Melhor resposta
Tudo depende do motivo por trás de se tornar um vegano, é diferente quando você segue isso como uma dieta diferente Se você o seguir como um estilo de vida, um jogo de bola completamente.
Para mim, o veganismo é um estilo de vida – eu o sigo pelos animais, pelo meio ambiente e pelo bem-estar geral de nosso planeta. Quase todo vegano comprometido que eu encontro pratica isso como um estilo de vida, então a coisa semivegana não se aplica a eles. Você é vegano ou não. É como se você apoiasse o trabalho infantil ou não.
Se você está fazendo isso por razões dietéticas, deve seguir o que é bom para o seu corpo e para a sua alma; na verdade, você não deve ser muito duro consigo mesmo e deve ocasionalmente ter prazer em comer, algumas curvas aqui e ali ou alguns kgs extras não vão te matar. Tudo que você precisa é de alguns pretos em seu guarda-roupa e um tamanho extra do que o seu tamanho real para esconder essas curvas;) A menos que você esteja em uma profissão que exija que você seja rasgado.
Resposta
Atualmente, sou semi-vegano em transição para totalmente vegano! Como outros disseram, é certamente um passo na direção certa! Acho que a parte mais benéfica de ser semi-vegano vegan é que você pode desfrutar dos benefícios de uma alimentação baseada em vegetais saudáveis sem se privar, como se você fosse comer fora com amigos ou quisesse Café da tarde!
Novamente, é certamente um grande passo. E você também pode estar mais propenso a seguir o estilo de vida baseado em plantas, porque você não vai querer se privar!
Para mais informações e ótimas leituras, confira meu blog de saúde e fitness baseado em plantas em www .myhealthyanxiety.com