Melhor resposta
O jogador mais baixo deve jogar na posição mais adequada às suas forças e às de seus companheiros. Normalmente, jogadores mais baixos de voleibol jogam líbero ou especialista defensivo, já que sua altura os ajuda a ficarem baixos o suficiente para absorver golpes / saques fortes do time adversário. No entanto, um jogador mais baixo com uma boa vertical pode ser um rebatedor melhor do que um jogador alto que mal salta. Qualquer um pode jogar em qualquer posição, se trabalhar duro o suficiente!
Resposta
Contate a bola de cima.
Tl; dr – Acelere para a bola, mantenha os cotovelos elevados, acerte o topo da bola, estique o pulso e siga em frente no balanço. Não importa quão alto você seja; você pode picar forte com a técnica adequada.
Para um tutorial básico sobre topspin, verifique isto . Este é um pré-requisito; se você não pode fazer isso, o resto deste conselho de spiking é inútil. Topspin deve ser um dado quando você está spiking.
As respostas comuns para todas as “como faço para spike com mais força (quando estou baixo)?” as perguntas ficam mais altas e saltam mais alto. Com muito leite para o seu crescimento e suor para o seu treinamento de salto vertical, esses métodos funcionarão e seu pico ficará mais forte, porque você terá um alcance maior e, portanto, será mais fácil ver e acertar a bola.
A técnica, no entanto, é um componente frequentemente esquecido do spiking. A maioria das pessoas, independentemente de sua altura, pode pular alto o suficiente para que, no mínimo, suas mãos possam alcançar acima da rede. Isso significa que, contanto que eles contatem a bola de cima, eles ainda podem direcionar a bola para baixo com o topspin.
Muitas pessoas cometem o erro de acertar o bola enquanto está embaixo dela, não atrás dela.
Isso faz com que as bolas sejam atingidas com força, mas caiam longe da quadra. Para consertar isso, você deve ajustar sua abordagem, tempo e swing. A primeira coisa que você precisa fazer é subir para cravar a bola na sua frente, não diretamente acima de você. Isso significa que você deve esperar uma fração de segundo a mais do que costuma fazer antes de iniciar sua abordagem . Ao fazer isso, você se força a acelerar até a bola, em vez de chegar rápido demais e pular embaixo da bola. Em seguida, você deve apontar onde você acertou a bola. Os jogadores costumam bater cegamente na bola em vez de realmente olhar a bola antes de acertá-la. Você deve desenvolver um ponto de contato consistente, isto é, você deve acertar o topo da bola e estalar o pulso para baixo para fazer a bola descer. Durante a abordagem, mantenha o cotovelo levantado, de modo que, ao balançar, você entre em contato com a bola naturalmente por cima, em vez de acertar o rosto.
Que seus picos sejam rápidos.