Melhor resposta
De acordo com o Dr. Cannell, tomar vitamina D pode ajudar seu corpo para se bronzear mais rápido!
Não acho que haja alguma pesquisa, mas ele comentou que sua filha tomou 5.000 UI de vitamina D antes de ir para a cabine de bronzeamento.
Eu encontrei que quando aumentei meus níveis de vitamina D, fui capaz de ficar na cama de bronzeamento por pelo menos 10 minutos sem ficar rosa, então pude me bronzear um pouco! Sou muito justo e quando comecei a usar as camas de bronzeamento, ficava rosa em menos minutos (há muito tempo não me lembro quantos minutos).
Há alguns anos, consegui bronzear-se um pouco e ficar ao sol por cerca de 1/2 a 1 hora sem se queimar. (Meu amigo fez um teste que eu tive “alguns” danos na pele da parte superior das costas quando fiquei mais tempo).
NÓS TANAMOS quando nossos corpos têm vitamina D suficiente (naquela época) – Se ficarmos também Quando temos muita vitamina D, nossos corpos interrompem a produção e ficamos bronzeados porque temos “o suficiente” naquele momento específico.
Acho que estou perdendo alguns receptores de melanina, então tenho tendência a bronzear de maneiras desiguais. Este ano não pude sair para me bronzear, pois sou alérgico à maioria das árvores e gramíneas e nem acabei indo para as camas de bronzeamento com frequência também.
Preciso de luz desde então Tenho transtorno afetivo sazonal e alguns outros problemas.