Você consegue obter músculos peitorais se for homem magro?


Melhor resposta

Sim, você pode conseguir um peito grande, mesmo que agora seja muito magro. Se você quiser fortalecer seus peitorais, terá que ir para a academia, infelizmente. Você vai querer se concentrar na construção de músculos por toda parte, vai ficar um pouco engraçado com um peito grande, mas braços magros. Felizmente, isso é muito mais fácil do que parece.

Quando estiver na academia, você deve se concentrar especialmente no supino. Este é provavelmente o melhor exercício para construir seu peito. Também fortalecerá seus braços e ombros. Faça supino com tanto peso quanto possível por 8 repetições com boa forma. Há um tutorial sobre como fazer supino reto corretamente aqui

Tente levantar pesos cada vez maiores a cada semana e em pouco tempo você verá uma diferença perceptível, especialmente se você for muito magro agora.

Há mais informações sobre como construir músculos aqui Construa músculos rapidamente; Aumentando para obter ganhos ímpios

Melhor da sorte!

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