Beste Antwort
Im Allgemeinen sind Fragen zu kleinen Kälbern im Jahr 2020 vergeblich. Sparen Sie einfach etwa 4500 US-Dollar und Sie können sich von einem zertifizierten plastischen Chirurgen Silikonimplantate in beide Wadenmuskeln setzen lassen.
Ich würde diese Route sehr empfehlen, weil A) sie erschwinglich ist und ein sehr geringes Risiko aufweist, B) sie Sie sparen unzählige Zeit beim Stress, Wundern, Hoffen, Wollen. C) Wadenimplantate erscheinen im Vergleich zu anderen Operationen sehr natürlich, da sie unter Ihrem echten Muskel platziert werden. Die Größe ist proportional und ausgeglichen zum Oberkörper (im Vergleich zu Nasenjobs, die normalerweise auftreten) führen dazu, dass die Nase zu klein ist, Brust- / Po-Implantate, die normalerweise dazu führen, dass Brust / Po zu groß sind usw.), die Narben sind minimal und in der Spaltfalte hinter dem Knie verborgen. D) Es ist eine garantierte und dauerhafte Verbesserung.
Ja, mit einer gut geplanten Übung können Sie Ihre Wadenmuskeln bis zu einem gewissen Grad wachsen lassen Routine, aber es ist extrem extrem schwierig. Was noch schwieriger ist, ist die Aufrechterhaltung dieser Muskelmasse, nachdem Sie es geschafft haben, sie etwas zu erhöhen. Eine einfache Krankheit oder Verletzung, die Sie 1-2 Wochen lang aus dem Fitnessstudio bringt, kann Sie wieder auf den ersten Platz bringen und all Ihre harte Arbeit in eine enorme Zeit- und Arbeitsverschwendung verwandeln.
Um Ihre Frage zu beantworten Insbesondere gibt es keinen anderen Grund, warum manche Menschen kleine Kälber und manche große Kälber haben. Es basiert ausschließlich auf der Genetik. Ob klein oder groß, es sind in der Regel größere -boned Menschen, die größere Kälber haben, weil genetisch gesehen ihr größerer Körper mehr Unterstützung benötigt. Der Grund, warum manche Menschen haben mehr getönte oder definierte Kälber als andere sind einfach deshalb so, weil ihre Kälber mehr körperliche Aktivität bekommen, sei es aufgrund ihrer täglichen Gewohnheit / Routine, ihres Schuhtyps oder ihrer tatsächlichen Bewegung. Nur weil jemand keine großen, prall gefüllten Kälber hat, heißt das nicht, dass er es kann t mindestens getönt und definiert sein.
Durch Tonen und Definieren können Kälber größer erscheinen als sie sind. Sie können die Kälbergröße und die Gesamtbeingröße auch durch Training erhöhen, ja, aber Sie müssen auch die Kalorienaufnahme mit Kohlenhydraten erhöhen (Gewichtszunahme). Stellen Sie nur sicher, dass Sie gute Kohlenhydrate aus Vollwertkost wie Früchten, nicht raffinierten Körnern und Stärkehaltiges Gemüse wie Kartoffeln und Mais. Denken Sie daran, dass dies das allgemeine Körpergewicht erhöht, nicht nur die Beine. Daher ist es wichtig, eine solche Diät mit einem guten Krafttrainingsprogramm zu begleiten, das auch intensiv auf Ihren Mittelteil abzielt. Vernachlässigen Sie den Mittelteil im Der Prozess führt zu Ergebnissen, denen viele „Buff“ -Typen zum Opfer fallen, einem Buff / Muskel-Körper mit einem Topfbauch.
Antwort
Hoffe, das hilft!
Folgen Sie mir auf Instagram @anibalcabral
Neben der Genetik ist der einzige andere Grund, wenn sie sie besser ausarbeiten. Alles kann ein Faktor sein. Frauen neigen dazu, wo High Heels, die Kälber arbeiten. Durch Sprinten können Sie auch größere Wadenmuskeln bekommen. Die Art und Weise, wie Sie gehen, kann auch ein Faktor sein, wie viel Gewicht Sie auch beim Gehen tragen.
Wenn Sie ins Fitnessstudio gehen und unermüdlich an Ihren Waden arbeiten, reagieren Ihre Waden früher oder später und bekommen größer. Ihr Wadenmuskel wächst wie jeder andere Muskel in Ihrem Körper im Verhältnis zu der Menge an Arbeit, die Sie in ihn stecken. Ja, Menschen mit genetisch größeren Kälbern müssen nicht so hart arbeiten wie Menschen mit genetisch kleineren Kälbern, aber wir können dasselbe über jeden anderen Muskel in Ihrem Körper sagen.
Ich persönlich habe kleine Kälber Ich brauche viel, und ich meine viel Arbeit, damit sie wachsen können. Selbst jetzt, wo ich ungefähr 17-Zoll-Kälber habe, sind sie im Verhältnis zu den restlichen Beinen immer noch klein. Aber es ist viel besser, als wenn sie wo sind Nur 14 Zoll, um zu beginnen.
Ich hörte viele Leute mir sagen, ah, vergiss es einfach. Es ist Genetik, sie werden niemals wachsen. Ich sagte es vielleicht, aber wenn ich es nicht versuche, werde ich immer die Genetik dafür verantwortlich machen, ohne zu wissen, ob ich kann. Ja, es war gelinde gesagt schwierig, aber sie wachsen langsam. Verwenden Sie niemals die Genetik als Ausrede, um es nicht zu versuchen.