Melhor resposta
Você pode consultar um médico. Você pode ter hipoglicemia.
O açúcar no sangue pode ter caído e você precisa comer alguma coisa.
Tente comer proteína e gordura em todas as refeições. Ele estabiliza o açúcar no sangue.
Açúcar e carboidratos altos fazem com que seu açúcar suba e desça, o que pode causar tremores e fome extrema. Ou jejum.
Fico trêmulo se fico muito tempo sem comer e depois me esforço, como fazer tarefas ou me exercitar. Sinto-me trêmulo, tonto e fraco.
Resposta
Fome , complicado com uma queda de açúcar no sangue até onde seu cérebro está desacelerando, daí a tontura. Seu cérebro é abastecido com glicose, o açúcar no sangue que a insulina modera do pâncreas quando você come.
Essa sensação de ansiedade é em grande parte seu desconforto com a sensação de espaço e náusea que podem aumentar os sintomas do círculo frustrante de influência. É da natureza bastante humana ficar ansioso se não houver informações suficientes para entender o que está acontecendo. O motivo de todas essas sensações se extinguirem quando você come é porque o equilíbrio do açúcar no sangue é rapidamente restaurado, acalmando o aumento da insulina com a ansiedade, pressionando fortemente a fome que se apresenta como náusea.
Esta é a solução para problemas de hipoglicemia: não deixe seu estômago vazio. Faça refeições menores com mais frequência. Coma proteínas magras com carboidratos de grãos inteiros, vegetais e frutas ocasionais. Fique bem longe de bebidas energéticas e qualquer coisa carregada de açúcar. Se você quiser que as células cinzas permaneçam cheias e animadas, certifique-se de que haja combustível suficiente em uma base estável. Depois de vários dias sem antecipar com preocupação a próxima torção estomacal de náusea desagradável ou tontura, esses sintomas retrocederão consideravelmente. Já estive lá, fiz isso. Fica melhor.
Se comer pequenas refeições não amenizar esses sintomas, consulte um médico para fazer exames de sangue. Nada terrível, mas um problema contínuo deve ter consideração profissional além do conselho on-line.