Melhor resposta
Chutes giratórios para trás são, em essência, chutes cegos.
Para lançar um corretamente, você não será capaz de ver corretamente seu alvo no momento do impacto.
Isso significa que você deve mirar o chute antes de começar a técnica, e sua técnica deve ser absolutamente impecável e incrivelmente consistente.
Se você deixar de fazer uma dessas coisas, o chute não perdoará nem um pouco. Você não tem chance de ajustar ou compensar quaisquer erros e não ficará ciente de sua falha até que já esteja em uma posição significativamente comprometida.
Agora, sem ver seu chute em um vídeo, é impossível para eu saber exatamente o que está errado. Mas se eu tivesse que adivinhar, o erro mais comum é tratar o chute giratório para trás como um chute giratório.
Não é um chute giratório.
Um chute giratório para trás é linear chute que passa por baixo do corpo e se estende em linha reta em direção ao oponente. Tentar arremessá-lo da mesma maneira que uma meia-lua giratória fará com que você atinja o lado de fora ou de dentro do alvo com mais frequência.
Uma maneira de pensar sobre isso é se concentrar no vetor de sua perna e pé, ao invés do corpo. Enrole seu corpo como uma mola, deixe o pé de chute balançar por baixo de você e, em seguida, estenda e empurre com ambas as pernas esticadas. Se precisar, fique de costas para a parede e pratique como manter a perna de chute paralela à parede.
Seu instrutor deve ser capaz de lhe dar os pontos mais precisos da técnica, conforme necessário. Lembre-se de que eles são o seu melhor (e primeiro) recurso e, ao contrário de mim, eles podem realmente ver os erros que você está cometendo com muito mais precisão. Deixe que eles observem seu chute, mesmo se minhas dicas funcionarem, para ajudar a resolver quaisquer outros problemas que você possa ter com sua técnica.
E sim, pratique. Pratique até que a técnica esteja tão arraigada que você não precisa nem pensar no chute para lançá-la com perfeição. Pratique até sentir que sua perna vai cair.
Pratique, pratique, pratique. Goste ou não, simplesmente não há outra maneira de construir consistência.
Boa sorte no seu treinamento!
Resposta
Defina “luta”. Concorrência? Ou uma situação real na rua?
Na competição, pode ser. Tem muitos fatores contra isso, então por muito tempo foi raramente usado pela maioria dos artistas marciais em torneios, seja kickboxing, Muay Thai ou MMA. Mas porque a maioria das pessoas não usava (porque se são desvantagens e riscos inerentes), os lutadores não treinavam e, portanto, não esperavam. Especificamente no MMA, nos últimos anos foram alguns realmente devastadores. KO “s com esta técnica. IMHO, isso aconteceu porque … bem, o outro lutador simplesmente não esperava por isso. Veja, agora mesmo, o esporte evoluiu a um ponto onde a maioria dos lutadores está ciente de quais são as técnicas mais eficazes e muitos deles confiam apenas nelas. Embora seja sábio fazer isso, eles também criaram um cenário onde um lutador que repentinamente usa uma técnica pouco ortodoxa, mesmo que não muito eficaz por si só, pode ser bem sucedido. Atacar de longa distância com um joelho ou cotovelo, especialmente se este vier em um movimento ascendente como John Jones, pode ser muito eficaz apenas porque o outro lutador não espera isso. Como exemplo, pegue dois bons praticantes de artes marciais em uma aula e diga a um para tentar acertar o outro usando aquele chute. Se o outro for bom, ele não deve ter nenhum problema em evitar todos eles, porque o está esperando e, bem, por vários motivos é fácil se esquivar. O mesmo não pode ser dito sobre técnicas mais simples e básicas, que no final são muito mais eficazes.
Em uma briga de rua real? Eu, pessoalmente, nunca faria isso. O risco é muito alto e não vejo razão para fazê-lo, embora possa alcançar um resultado semelhante com técnicas muito mais seguras. Meu instrutor de taekwondo costumava dizer que em uma luta de rua, devemos usar o chute mais eficaz, mais simples, básico e rápido que pudermos. Nada extravagante, nada chamativo. Deixe isso para o dojo.
Claro, se ele cair, é devastador. Verdadeiramente devastador. Veja o nocaute de Uriah Hall em Adam Cella usando este chute (Adam teve que ser levado às pressas para o hospital com uma concussão e perda de memória) ou nocaute de Vitor Belfort ou Edson Barboza em Terry Etim. Dói só de assistir.
Mas … tem que pousar. E nas ruas não há árbitros.