Beste Antwort
Es ist in erster Linie ein genetisches Merkmal. Mein Vater hat dicke Finger und eine große Handfläche, und meine Hände sind ähnlich geformt. „Menschenhände“ sind auf jeden Fall nützlich, wenn Sie Dinge heben und tragen!
Viele Menschen glauben, dass dies damit zusammenhängt, ob man Handarbeit geleistet hat, aber es kann sein, dass es jemandem mit dickeren Fingern leichter fällt Handarbeit leisten. Griffkraft und Ausdauer sind definitiv ein Produkt der Verwendung der eigenen Hände. Mein Vater war Landwirt und Mechaniker und fuhr Sattelzugmaschinen, bevor die Servolenkung üblich wurde. Ich bin auf der Farm aufgewachsen und habe im College Powerlifting gelernt. Wir haben beide einen gemeinen Griff – die Leute zögern, ihm die Hand zu geben, und sie sind überrascht, wenn sie mir die Hand geben. Der Versuch, die subtile Dominanzanzeige zu testen, schlägt gut fehl, obwohl ich versucht habe, meine Knöchel zu zerquetschen.
Antwort
Ich kann Ihnen keine anständige Antwort geben, ohne ein wenig mehr zu wissen über Sie.
Frage: Sind Sie derzeit übergewichtig?
Wenn nicht, ist der Rest Ihres Körpers in Ordnung Ich würde annehmen, dass Sie „Finger sind“ nicht wirklich fett, nur dicker / muskulöser.
Ich hatte einige Freunde, die dicke Finger hatten, aber es lag nicht daran, dass sie fett waren (sie waren ziemlich fit) ).
Sie waren nur dicker, aber konnte man sagen , dass sie nicht waren Fett nur dicker.
Daran ist nichts auszusetzen. Wenn Ihr Fall ähnlich ist, stehen Sie sich wahrscheinlich nur zu kritisch gegenüber.
Ich denke, jeder hat dies getan oder tut dies von Zeit zu Zeit.
Ich schlage vor,
- Treten Sie einen Schritt zurück und atmen Sie.
- Fragen Sie sich: Was geht mir gerade durch den Kopf?
- Sind meine Gedanken in irgendeiner Weise konstruktiv oder hilfreich für mich?
- Wenn das, was ich denke, wahr ist, Wie kann ich es konstruktiver angehen?
Zum Beispiel
Wenn Sie wissen dass du ein bisschen übergewichtig bist:
- Erkenne, dass das Ausflippen nur dazu beiträgt, dich der Verzweiflung näher zu bringen, was dich nirgendwohin bringt.
- Frag dich, was du bist Ich möchte etwas tun.
- Überlegen Sie, wie Sie das Problem angehen können. Um mehr daraus zu machen, nehmen Sie ein Schreibgerät (Buntstiftarbeiten), Papier und notieren Sie einige Ideen.
- Stellen Sie dann sicher, dass Sie sich nicht mit neuen Gewohnheiten überladen Fragen Sie zu schnell: Welchen kleinen Schritt kann ich heute in Richtung dieses Ziels machen?
- Ich empfehle Ihnen dringend, sich diese Frage jeden Tag zu stellen. Bevor Sie es wissen, werden Sie natürlich stetige Fortschritte machen und feststellen, dass Sie größere Schritte ohne große Probleme ausführen und ausführen können.
Als ich fett war und entschied, dass ich abnehmen wollte I:
- Trat einen Schritt zurück.
- Ich erkannte, dass Weinen und mehr Essen aus Verzweiflung mich nicht weiterbringen würde.
- Wählte Laufen und Essen besser als meine bevorzugten Methoden zur Gewichtsreduktion
- Ich bin an meinem ersten Tag eine halbe Meile gelaufen.
- Ich habe den ganzen Weg zurück geweint.
- Ich bin jeden Tag einen Wurf weiter gegangen. Ich habe keine Viertel gegessen, oder Drittel oder Sekunden zu den Mahlzeiten.
- Nach 2,5 Monaten lief ich 3 Meilen in 30 Minuten und verlor 45 Pfund.
Untersuche dich selbst, setze dir ein Ziel, nimm inkrementelle Aktion.
Hoffe, das hilft! 🙂
p.s. Deine Finger sind normal 🙂