Melhor resposta
Isso parece perfeitamente normal para mim, acho que é bastante normal (você não quer ter problemas nas costas de qualquer maneira! ) Umm, mas … espere um momento. você tem 56 ″ e 111 libras? Então você é muito magro. E ainda assim o tamanho da sua banda é 32? Quer dizer, cada corpo é diferente, mas a menos que sua caixa torácica seja realmente larga ou musculosa, isso é estranho. Eu recomendo que você pegue uma fita métrica (ou se você não tiver uma fita métrica flexível, use como um cabo de fone de ouvido ou qualquer coisa e, em seguida, meça) e meça em torno de seu torso, logo abaixo do busto, como onde o arame seria seja, certifique-se de que a medida esteja totalmente paralela. Faça uma expiração normal (ou pelo menos, não seja como se estivesse cheio de ar), puxe-o confortavelmente, como você gostaria que um sutiã fosse. Aposto que a medição está muuuuch mais perto de 28 ″ do que 32 ″. Sim, sim, eu sei que todo mundo diz para “adicionar 4 ao underbust”, mas dependendo do fabricante, isso nem sempre é verdade. Recomendo conferir “Um sutiã que cabe” no reddit, eles me ajudaram muito. Aposto que você é realmente mais como um 30E ou algo semelhante em uma banda 28. E, se você está pensando “E? mim? de jeito nenhum!” em seguida, lembre-se de que cada vez que você abaixa um tamanho de banda, você sobe no copo – o copo é relativo à banda, então um E ou F em um tamanho de banda menor não é tão grande quanto você pode imaginar. Boa sorte!
Resposta
Olá,
Eu tinha seios menores antes (tamanho 32A) e meu peso era de 45 kg. Tenho estado muito deprimida com o tamanho dos meus seios. Fiz o seguinte para aumentar o tamanho do meu peito para 32C agora e planejando aumentá-lo para 32D:
- Comecei a tomar leite gordo. Eu nunca bebi leite antes. Ajudou muito.
- Comecei a incluir mais nozes, sementes de linho e sementes de girassol em minha dieta.
- Eu costumava massagear meus seios de vez em quando.
- Eu acredito que com sexo mais frequente e estimulação dos seios, isso também desempenhou um papel. Minha vida sexual era muito ruim antes.
- Agora tomo pó de shatavari diariamente.
- Incluí mais gordura em minha dieta. Antes eu comia muito menos gordura. Iogurte integral, ghee etc.
- Não uso sutiã para dormir.
- Ganhar peso ajudou Eu engordei 8 kg apenas para ver se isso ajudaria a aumentar o tamanho dos meus seios. E funcionou, embora eu tenha a forma de uma pêra. O tamanho do meu quadril também aumentou, mas eu não me importo, desde que eu tenha seios maiores agora. Ainda estou dentro do IMC normal, pois minha altura é de apenas 154 cm e tenho um corpo pequeno.
Eu recomendaria tentar o acima antes de procurar implantes. Os implantes mamários não parecem naturais para mim. Eu vejo muitas mulheres na academia com seios muito grandes que fizeram implantes. Eles não parecem tão atraentes e proporcionais ao corpo.
Espero que isso ajude você.