magoadas e impotentes para mudar sua situação ou circunstâncias, e não sabem ou são incapazes de compreender a força necessária dentro de si mesmas e encontrar melhores maneiras de lidar com seus sentimentos.
Em vez disso, eles atacam e convertem sua dor em raiva, para não sentir a dor, e descontam nos outros.Talvez alguém reclame um pouco, depois muito, tentando se sentir ouvido, apoiado e compreendido. Quando isso não acontece, eles podem ficar cada vez mais frustrados, construindo rancores, armazenando pontos de dor contra eles próprios e os outros para justificar seus sentimentos.
Ser vingativo pode ser externo ou voltado para nós mesmos. Pode ser auto-aversão, assim como os outros. Embora sentir-se vingativo possa significar pensamentos sem ações, não ter essas emoções totalmente sob controle significa que existe o perigo de perder o autocontrole.
Se você está se sentindo vingativo, pare, respire fundo. Tente se acalmar e afaste-se de qualquer tendência de querer causar problemas. Esses pensamentos raivosos devem passar antes que você possa agir sobre eles. Pense o mais logicamente possível e coloque as emoções de lado. Se você descobrir que não consegue pensar com clareza naquele momento, tente desacelerar a respiração e siga cada respiração, como se estivesse observando a si mesmo. Afaste-se da raiva o máximo possível, para permitir que a dor passe e reconheça a verdadeira razão pela qual você tem vontade de atacar.
Os sentimentos são normais, mas é fundamental não permitir que suas emoções assumam o controle completamente, especialmente quando você sentir vontade de atacar você mesmo, os outros ou as coisas que representam a origem da dor.
Às vezes me sinto vingativo e gostaria de não ter feito isso, mas pelo menos faço o possível para parar e pensar antes de dizer ou fazer coisas das quais me arrependerei. Dado o meu nível de arrependimento na vida, não tenho certeza se minha taxa de sucesso é tão grande, mas conhecer-se bem e reconhecer seus sentimentos é metade da batalha.
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Editado para adicionar um pensamento – construir o autocontrole de que você precisa pode ser feito acalmando a maré o melhor que puder cada vez que sentir o calor aumentando dentro de você. Crie um hábito, um momento de bem decisão de cada vez, de não permitir que suas emoções o controlem e, em vez disso, coloque seu bom senso, lógica e perspectiva na linha de frente de cada batalha. Permita-se compreender e aceitar seus sentimentos, mas não se deixe fazer nada a respeito eles. Dê ao seu eu que pensa com clareza uma chance de estar no comando.
Tive outro pensamento. Se for outra pessoa se comportando de maneira vingativa, reaja com calma e compreensão, não assumindo nenhum perigo mortal. Ouça, valide e tente não julgá-la. Fale sobre os sentimentos. Vá ao cerne do problema a partir da perspectiva dela. Oriente-os, compartilhe experiências e separe a ação da pessoa. As pessoas vingativas provavelmente têm algumas cicatrizes emocionais e precisam de ajuda para curá-las.
Resposta
Controle … Sempre que você formar um vínculo com uma dessas pessoas, você se torna sua propriedade. Você é um objeto.
Essas pessoas estão quebradas mental e emocionalmente. Você fez com que se sentissem incríveis por um determinado período de tempo, obviamente, esse tempo acabou desde você está fazendo esta pergunta.
Então, agora que você os viu como eles realmente são, você é uma ameaça, dependendo do seu relacionamento.
Se você fosse um amigo e não tivesse uma relação real eles podem deixá-lo em paz, mas nunca pense que não se ressentem de você. Além disso, se você compartilhar amigos em comum, eles devem destruí-lo para que você Você não interrompe o controle que eles têm sobre os outros. É por isso que a maioria das pessoas do NPD tem tantos grupos diferentes de amigos ou pessoas e os mantém separados.
Se você é um ex-cônjuge, isso é muito mais difícil para eles, pois você fornecia muito combustível em todos os níveis.
A razão de fazer você sofrer é porque eles são os que estão sofrendo pior do que você jamais poderia. Eles temem tanto o abandono que poderiam deixá-lo por outra pessoa e ficar tão magoados que você se mudou e está namorando novamente.
Louco hein? Mas é assim que funcionam. Então, ao puni-lo, eles ficam desesperados por uma reação, boa ou ruim, não faz diferença para eles, pois é atenção e mostra que eles ainda têm controle.
Ignorá-los causa um grande golpe em seu ego e eles ODEIAM! ELES ESTÃO VIVOS!
Eles vão abusar do novo suprimento ou difamar você para seus amigos e familiares para tentar manter o controle sobre suas próprias emoções, já que VOCÊ não vai dar a eles o que querem.
Mesmo quando você tenta “destruir” você, é tudo sobre eles e como eles se sentem.
Ver você ferido dê poder a eles! Ver você feliz lhes dá RAIVA!
Mas ver você feliz e ignorar suas tentativas verdadeiramente patéticas de obter uma reação sua é o que alimenta o ódio, o ciúme, a inveja e as emoções. Eventualmente, eles terão que passar para outra coisa ou outra pessoa.Mas eles SEMPRE estarão observando e verificando sua felicidade ou miséria.
A melhor coisa é fazer o que puder para escapar e 100\% seguir em frente como se fosse um grande erro e você aprendeu a lição .