Melhor resposta
Bem, eu li os comentários anteriores porque eu mesmo me pergunto sobre o mesmo e minha resposta curta é: depende …
Tendo corrido em uma variedade de calçados (tênis, tênis, pelado, 5 dedos como vibram) e tendo sofrido alguns ferimentos ao longo do caminho, posso dizer que escolher o calçado certo é a questão principal, mas não é fácil de responder, porque há muitos fatores a serem levados em consideração.
Os tênis seriam uma boa opção para correr se você preferir o estilo natural (como descalço) com menos ou nenhuma queda do calcanhar aos dedos do pé e amortecimento limitado e se você planeja usá-los para distâncias mais curtas como 5–10K e em superfície plana. Existem tênis de corrida projetados especificamente para esse estilo e condições de corrida também, mas tenho certeza de que muitas pessoas não podem pagar e devem comprar um par para tênis, estrada, trilha, etc. se correm 20-30K por semana, embora este seja o tênis as empresas querem …
O fato de que os tênis tenis têm boa proteção no calcanhar e amortecimento ao redor do tornozelo pode ser bom para pessoas que precisam disso, geralmente após questionamento ou se tendem a pronar excessivamente durante a corrida.
Há pelo menos uma desvantagem inegável dos tênis a serem levados em consideração, eles são consideravelmente mais pesados que a maioria dos tênis de corrida, o que pode arruinar a experiência e reduzir a velocidade / resistência durante uma corrida.
Resposta
Má ideia.
Os tênis de corrida técnicos são construídos com uma ligeira elevação sob o calcanhar, o que promove o movimento para a frente e tendem a ser leves e flexíveis.
Os tênis são planos, com pouca ou nenhuma elevação do calcanhar. Eles são menos flexíveis e mais pesados, e são projetados para proteger o pé durante o movimento lateral do tipo que você vê nas quadras de tênis. Eles normalmente têm muito menos amortecimento do que tênis de corrida porque as forças exercidas no pé durante o jogo de tênis são muito diferentes daquelas exercidas durante a corrida ou corrida por mais de alguns metros.
Se você estiver usando tênis e você precisa correr para pegar o ônibus, eles não vão te matar. Mas eles não são recomendados para qualquer tipo de corrida real.