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O jogo interno de tênis: o guia clássico para o lado mental do desempenho máximo
Mestre o seu jogo de dentro para fora!
Com mais de 800.000 cópias vendidas desde que foi publicado pela primeira vez há trinta anos, este guia de sucesso fenomenal se tornou a pedra de toque para centenas de milhares de pessoas. Não apenas para jogadores de tênis, ou mesmo apenas para atletas em geral, este manual funciona para qualquer pessoa que queira melhorar seu desempenho em qualquer atividade, desde tocar música até progredir no trabalho. W. Timothy Gallwey, um inovador líder em psicologia do esporte, revela como
• concentrar sua mente para superar o nervosismo, dúvidas sobre si mesmo e distrações • encontrar o estado de “concentração relaxada” que permite que você jogue no seu melhor • desenvolver habilidades por meio da prática inteligente e, em seguida, reunir tudo em um jogo por buracos
Quer você seja um iniciante ou um profissional, a voz envolvente de Gallwey, exemplos claros e anedotas esclarecedoras lhe darão as ferramentas de que você precisa para ter sucesso.
“Apresentado em O jogo interno de tênis como estudante graduado anos atrás, reconheci os benefícios óbvios de [W. Ensinamentos de Timothy] Gallwey…. Estejamos nos preparando para uma luta entre times ou para o Jogo do Campeonato Nacional, esses princípios são a base de nosso programa. ”- do Prefácio de Pete Carroll
Resposta
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