Beste Antwort
Psychologisch beschuldige ich meine Tonsillektomie im Alter von etwa 11 Jahren immer für meinen Kampf mit dem Gewicht – es war danach Meine Tonsillektomie, bei der ich von einem mageren Kind zu einem fettleibigen überging und nach Jahren des Kämpfens, Ausprobierens aller herkömmlichen Diäten usw. und in meinen 40ern endlich meine Sucht nach Essen akzeptierte. Ich habe klare Markierungen angebracht, die mich dazu führen würden, in 5 Monaten 50 Pfund abzunehmen, und das seit über zwei Jahren.
Natürlich weiß ich jetzt, dass Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme es wirklich nicht getan haben. Wenn Sie nichts mit meiner Tonsillektomie zu tun haben (zumindest nach den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen), können Sie nach Ihrer Tonsillektomie etwas an Gewicht verlieren, da Sie Schwierigkeiten haben, eine große Menge an Kalorien aufzunehmen, aber sobald Sie sich erholt haben, werden die Dinge wieder hergestellt normal.
Wenn Sie nach Ihrer Tonsillektomie abnehmen möchten, müssen Sie sicherstellen, dass Sie ein Kaloriendefizit von etwa 15\% bis 20\% Ihres TDEE haben.
Antwort
Ich bin am 7. Tag der Genesung und habe bisher etwas mehr als 5 Kilo abgenommen. Die Genesung war wirklich schwer für mich. Ich hatte jedes Mal große Schmerzen, wenn ich tauschte, obwohl ich Medikamente einnahm. Außerdem litt ich an Übelkeit und jedes Mal, wenn ich etwas aß, kotzte ich daran. Ich hatte noch nie Probleme mit Essen, Essstörungen oder extremen Diäten. Ich liebe Essen und ich koche gerne meine Mahlzeiten, aber in dieser Zeit brachte mir jeder Geruch und jedes Essen ein Misstrauen und hatte keinen Appetit. Und das war ein großer Schock für mich. Zumindest trinke ich viel Flüssigkeit und ich hoffe, dass ich von nun an jeden Tag heilen und anfangen kann, feste Lebensmittel zu essen, damit mein Appetit zurückkehrt und ich all diese Lebensmittel essen kann, von denen ich geträumt habe