Melhor resposta
Estou especialmente qualificado para falar sobre esse assunto porque usei o backhand de uma mão E o forehand até meus 30 anos. Meu forehand estava bom e tinha muito giro superior, meu backhand às vezes era espetacular, mas na maioria das vezes era totalmente inconsistente. Eu cansei do meu backhand inconsistente de uma mão, então decidi mudar para as duas mãos. Não foi fácil, mas eu continuei. Levei 6 meses para “empatar”, depois disso eu me tornei muito melhor com meu backhand de duas mãos, pois era extremamente consistente. Então desenvolvi o cotovelo de tênis. Eu não conseguia me livrar disso. Também naquela época Monica Seles era uma estrela. Eu disse, por que não tentar um forehand com as duas mãos, talvez isso resolva meu cotovelo de tenista. Mais uma vez, demorou um pouco, mas tornei-me proficiente com isso e nunca mais olhei para trás. Novamente, é muito consistente e resolveu meu problema de cotovelo de tenista! Duas mãos no forehand e no backhand são muito mais fáceis para o seu cotovelo! Esse motivo por si só já vale a pena considerar. Além disso, você pode disfarçar a direção do tiro muito melhor. Os oponentes não sabem dizer para onde a bola está indo. Agora, como duas mãos se comparam a uma mão para mim pessoalmente? Não posso dizer que sou melhor com as duas mãos do que com uma, mas muito perto. É verdade, duas mãos exigem mais esforço e reduzem sua capacidade de cobertura. Talvez seja um pouco menos poderoso, mas a mão extra chega perto de equilibrar a alavancagem reduzida de um balanço mais longo para trás. O bom é que é extremamente consistente! Isso o força a ter bons hábitos. Além disso, as pessoas sempre dizem que reduz o seu alcance, e isso é verdade, mas há uma solução fácil. Em uma tacada fora de seu alcance de forehand com as duas mãos, simplesmente faça a transição para um slice de uma mão. Na verdade, eu diria que é uma habilidade obrigatória para um jogador de forehand com as duas mãos. Você deve ser capaz de fazer a transição para um slice de uma mão. Correr forehands com top spin é difícil com um forehand de duas mãos. Para recapitular:
VANTAGENS DO ANTIGO COM DUAS MÃOS: Maior consistência, melhor precisão, melhor capacidade de disfarçar a direção dos seus tiros, menor estresse no cotovelo.
DESVANTAGENS DO ANO COM DUAS MÃOS.
Menos alcance, talvez menos força, mais esforço, difícil executar um forehand (deve-se usar um slice de uma mão).
Eu diria isso, se você estiver feliz com o seu com o forehand com uma mão, ou você está começando e não tem nenhuma razão para fazer o forehand com duas mãos, então é claro, vá com o forehand com uma mão.
No entanto, se você se esforça para ser consistente com o forehand com uma mão e / ou você tem um problema com o cotovelo de tenista, então por que não considerar as duas mãos! Mas seja paciente, leva um tempo para fazer a transição de uma mão para duas. É muito estranho no início.
Resposta
Backhand de uma mão Prós:
- Melhor alcance
- Potência
Contras:
- Difícil de lidar com o backhand alto
- Alterar a aderência de forehand para backhand
Backhand de duas mãos Prós:
- Poder
- Spin
- Consistência
- Capaz de lidar com backhand alto
Contras:
- Difícil de acertar stretch backhands
Esses prós e contras são baseados em minha experiência pessoal de experimentar ambos (eu sou um jogador de backhand de duas mãos).
Decidindo se devo usar um O backhand com a mão dupla ou o backhand com as duas mãos será uma decisão pessoal, e não há necessariamente um que seja “melhor” do que o outro – ambos têm seus prós e contras. Você realmente precisa experimentar os dois e decidir qual é o melhor para o seu jogo.
Se você quer minha opinião pessoal, deve acertar um top gire para trás, mas também tenha um backhand de uma mão em seu arsenal . Desta forma, você desfruta dos prós do backhand de duas mãos enquanto é capaz de misturar seu backhand (e seu oponente) com um slice.
Com relação a lidar com um backhand alto, um backhand de duas mãos é muito melhor do que um backhand de uma mão. Veja a diferença entre Rafael Nadal x Roger Federer e Rafael Nadal x Novak Djokovic. Nadal sempre acerta seu forehand esquerdo e saltitante contra o backhand de Federer, e essa é uma clara vantagem para Nadal – e, francamente, a razão pela qual Nadal teve tanto sucesso contra Federer. Quando Nadal está jogando com Djokovic, Djokovic é capaz de lidar com o forehand esquerdo e saltitante de Nadal por causa de seu backhand de duas mãos.