Warum kann ich während meiner Schwangerschaft keine Sojasauce konsumieren?


Beste Antwort

Der einzige Grund, an den ich denken kann, ist, dass Sojasauce ziemlich viel Natrium und Natrium enthält Wenn Sie während der Schwangerschaft Blutdruckprobleme haben, kann der hohe Natriumgehalt dazu beitragen oder diese verschlimmern. Sie können immer die Sojasauce mit niedrigerem Natriumgehalt verwenden, wenn dies ein Problem darstellt.

Ich habe gehört / gelesen, dass Soja einige östrogenverstärkende Eigenschaften hat, aber Sie müssten viel Soja essen Produkte (Tofu, Edamame usw.), um sich darüber Gedanken zu machen. Andrea sagte in ihrer Antwort etwas über „Hermaphrodismus“ bei dem Kind, aber ich denke, Asien würde von Hermaphroditen überschwemmt sein, wenn dies der Fall wäre, weil all die Sojaprodukte, die sie täglich essen, im Vergleich zum Rest der Welt, und dies nicht Dies scheint der Fall zu sein.

Dies ist einer der Fälle, in denen etwas, das von der Wissenschaft entdeckt wurde und möglicherweise einen leichten Anstieg aufweist, von den Medien überblasen und verdreht wird.

Antwort

Laut NHS (National Health Service):

Wenn Sie „ schwanger sind, ist es in Ordnung, Soja -Produkte, solange sie Teil einer gesunden, ausgewogenen Ernährung sind.

Was hat Sie auf die Idee gebracht, dass Sie es nicht tun sollten?

Quelle: http://www.nhs.uk/chq/Pages/can-I-eat-soya-products-during-pregnancy.aspx?CategoryID=54 &

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