Beste Antwort
Nein, das ist nicht allgemein wahr.
Es ist multifaktoriell.
Training ist eindeutig ein Faktor, daher ist eine Person ohne Training und mit längeren Muskelbäuchen mit kurzen Sehnen nicht allgemein stärker als Menschen, die das Gegenteil sind, aber trainieren. Das sollte offensichtlich sein.
Die Hebellänge selbst ( das Gelenk ) ist ebenfalls eindeutig ein Faktor. Menschen mit längeren Armen / Beinen drücken und hocken schwächer als Menschen mit kürzeren Gliedmaßen, können jedoch Kreuzheben und stärker ziehen. Dies ist ein unabhängiger Faktor in Bezug auf die Muskelbauchgröße oder Sehnenlänge. Die Körperstruktur spielt eine sehr wichtige Rolle.
Die Hebelwirkung ( im Gegensatz zu den Hebeln ) in Bezug auf Muskelbäuche und Sehnenlänge ist immer relativ zur Rotations- oder Bewegungsachse. Eine Sehne, die weiter von dieser Rotations- oder Bewegungsachse entfernt ist, hat normalerweise den biomechanischen Vorteil und das Kraftpotential umso größer.
Denken Sie daran wie ein Türknauf an einer Tür. Wenn Sie den Türknauf zu nahe am Scharnier platzieren ( etwa in der Mitte der Tür oder zwischen der Mitte der Tür und dem Scharnier selbst ), sind Sie schlechte Hebelwirkung bekommen. Deshalb setzen wir Türknöpfe fast so weit wie möglich vom Scharnier entfernt.
Ein Muskelbauch des Brachialis / Bizeps, der weiter vom Ellbogengelenk entfernt ist, ist während der Ellbogenflexion theoretisch stärker, aber schwächer vielleicht während der Schulterflexion.
Hohe Muskelbäuche in der Wade könnten das Kalb tatsächlich effizienter machen ( dh wahrscheinlich stärker ), aber könnte die Kniebeugung bis zu einem gewissen Grad behindern. Es wird auch die Entwicklung der Kälber viel schwieriger machen und die Querschnittsfläche eines Muskels ist auch mit Kraft verbunden. Ein weiterer Faktor, der hier eine Rolle spielt, ist die Querschnittsfläche des Muskels.
Ein zu großer Abstand von der Bewegungsachse kann jedoch je nach Bewegung auch die Kraft in gewissem Maße beeinträchtigen. Die Kraft ist nicht linear, aber wenn Sie mit einem Nachteil weiter weg beginnen, können Sie möglicherweise kein Gewicht in Bewegung setzen, selbst wenn Sie es in Bewegung halten könnten ( dh ein Teilbewegungsbereich und ja, der Bewegungsbereich ist ein weiterer Faktor in dieser Gleichung.
Zum Beispiel der Unterschied zwischen einer seitlichen Erhöhung des geraden Arms und einer seitlichen Erhöhung des gebogenen Ellbogens oder einer geraden Arm Lat Pulldown gegen einen normalen Pulldown. Wenn Sie die Länge des Momentarms erhöhen, können Sie möglicherweise nicht die Kraft erzeugen, die erforderlich ist, um das Gewicht in Bewegung zu setzen. Bei einem normalen Pulldown sind Sie immer stärker als bei einem Pulldown mit geradem Arm, und Sie können aufgrund der momentanen Armlänge mit einem seitlichen Anheben mit gebogenem Ellbogen mehr heben als mit einem seitlichen Anheben mit geradem Arm.
Viele Muskeln sind auch zweiachsig, was bedeutet, dass sie mehr als ein Gelenk kreuzen, so dass einige Menschen in bestimmten Positionen stärker sind als andere, basierend auf der Muskelbauch- / Sehnenanatomie.
Ich könnte eine Reihe zerdrücken, während Zum Beispiel aufgrund der Position meines Arms und der Hebelwirkung ( Muskel / Sehne ), die auf meinen Hebel wirkt ( Knochen ) aus dieser Position ( und der Einfluss zahlreicher beteiligter Muskeln ).
Auch die Einfügemarke spielt eine Rolle. Wo die Sehnen tatsächlich eingesetzt werden und welche Hebelwirkung Sie am Ende haben, ist wichtig und nicht immer bekannt, basierend auf dem Auftreten langer Sehnen und kurzer Muskelbäuche oder kurzer Sehnen und längerer Muskelbäuche.
Länger Sehnen neigen auch dazu, elastische Energie besser zu speichern, was je nach Bewegung und der Beziehung all dieser anderen Faktoren zu einer besseren Kraft führen kann.
Dies hängt von der Aktion ab, die Sie ausführen. Dies hängt auch davon ab, welche Art von Stärke Sie messen. Die Geschwindigkeitsstärke kann von längeren Sehnen nur aufgrund der gespeicherten Energie profitieren, die genutzt werden kann. Langsamere Formen der Kraft profitieren möglicherweise nicht in gleichem Maße.
Dies hängt von einer Vielzahl von Beziehungen ab, und die Länge des Muskelbauches / der Sehne kann nicht universell auf alle Bewegungen angewendet werden, um anzuzeigen, ob eine Person stärker oder schwächer ist als jemand anderes. Dies ist nur ein Teil der Gleichung.
Antwort
Die Mechanik ist Ihre Antwort, denn genau das gilt. Ich gehe davon aus, dass jeder hier versteht, was ein Hebel ist. Wenn wir die Aktion einer Bizepslocke betrachten und den Teil des Arms betrachten, der die Arbeit erledigt, d. H. Die mit der Schulter verbundene proximale Sehne und die mit dem Radiusknochen verbundene distale Sehne im unteren Teil des Arms.Sie haben einen Zwischenraum zwischen sich, der die beiden miteinander verbindet, damit eine Bewegung stattfinden kann, die als Bizeps bezeichnet wird und als oberer Teil des Hebels fungiert. Wenn dies länger ist, hat es wahrscheinlich mehr Masse und daher wahrscheinlich mehr Kraft, jedoch nur im Vergleich zu einer Person mit der gleichen Größe und proportionalen Gesamtarmlänge, deren Sehnen möglicherweise länger sind. Und wenn wir dann die Insertion betrachten, bei der die distale Sehne mit dem Radiusknochen im Unterarm verbunden ist, wenn diese weiter vom Ellbogen entfernt ist, wird der Aufwand oder die Hebelwirkung verringert, wodurch sie stärker erscheint, weil sie sichtbarer ist Gewicht wird angehoben.