Melhor resposta
Normalmente, porque eles não têm mais nada para fumar.
Eu estive lá. Você tem 14, 15 anos e acabou de começar a fumar maconha de merda que o irmão mais velho do seu amigo está vendendo por provavelmente mais do que vale, e você está adorando. Exceto que nessa idade é difícil o suficiente juntar dinheiro suficiente para um grama ou dois … como você pode conseguir dinheiro para fumar algo?
Seu amigo lhe mostrou como você pode derreter um buraco na lateral de uma garrafa de água e cole um pouco de papel alumínio para fazer algo para fumar, e o irmão ou irmã de alguém mostra como fumar em uma lata de refrigerante. E é isso que você faz por um longo tempo.
Então você chamou alguns amigos, o Amigo X acabou de marcar “a melhor merda que ele já fumou” (é maconha) e seus pais não em casa, então todos estão sentados na varanda dos fundos se preparando para fumar. “Alguém tem algo para fumar?”
Merda. Acho que não temos papel alumínio e sua família não recicla … todas as latas estão na lata de lixo. Ninguém quer fumar com isso, nojento.
Mas espere, você não viu um vídeo no YouTube ou algo sobre um cara fumando maconha em uma maçã? Você vai até a geladeira e, para sua sorte, tem uma maçã lá. Você cava alguns buracos com um lápis, tentando se lembrar exatamente o que aquele cara fez no vídeo…
E funciona. Você e seus amigos sentam e fumam da maçã e falam sobre como seu dever de casa é estúpido e como o Classmate X é um babaca e como você vai fumar quilos de maconha no futuro, quando se tornar um milionário. Ah, bons tempos.
Resposta
Olá,
Eu sei como você se sente como um fumante diário crônico por cerca de 9 anos. Não fumo há quase 11 meses, o que pode não parecer grande coisa, mas para mim é, já que nunca pensei que seria capaz de parar de fumar.
O problema da maconha é que (pelo menos para mim) é psicologicamente viciante. Eu estava viciado em seu ritual, no cheiro e na sensação imediata de paz e euforia que veio quando bati na tigela. Tentei muitas vezes “diminuir” ou “reduzir” o meu hábito de fumar. Eu passaria 2 semanas sem ficar chapado e depois me recompensaria ficando chapado porque me saí muito bem! Eu tentaria estabelecer limites para o meu fumo (só vou fumar nos fins de semana … só vou fumar à noite … agora só vou fumar depois do trabalho e depois à noite … e uma vez) quando acordo de manhã … etc). A verdade é que se você é realmente psicológica e emocionalmente viciado em maconha como eu, NÃO PODE controlar o uso. Desculpe, você simplesmente não pode. Se você já foi a uma reunião de AA ou NA, é o mesmo conceito sobre o qual eles falam.
Quando finalmente decidi parar, 11 meses atrás, assumi o compromisso de não fumar. Anotei uma lista de todas as consequências negativas do meu hábito, incluindo
-falta de motivação
-memória fraca
-tendências de isolamento
-emoções embotadas
-constantemente me sentindo como se estivesse em uma névoa
-um ambiente de vida nojento
-sentimento de culpa / vergonha por não ser capaz para reduzir
Alguns passos práticos que tomei para evitar fumar incluem:
- dizer aos meus amigos que não estou mais fumando (eu sei … este é DIFÍCIL, especialmente porque 90\% dos meus amigos ainda são maconheiros … no entanto, se forem realmente seus amigos, respeitarão seus limites … peça-lhes para não fumarem perto de você, pelo menos no início … se for realmente um problema, você pode ter que não vê-los um pouco)
- lembrando-me de como eu me sentia quando ficava chapado todos os dias. Isso é importante. Porque haverá momentos em que você dirá a si mesmo “ah … já se passaram 4 meses … eu realmente quero ficar chapado! Vai ser diferente desta vez … é apenas erva daninha. ” Não. Não será diferente. Quando tenho vontade de fumar, o que ainda acontece, lembro como era minha vida. Lembro-me de como fiquei infeliz, penso em todas as tentativas fracassadas de controlar meu uso. Lembro-me de quando fiquei 6 meses inteiros sem fumar! E então eu fiquei chapado. E então continuei a ficar chapado todos os dias pelos próximos 3 meses.
- livre-se de sua erva e de sua parafernália
- baixe um aplicativo de contador de sobriedade para seu telefone. Existe um aplicativo anônimo de maconha que você pode baixar que tem um contador de datas de sobriedade, bem como muitas informações e ferramentas úteis …
- falando em MA, considere ir a reuniões. Existe uma comunhão anônima sobre a maconha. Não há muito por aí, então também há reuniões por telefone que acontecem diariamente (você pode encontrá-las no aplicativo). Você também pode ir para AA ou NA..uma droga é uma droga é uma droga.
- Saiba que só porque você é viciado em maconha não o torna fraco ou “menos do que” pessoas com “vícios reais” e foda-se qualquer um que tentar te dizer isso.
- Crie novos hábitos que irão fazer você se sentir bem.Comece a se exercitar, meditar, cozinhar, comer de forma saudável ou qualquer outra coisa que lhe dê uma sensação de felicidade e bem-estar
- continue até hoje. “só por hoje.” Não pense em como você vai lidar com o fato de não fumar nos próximos 10 anos. Pense em não fumar hoje.
Espero que isso ajude. Apenas saiba que você não está sozinho e você pode fazer isso!