Melhor resposta
Aprenda as regras do jogo. Isso pode parecer uma perda de tempo, mas ajudará se você souber o que fazer durante um jogo. As regras gerais do futebol são:
- Você não pode usar as mãos a menos que seja um goleiro.
- O jogo deve começar com um chute inicial na linha central .
- A bola está fora de jogo depois de cruzar totalmente as linhas laterais.
- Um gol só conta se a bola ultrapassar a linha de gol e sem uma jogada de impedimento.
- Se sua equipe chuta a bola para fora da linha lateral, a outra equipe a joga (e vice-versa).
- Se sua equipe chuta a bola para fora do jogo na linha atrás do gol, a outra equipe recebe um escanteio. Se a outra equipe chuta para fora, sua equipe recebe um chute de meta.
- Ao fazer uma reposição, os dois pés devem permanecer no chão e suas mãos devem ficar atrás sua cabeça.
- Deslocamentos “não são permitidos.
- Pratique pelo menos uma hora pelo menos uma vez por semana. Se você precisa aumentar seu nível de condicionamento físico, pratique por 30 minutos todos os dias até sentir que está no mesmo nível que o outro plano yers em sua equipe.
- Aprenda a driblar corretamente. Ao driblar, mantenha a bola perto de você. Não chute muito para longe de você para que você precise acelerar para pegá-la novamente. Mova levemente a bola para a frente com a parte interna do seu pé. Comece caminhando e driblando. Depois de dominar isso, siga em frente para correr e driblar ao mesmo tempo, e depois correr e driblar.
- Aprenda a passar corretamente. Ao passar, chute a bola com a parte interna do pé. Não chute com os dedos dos pés. Ajuste a força com que você chuta a bola de acordo com a distância do jogador que você está tentando levar a bola. Não chute com muita força, porque eles podem não ser capazes de recebê-lo, mas não chute tão levemente a ponto de não alcançá-los.
- Aprenda a usar o pé direito e esquerdo. A maioria dos jogadores são destros, então os canhotos têm uma vantagem. Os jogadores que conseguem usar os dois pés com eficácia são a maior ameaça.
- Pratique cabeceios. Se a bola estiver vindo em sua direção no ar, execute uma cabeceira. Posicione-se de forma que a bola atinja você aproximadamente onde começa a linha do cabelo. Não deve atingir seu rosto ou muito para trás na sua cabeça. Demora um pouco para dominar essa habilidade, mas vale a pena.
- Apoie e incentive seus companheiros de equipe o tempo todo. Todos nós cometa erros às vezes e eles não são feitos de propósito. Quando seus colegas de equipe cometerem um erro, não os bata fisicamente ou emocionalmente. Diga a eles que está tudo bem e que eles farão melhor na próxima vez. Incentive seus companheiros a serem o melhor que podem ser e parabenize-os quando fizerem uma boa jogada ou marcarem um gol.
- Jogue o máximo que puder nos treinos e nos jogos. Você precisa dar 110\% o tempo todo. Nunca seja espancado por falta de esforço. Mesmo oponentes maiores ou mais habilidosos do que você podem ser derrotados se você os derrotar.
- Um bom jogador de futebol deve ter condicionamento, habilidade e tática conhecimento. Um jogador deve trabalhar em todos os três para ser o melhor possível.
Resposta
Tenho uma ideia para você – Jogue com inteligência .
Quando você diz que é um iniciante, vamos supor que isso signifique:
1. Você não está fisicamente apto e sua resistência não é ótima.
2. Seu drible é fraco e sem confiança.
3. Você não conhece a estratégia e as táticas do futebol.
Tudo isso é importante, e você deve dedicar tempo para desenvolver seu condicionamento físico e suas habilidades. MAS. Os dois primeiros demoram muito para melhorar e não o levarão ao sucesso da noite para o dia. O terceiro é de longe o progresso mais fácil – você pode começar a aprender AGORA MESMO.
Aqui estão nossas 3 dicas principais:
1. POSICIONAMENTO ESPECIAL
Quando você está começando no futebol, é bom escolher uma posição de baixo impacto. Dessa forma, você gastará menos energia correndo e mais lendo o jogo e pensando em maneiras de se tornar útil. Depois de analisar décadas de registros de partidas, a maioria dos treinadores concordará que os zagueiros correm menos .
2.SMART MOVEMENT
Se você é novo no futebol, é provável que acabe correndo como uma galinha sem cabeça. Existe uma regra fácil para você se lembrar para evitar que isso aconteça. Fique longe no ataque e firme na defesa. O ataque amplo cria o espaço para sua equipe encontrar bons ângulos de ataque.A defesa rígida torna você e seus companheiros de equipe mais intimidantes e permite que você reaja aos erros mais rapidamente.
3.SMART PREDICTIONS
É improvável que você lidere o jogo no ataque no início, mas ainda precisa puxar seu peso na defesa. É difícil ler os movimentos da pessoa com a bola sem uma vasta experiência de jogo. Mas há um truque que pode fazer toda a diferença – observe os quadris . O jogador adversário moverá seus pés e ombros de uma forma que irá confundi-lo, mas os quadris geralmente revelam seus verdadeiros planos! Quando um jogador está fazendo uma finta de ombro, seu centro de gravidade não muda. Quando eles estão realmente prestes a se mover em uma determinada direção – isso o fará. Concentre-se na fivela do cinto para prever o próximo movimento.
Da próxima vez que jogar – tente levar todas as três dicas em consideração. Escreva-os na palma da sua mão, se necessário. Você verá mudanças instantâneas em como afeta o jogo e obterá a motivação necessária para continuar melhorando.
Este recurso foi oferecido a você por Love Your Sport . Nós ajudamos as pessoas a se manterem em forma por meio de atividades que realmente gostam. Nossos desafios gratuitos de 7 dias, preparados por treinadores de primeira linha, orientam você nas primeiras etapas de um novo esporte e ajudam você a avançar rapidamente. Se você é um iniciante ou deseja encenar um retorno épico, inscreva-se AGORA no 7-Day Football Challenge: https://www.football.loveyourspo …