Melhor resposta
Normalmente, o corpo ” A primeira resposta à raiva é um aumento da frequência respiratória. Esta é a maneira do corpo de absorver mais oxigênio. … Muita energia é usada por seu corpo quando você está com raiva. Você pode começar a tremer.
Isso também se atribui à resposta de luta ou fuga do sistema nervoso do corpo e se aloja na parte do cérebro conhecida como Amígdala. Isso depende muito do que está acontecendo ao seu redor ou do que você acha que está acontecendo quando sente raiva.
Nossas respostas a circunstâncias como essas são comumente conhecidas como sequestros emocionais e a Amígdala abriga nossa memória emocional e se desempenha em conjunto com o hipocampo, um pequeno órgão localizado dentro do lobo temporal medial do cérebro e forma uma parte importante do sistema límbico, a região que regula as emoções.
Lutar ou fugir (dependendo de sua preferência ou racional) existe para proteger e salvar sua vida ou, em muitas circunstâncias, como primeiros socorros, para salvar vidas de outras pessoas em um momento de reação e resposta em frações de segundo.
Às vezes, quando somos pegos desprevenidos e nos sentimos ameaçados, ou não respondemos de uma forma que consideramos que estabelecem limites apropriados, ficamos com raiva, então em relação à Amígdala e sua função primária nossos corpos são inundados com adrenalina para apoiar o que deveria ser uma resposta de luta ou fuga para ki Coloque nossos corpos em marcha para o que o cérebro percebe como um cenário de vida ou morte da qual nós ou outra pessoa precisamos nos salvar.
Em uma circunstância em que sentimos que fomos ameaçados, ficamos com raiva e nossas pernas e o corpo começa a tremer, muitas vezes percebe-se que o tremor significa que a pessoa está com medo ou com medo, o que na verdade pode ser verdade e é necessário em cenários de vida ou morte para chutar o corpo para a ação, como humanos isso muitas vezes pode ter o efeito de nos fazer sentir que não estamos prontos para o desafio, especialmente se você for do sexo masculino, por algum motivo, isso foi considerado socialmente inaceitável. O resultado final é que uma pessoa tremendo quando está com raiva é a resposta apropriada de nossos corpos, liberando adrenalina em nossos sistemas, uma necessidade que salva vidas.
Resposta
Seu corpo pode ” mentira e é muito sábio 🙂
Mesmo que você esteja calmo no que diz e como diz, seu corpo está liberando o estresse por meio de uma resposta natural de tremor neurogênico. Trememos assim sempre que há uma sobrecarga de tensão em nosso corpo. Pode ser de alegria também. Portanto, não há nada de errado quando você agita. Na verdade, é uma coisa muito saudável, já que você está tentando estar no controle, mas na verdade seu corpo está lhe dizendo, muita coisa está acontecendo e ele precisa deixar o estresse sair de alguma forma.
O único O problema do tremor é que, infelizmente, em nossa sociedade ele é visto como fraco ao tremor quando estamos com raiva ou chorando … mas na verdade é um sinal de que seu corpo funciona bem e que você está descarregando o estresse de forma saudável. Se tentar controlá-lo, o estresse ficará preso no corpo … então tente não controlá-lo. Deixe estar, está tudo bem. Quanto mais você deixar acontecer, mais rápido ele vai parar.
Confira o TRE, um conjunto de exercícios que existe por aí que realmente encoraja a indução desses tremores no corpo para liberar o estresse. Você pode fazer isso mesmo quando estiver calmo e isso ajuda o corpo a descarregar o estresse passado. Portanto, pode ser algo que você poderia examinar se estiver curioso. Ajuda a regular melhor suas emoções também em situações futuras, portanto, é um ótimo método. TRE (exercícios de liberação de tensão) é o que você procuraria se quisesse. Eles realmente ajudam a liberar padrões presos de tensão / estresse na vida.