Melhor resposta
Porque seus músculos cresceram mais rápido do que sua pele. Não é uma coisa ruim, é realmente bom. Significa que você está indo muito bem na academia. São extremamente comuns para fisiculturistas, eu os tenho em meus bíceps, tríceps, dorsais e até mesmo na parte interna das pernas.
Livrar-se deles, há algumas opções. Alguns dizem que alguns óleos e loções corporais podem eliminá-los, mas eu discordo. Não funcionou para mim. O outro é imediatamente. Alguns médicos podem fazer com que pareçam melhores, mas, sendo estético, o seguro provavelmente não cobrirá o custo.
Resposta
Ah, essa é a pergunta dolorosa.
Tentarei resumir as informações que aprendi ao longo dos anos e também compartilharei minha experiência pessoal com estrias.
Então, vamos começar com o básico.
As estrias podem ocorrer em qualquer lugar onde a pele tenha sido esticada, mas geralmente afetam áreas onde a gordura é armazenada, como: barriga (abdômen), seios, braços, nádegas, coxas e até ombros (em fisiculturistas).
E a triste verdade é que algumas pessoas parecem ter estrias ao menor sinal de ganho de peso, enquanto outros têm pele resiliente que resiste a qualquer alongamento.
Fatores além do seu controle, como genética, idade e gravidez podem fazer seu pele mais propensa a desenvolver estrias, mas você pode controlar outros fatores para ajudar a prevenir essas linhas.
Como as estrias ocorrem e se desenvolvem?
As estrias são rupturas (hemorragias subcutâneas), que com o tempo cicatrizam e são substituídas por tecido conjuntivo. Originalmente, eles têm uma cor vermelha ou roxa , mas tornam-se mais claros com o tempo. Quando tocada, a sensação é como uma ligeira faixa convexa ou recesso.
As estrias aparecem na derme, a camada intermediária de tecido elástico que ajuda a pele a manter sua forma. A capacidade da pele de esticar (sua elasticidade) é um fator importante no local onde as estrias apareceriam e em que direção se formariam.
Nem sempre, mas especialmente durante o período de desenvolvimento, as estrias podem causar queima e coceira . Essas imperfeições não representam um risco para a saúde nem comprometem a capacidade do corpo de funcionar adequadamente e se recuperar. Estima-se que mais de 70\% das mulheres que estiveram ou estão grávidas e 40\% dos adolescentes adolescentes têm estrias.
O que causa as estrias?
A principal razão de sua aparência é o estiramento excessivo da pele. As estrias podem ser mais visíveis se o fenômeno for combinado com pele desidratada . Pessoas com pele seca são mais propensas à formação de estrias.
Exemplos de estrias são vistos frequentemente quando rápido aumento ou diminuição de peso existe (massa muscular e / ou gordura), gravidez, períodos de ingestão de corticosteróides ou aplicação tópica de loções e cremes corticosteróides, puberdade.
Outros fatores que podem ter um impacto sério sobre essas mulheres que deram nascimentos são: idade materna mais baixa, acúmulo excessivo de gordura e ganho de peso de mais de 15 quilos.
Fatores específicos, como histórico pessoal ou familiar existente de estrias, procedimentos de aumento de mama, síndrome de Marfan, síndrome de Cushing e outras doenças genéticas também provocam o aparecimento dessas cicatrizes.
Aqui estão mais informações sobre as condições médicas mencionadas acima:
– Síndrome de Cushing
Sintomas muito típicos relacionados a esta condição médica são estrias . Eles se desenvolvem porque a condição envolve a superprodução de cortisol, o que causa ganho de peso muito rápido, principalmente no abdômen.
As mudanças na pele a serem observadas incluem estrias nos braços, coxas, abdômen e seios, ao longo com acne e pele que machuca facilmente.
Como a pele se torna mais frágil, fina e mais suscetível a hematomas, pode facilmente levar ao desenvolvimento de estrias.
– Síndrome de Marfan
Pessoas com síndrome de Marfan são muito propensas ao desenvolvimento de estrias. Eles geralmente aparecem na parte inferior das costas, nádegas, ombros, seios, coxas e abdômen.
Nesse caso, alongamentos na pele não estão relacionados ao ganho ou perda de peso. Esta é uma condição genética que causa fraqueza e diminuição da elasticidade nos tecidos do corpo.
-Síndrome de Ehler-Danlos
Isso é uma doença hereditária do tecido conjuntivo. Sua característica física comum é o desenvolvimento de estrias.Os indivíduos afetados tendem a sofrer hematomas com facilidade, e alguns tipos da doença também causam cicatrizes anormais .
Ocasionalmente, no uso prolongado ou inadequado de Cremes e loções de corticosteróides usados para tratar doenças de pele e eczema, estrias podem ocorrer devido à diminuição dos níveis de colágeno e afinamento da pele. O último estágio das estrias é uma cicatriz caracterizada pela perda de colágeno. O colágeno é uma proteína chave em todo o corpo, proporcionando força e suavização em várias áreas, incluindo a pele.
Prevenção de estrias
A melhor maneira de reduzir a probabilidade de estrias é mantendo um peso saudável . Mudanças rápidas de peso por meio de dietas agressivas não são apenas um pré-requisito sério, mas, na maioria dos casos, não são saudáveis.
Durante a gravidez, é inevitável ganhar peso em um curto período de tempo, mas ainda há algum maneira de controlar a pele até certo ponto (por meio de uma dieta saudável e exercícios regulares).
Isso não apenas reduzirá a chance de estrias durante o período da gravidez, mas também será saudável para a grávida mulher e seu bebê.
# 1. Hidratação interna
Uma das principais razões para o aparecimento de alongamento marcas são pele seca ou desidratação. Beber bastante água pode melhorar a elasticidade da pele e ter um efeito benéfico. As Academias Nacionais de Ciências, Engenharia e Medicina determinaram que uma ingestão diária adequada de líquidos é:
– Cerca de 15,5 xícaras (3,7 litros) de líquidos para homens
– Cerca de 11,5 xícaras ( 2,7 litros) de líquidos por dia para mulheres
Essas recomendações abrangem os líquidos da água, outras bebidas e alimentos. Cerca de 20 por cento da ingestão diária de líquidos geralmente vem de alimentos e o restante de bebidas.
# 2. Manteiga de karité ou manteiga de cacau
Outro pré-requisito para o aparecimento das estrias é a falta de colágeno e elastina, elementos essenciais de sustentação da estrutura da pele. É possível que a manteiga de cacau com vitamina E e elastina ou manteiga de karité possa ajudar a prevenir, mas vários estudos provam que eles não têm nenhum efeito particular nas estrias que já apareceram.
# 3. Vitaminas e minerais
Vitamina A:
Importante para o recrescimento da pele, mantendo os ossos, unhas e cabelos saudáveis. Ajuda a restaurar o tecido danificado e melhora a pele seca e escamosa. Experimentos mostram que o uso de vitamina A localmente auxilia na saturação de vitamina na epiderme.
A vitamina A também estimula o processo de renovação celular epidérmica. O conteúdo de colágeno na pele aumenta e uma melhora na elasticidade pode ser observada.
Alimentos ricos em vitamina A: batata doce, cenoura, repolho, alface, damasco, melão, pimentão vermelho, atum, manga.
Vitamina C :
Uma das funções mais importantes da vitamina C é que ajuda a curar feridas e cicatrizes . É necessário para a síntese do colágeno e atua como uma substância fortalecedora entre as células da pele. A ação do colágeno é fornecer uma barreira contra infecções e doenças e promover a cicatrização de feridas.
Alimentos ricos em vitamina C: pimentão amarelo, vegetais de folhas verdes escuras, kiwi, brócolis, morango, laranja, tomate, ervilha , mamão, goiaba.
Vitamina E:
Outra vitamina importante no tratamento de estrias. É necessário manter o metabolismo celular normal. Protege e cura os tecidos do corpo e da pele. Ele atua como um poderoso antioxidante. Também é usado para apoiar os processos de cura após cirurgia e cicatrizes.
Alimentos ricos em vitamina E: espinafre, amêndoas, sementes de girassol, abacate, camarão, azeite, brócolis, kiwi.
Zinco:
Uma importante capacidade do zinco é que ele ajuda a produzir colágeno. Por sua vez, tem a propriedade de manter unidos os tecidos da pele do corpo. O colágeno é a proteína estrutural mais abundante e representa 80\% de todo o tecido conjuntivo.
Alimentos ricos em zinco: ostras, vitela e cordeiro, frango e porco, gérmen de trigo, espinafre, caju, sementes de abóbora, grão de bico.
A próxima etapa é realizar o tratamento em casa. A lista a seguir representa alguns dos remédios comprovados com mais sucesso para estrias, que você pode preparar em sua casa:
SUCO DE LIMÃO
Os ácidos naturais contidos no suco de limão podem fazer com que as estrias desapareçam . Esfregue com suco de limão nas áreas afetadas e espere cerca de 10 minutos antes de removê-lo da pele.
MANTEIGA DE SHEA OU CACAU
Massagear a pele com manteiga de karité ou cacau duas vezes ao dia ajudará a hidratar as áreas danificadas.
De acordo com várias pesquisas realizadas, as estrias não desaparecem completamente, mas diminuem visivelmente seus tamanhos. A aplicação de manteiga de karité ou coco durante os períodos de gravidez pode prevenir a formação de estrias.
AZEITE
Aplicar azeite de oliva nas áreas afetadas pode evitar novas formações de estrias. Ele bloqueia a umidade nas células da pele e é rico em vitamina E, que melhora a elasticidade da pele e a produção de colágeno. O azeite de oliva tem atividade antioxidante e os nutrientes essenciais nele recuperam as células danificadas.
FOLHAS DE CAFÉ
A cafeína tem Efeito suavizante e estimulante da circulação, que melhora a elasticidade da pele e só depois de algumas semanas as estrias visíveis começam a desaparecer. Misture o pó de café com água quente e esfregue na pele cerca de 5 minutos. Em seguida, envolva a área com um pano por cerca de 30 minutos.
ÓLEO DE RODÍZIO
Possui propriedades extremamente rejuvenescedoras e é usado para remover quaisquer imperfeições da pele. Massageie as áreas afetadas cerca de 15 minutos todos os dias e, em seguida, envolva-as com um pano fino por 30 minutos. Repita esse processo diariamente por cerca de um mês e você mesmo verá a melhora.
SUCO DE BATATA
Vitaminas e os minerais contidos nas batatas estimulam o desenvolvimento e a reconstrução das células da pele. Rale uma batata em fatias grossas e esfregue-as nas estrias, de modo que o suco as cubra. Aguarde alguns minutos e repita este procedimento todos os dias por pelo menos 2 meses.
CENOURAS
Beta-caroteno contendo na cenoura é um ótimo agente protetor e regenerador para a pele. Ferva algumas cenouras até que estejam macias o suficiente para misturar. Espalhe o purê de cenoura nas áreas afetadas e deixe na pele o maior tempo possível. Em seguida, enxágue com água morna. Siga o processo por um mês e veja os resultados promissores.
Fonte: Estrias: causas, sintomas, tratamento e prevenção – SkinPractice
Eu sugiro que você tente seguir essas dicas simples:
Tente consumir alimentos não processados com altos valores nutricionais. Assim, a pele receberá os nutrientes necessários para se recuperar e manter sua aparência saudável.
Beba bastante água , desidratar a pele leva a perda de elasticidade. Manter um peso saudável também tem um bom impacto.
A atividade física ajuda a manter um peso saudável, o que pode impedir que sua pele se estique. Exercícios e alimentação saudável são as melhores medidas preventivas de estrias, mesmo durante a gravidez
Sem intervenção cirúrgica, é praticamente impossível removê-los completamente, pois são rupturas / cicatrizes na derme da pele e são o resultado do processo de cicatrização.
Considero desnecessário gastar seu dinheiro em procedimentos cirúrgicos antes de prestar atenção à sua forma física, peso saudável e pele saudável , pois novas estrias podem ocorrer.
Você pode ajudar as suas estrias a desaparecerem mais rapidamente e a tornarem-se menos coloridas ao protegendo a sua pele dos danos do sol . Os raios solares podem enfraquecer a pele e fazer com que as estrias pareçam piores. Use protetor solar com FPS 30 ou superior sempre que expor suas estrias ao sol. Reaplique-o regularmente.
A maioria dos tratamentos tem um efeito parcial ou insatisfatório de acordo com muitos estudos. Seja realista em suas expectativas.
Alguns cremes e procedimentos podem causar alergias ou lesões , portanto, você deve estar preparado para os eventuais riscos e se um determinado tratamento vale a pena.
Então, é hora de compartilhar minha própria experiência com as adoráveis formações de cicatrizes.
Embora eu ainda tenha Estrias devido a uma ingestão de corticosteróide de 3 meses (infelizmente, eu não pude escapar), elas são consideravelmente menores do que antes. Aqui está algo que achei muito eficaz:
Clara de ovo – ajudam sua pele a se recuperar r muito rapidamente. Aplique clara de ovo nas áreas afetadas pelo menos 2 vezes por dia (por pelo menos 2-3 meses) e você notará que suas estrias diminuem de tamanho e também podem clarear um pouco (pelo menos a minha fez.
Eu tentei esse método no meu; você sentirá um leve enrijecimento da pele enquanto as claras são aplicadas.
Lembre-se de permaneça persistente !
Realmente espero que alguém considere esta informação útil!