Melhor resposta
Meu melhor palpite de “médico mais velho”: ar preso temporariamente no a flexura esplênica do cólon, e resultando em cãibras musculares do cólon, é realocada para uma parte mais ampla do cólon, ou dispersa, deitando-se sobre o lado esquerdo. Sempre há um pouco de ar através do cólon em U invertido, mas como a curva do lado esquerdo do seu corpo pode ser ligeiramente mais alta do que a do lado direito (o fígado é muito maior do que o baço), o ar pode se localizar nesse ponto . As cãibras que podem resultar são a melhor descrição de dor “aguda” que conheço, geralmente agravada pela respiração profunda quando o diafragma abaixa, mas não acompanhada de náusea, rubor, tontura ou outros sinais de perigo. As dores desaparecem em segundos, mas podem parecer por muito mais tempo. Na minha experiência, isso acontece com mais frequência quando alguém pula refeições ou passa muito tempo sem comer, então “come a comida”.
Resposta
Deitar do lado esquerdo ajuda na habilidade para expelir o excesso de ar. Faz sentido se você pensar na anatomia envolvida e no fato de que “o gás sobe” – ficar à esquerda coloca o reto / ânus mais alto do que o cólon descendente. Vai doer se você não começar a peidar quando sentir vontade.
Outra coisa que vai ajudar é se você conseguir puxar um pouco os joelhos até o peito, uma espécie de posição fetal. (A travesseiro entre os joelhos pode tornar isso mais confortável, mantendo os quadris mais alinhados) Você já percebeu como os bebês puxam os joelhos para cima quando fazem cocô? (eles sabem o que funciona e se sente melhor!)