Melhor resposta
Estes são os benefícios de dormir sem roupa íntima:
Aumente a qualidade do sono
Com base no resultado do estudo, dormir com certas roupas nos deixa inquietos. Talvez nossas roupas não possam se ajustar à mudança de temperatura corporal enquanto dormimos. Assim, dormir sem usar roupas íntimas tornará nosso tempo de sono mais qualificado.
Mantendo nosso peso.
Baseado no Journal of Diabetes, um sono qualificado e mais fresco ativará nossa gordura marrom. Uma gordura marrom é composta por tecidos adiposos capazes de produzir calor. A gordura marrom produz 300 vezes mais calor do que outra parte do nosso órgão. Portanto, dormir sem roupa íntima ativará nossa gordura marrom, que eventualmente influenciará nosso peso. Dormir sem roupa íntima nos faz dormir bem, o que eventualmente reduz nosso hormônio cortisol, mantém nossa energia e controla nossa fome. O sono interrompido aumenta os níveis do hormônio cortisol. Como resultado, quando acordamos, sentiremos fome e correremos o risco de ganhar peso ao aumentar.
Como nos impedir de Vaginose bacteriana
A vaginose bacteriana (VB) é uma infecção causada pela bactéria desequilibrada em nossa vagina. Especialistas em saúde dizem que nossa miss V tem bactérias “boas” e “ruins”. Se ambas as bactérias estiverem em desequilíbrio, sofreremos de vaginose bacteriana. Portanto, sugere-se dormir sem usar roupas íntimas.
Como nos prevenir da infecção por fungos na vagina.
A área úmida em em torno de nossa vagina pode causar infecção por fungos vagina, que geralmente é causada por fungos Candida albicans. Remover nossas calcinhas por 8 horas traz uma circulação de ar suficiente em nossa vagina.
Analgésico.
Dormir sem usar roupas íntimas irá aliviar a tensão em nosso sistema nervoso do abdômen das vísceras. Além disso, nossa circulação sanguínea terá um desempenho ideal, reduzindo o risco de diarreia aguda, dores nas costas e prisão de ventre.
O que fazer ao dormir sem roupa íntima?
Escolha tecidos de materiais naturais.
Já que dormir sem roupa íntima libera nossa pele de sete a oito pessoas horas, devemos escolher tecidos de materiais naturais, como o algodão, para que o ar circule perfeitamente pelo nosso corpo. Poliéster ou outros materiais sintéticos não são saudáveis para sua pele porque podem bloquear o ar. A escolha de lençóis de fibras orgânicas é outra opção saudável porque nossa pele não contém produtos químicos.
Troque os lençóis regularmente.
As pessoas passam sete a oito horas na cama por dia para dormir. Enquanto dormimos, nosso corpo pele libera as substâncias que se espalham em nossos lençóis. As substâncias são:
- suor
- saliva
- pele morta
Essas substâncias se tornarão mais tarde o alimento para os ácaros que vivem em nossa cama. Assim, sugere-se a troca de lençóis uma ou duas vezes por semana. Para obter uma melhor qualidade de sono, devemos temperar nosso colchão, travesseiros e almofadas uma vez por mês.
Aqui estão alguns bons recursos para verificar:
Por que usar roupas íntimas na cama é um pesadelo para sua saúde
É bom dormir sem roupas íntimas? Também está dormindo nu
Espero que minha resposta tenha sido útil. xoxo Ruby
Resposta
A ex-mulher do meu marido trouxe os filhos para usar roupa íntima à noite e depois pijama por cima. Em seguida, eles continuam a usar essa roupa íntima no dia seguinte até tomar banho em uma noite e colocar limpo.
Minha mãe me ensinou a não usar calcinha à noite. Agora, talvez eu seja um fanático por higiene, não sei, mas prefiro usar roupas de baixo menos durante a noite, pois sinto que meu corpo pode respirar. Exceto pela minha época do mês, eu só coloco pijamas de algodão.
Do ponto de vista higiênico, acho nojento usar a mesma cueca durante a noite e no dia seguinte, mas talvez seja eu.