Melhor resposta
Acho que a resposta certa para essa pergunta pode não ser o mesmo para todos. Eu só posso oferecer minha própria perspectiva – que é SIM, garotos definitivamente deveriam experimentar EF sem camisa, pelo menos em algum momento. A maioria dos adolescentes também – e eu também. Lembro-me de como fiquei nervoso na primeira vez que meu professor de educação física informou à turma que jogaríamos camisetas contra peles e de repente perceberíamos o que isso significava. Lembro-me da primeira vez que fui escolhido para o time de skins, relutantemente tirando minha camisa e me preocupando que todos estivessem olhando para meu peito nu, talvez fazendo piadas às minhas custas (eles não eram). Lembro-me de quão exposta e vulnerável eu senti no início, correr pela academia apenas de shorts.
Mas … eu me lembro como, depois de não tanto tempo, estar sem camisa não parecia grande coisa. Como me senti mais confortável quando o suor no meu peito e nas costas não grudou na minha camisa. Como comecei a ter mais orgulho do meu corpo e como resultado, trabalhei um pouco mais duro em EF. Como, como meu peito e braços preenchia mais, me dava mais confiança, tanto na academia quanto fora dela. Cheguei a um ponto em que, tendo inicialmente temido ser uma pele, acabei preferindo ser um dos meninos que tirava a camisa.
Certamente não me arrependi dessas experiências na vida adulta e acho que você também não. Se você tiver a oportunidade de fazer EF sem camisa na sua escola, recomendo que experimente.
Resposta
(1) Você sabe quem vê você sem camisa? Os mesmos meninos no vestiário que podiam vê-lo principalmente, senão completamente nu, quando você se trocava antes e depois da aula. Os professores de ginástica também. É comum a política escolar que, se os meninos estiverem sem camisa, as meninas serão mantidas fora da vista fazendo outra coisa.
(2) Você tem um terceiro mamilo ou pele descolorida ou hematomas? Se você é gordo, acredite em mim, as pessoas já sabem disso. Mesmo que você não tenha uma definição muscular, e daí? Você é um adolescente, não um adulto ‘magro como um pólo’. Por mais incomum que você possa sentir, os outros meninos também o fazem.
(3) Se você é tão tímido, tente conversar com o professor de ginástica depois da aula em particular. Conte a eles suas inseguranças. Talvez ele ou ela possa balançar para que você esteja sempre em times de camisetas. Lembre-se de que o HS-ed. os professores geralmente ficam presos a conversas / deveres sobre pássaros e abelhas. Eles entendem estranho.