Beste Antwort
Eine Möglichkeit ist die Bildung von Gasen in Ihrem Magen aufgrund unvollständiger Verdauung. In diesem Fall müssen Sie sich angewöhnen, nach den Mahlzeiten fünfzehn Minuten lang zu gehen. Es sollte ein gemütlicher Spaziergang sein. Sie rülpsen und geben die eingeschlossene Luft in Ihrem Bauch frei.
Wenn Sie trotz dieses Hinweises weiterhin die Schwere bekommen, kann dies an einer Unregelmäßigkeit in Ihrem Kreislauf liegen, die von a untersucht werden muss qualifizierter Arzt. Es kann eine gute Idee sein, ein EKG zu machen, wenn Sie die Schwere haben, eine Herzbeteiligung auszuschließen.
Diese Symptome der Brustschwere und des Zustands Ihres Herzens sind eng miteinander verbunden und ähnlich. Daher sollten Sie diese Symptome nicht als bloße Gasprobleme verwerfen. Warten Sie einfach drei Tage und lassen Sie die Untersuchungen durchführen, wenn das Problem weiterhin besteht. Wiederholen Sie die Untersuchungen vorzugsweise nach 3 Wochen, auch wenn Ihr erstes EKG normal ist.
Antwort
Solange Sie gut atmen können und kein Blut abhusten (nicht, dass Sie es sein sollten) Ich sage eines der beiden Dinge. Ich sage, warum ich nicht zuerst einem Arzt RUN sage. Sie werden sehen, warum) Sie keinen medizinischen Notfall haben. Was Sie haben können, ist GERD. Folgende Dinge wirken sich auf Folgendes aus: Alkoholkonsum ist deutlich übergewichtig Rauchen übermäßiges Essen
Höchstwahrscheinlich wird ein Arzt Ihnen eine Art Antazida-Rezept schreiben wollen.
Dies ist eines Bereich, in dem sie meiner Meinung nach viel zu oft falsch liegen. Es ist die seltene Person, die Magensäure VERRINGERN muss. Was sie WIRKLICH anstreben, ist die Veränderung der Muskeln, die Ihren Magen entleeren. Da Sie nicht daran sterben, sondern unglücklich sind, sage ich, sehen Sie Ihren Arzt, ABER zuerst ein paar Dinge auszuprobieren oder während Sie in ein paar Wochen auf einen Termin warten, wird ein besseres Ergebnis sein.
Zuerst, wenn Sie rauchen oder trinken, das muss wirklich aufhören. Auf diese Weise verursachen Sie systemischen Schaden an Ihrem Körper. Ja, Sie KÖNNEN 1–2 Getränke pro Tag trinken und in Ordnung sein, aber für eine Weile ist es am besten, aufzuhören, um die Dinge zu beruhigen.
Holen Sie sich ein rundum gutes Verdauungsenzym und nehmen Sie es mit JEDER Mahlzeit ein.
Fressen Sie kein Wasser vor, während oder direkt nach dem Essen, da Sie dabei Ihre Magensäure verdünnen. (Einige Leute trinken 2 Gläser Wasser Minuten vor dem Essen in der Hoffnung, dass sie sich satt fühlen und abnehmen. Keine gute Idee.)
Kauen Sie Ihr Essen wirklich gut und schlucken Sie. Trinken Sie nach Bedarf etwas Wasser (das Richtige zum Essen während einer Mahlzeit) damit.
Versuchen Sie, etwas zu essen, bevor Sie sich völlig satt fühlen. Holen Sie sich einige echte Ballaststoffe in Ihrer Ernährung. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und Zucker. Ja, Sie müssen zurückgehen und selbst kochen oder in die „Salatbar“ eines Geschäfts gehen, um einige einigermaßen gesunde Produkte zu erhalten, die bereits für Sie vorbereitet sind.
Essen Sie nicht innerhalb von 3 Stunden nach dem Kauf ins Bett; Legen Sie sich nach dem Essen etwa 3 Stunden lang nicht aus anderen Gründen (z. B. Fernsehen) hin, denn wenn Sie ein Muskelproblem haben und dies wahrscheinlich auch tun, ist dies keine gute Position, während das Essen verdaut werden muss.
Machen Sie all das ungefähr sechs Wochen lang treu, und ich denke, Sie werden dieses Problem nicht so stark und vielleicht gar nicht haben.
WARUM sehen Sie Ihren Arzt? Wenn Sie wirklich GERD haben (oder hoffentlich hatten), haben Sie möglicherweise eine Weile sauren Reflux (Säure steigt von Ihrem Magen in Ihre Speiseröhre) und Sie KÖNNTEN einen Prozess gestartet haben, der ein ernstes Problem darstellt. Das, was mir immer in den Sinn kommt, ist Barretts Speiseröhre, die zur Entstehung eines Krebses führen kann. Ihr Arzt möchte also möglicherweise, dass Sie die Änderungen visualisieren, um sicherzugehen, dass es keine Hindernisse oder andere Gründe für Ihre Erfahrungen gibt.
Und warum meine vorgeschlagene Vorgehensweise eigentlich ziemlich vernünftig ist Wenn Sie sich einen PPI, einen Protonenpumpenhemmer, ansehen, einer der häufigsten Verschreibungen für GERD, heißt es genau dort in den Informationen des Herstellers des Arzneimittels, diese NICHT länger als ein paar Wochen zu verwenden. Die Leute sind seit Jahren auf sie aufmerksam. Nein nein Nein! überhaupt keine gute Idee. Diese PPI sind auch mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit von Dingen wie Hüftfrakturen und B12-Defiziten verbunden. Sie sind NICHT so „gutartig“, wie es dargestellt wird, und es ist an der Zeit, dass Menschen diese FAKT erkennen.
UND die H2-Rezeptorblocker erhöhen bekanntermaßen auch die Wahrscheinlichkeit, dass Sie an B12-Mangel und Knochenbrüchen leiden.
Und einige Leute gehen auch für Antazida. Viele von ihnen und es gibt absolut einen Zusammenhang mit Nierenschäden.
Tut mir leid, die Standardreaktion von Antazida oder Rezepten für GERD ist KEINE großartige Idee. Die natürlicheren Korrekturen, die ich vorgeschlagen habe, sollten für einen angemessenen Zeitraum ZUERST durchgeführt werden. WENN diese unwirksam sind, müssen Alternativen in Betracht gezogen werden, ABER auch dann müssen sich die Leute daran erinnern: Ergänzung mit B12.Stellen Sie sicher, dass Sie Vitamin K2 (wahrscheinlich werden mindestens 5 mg benötigt) zusammen mit Vitamin D und Kalzium einnehmen, damit Sie nicht mit den bekannten Knochenproblemen enden. UND bevor manche 5 MG sagen? !!!! Die Japaner haben lange Zeit 45 mg K2 pro Tag für Frauen nach der Menopause mit Osteoporose verwendet und glauben nicht, dass dies ein Problem verursacht. Ich hatte eine Hysterektomie mit Oopherektomien, bin also so postmenopausal wie möglich und habe über 2 Jahre lang 15 mg K2 A (und D und Kalzium) ohne Probleme durchgeführt. Ich habe mich mit erheblichen Gesundheitsproblemen befasst und bin mit Dingen, die ich versucht habe, besser geworden, sodass ich routinemäßig eine gute Menge Blutuntersuchungen bekomme, um kritische Probleme zu überwachen. Wir gehen NICHT allein an meinem „Gefühl“ vorbei. Die 5 mg für jemanden, der etwas stört, das die Dinge stört, werden nicht überdosiert, und eine gewisse Überwachung stellt sicher, dass dies in Ordnung ist.
Ich habe GO TO YOUR DOC gesagt und einen Plan ausgearbeitet. ABER versuchen Sie zuerst die natürlicheren Ansätze. Ja, es bedeutet, dass Sie nach ein paar Wochen, in denen Sie dies versucht haben, zurückkehren müssen und wahrscheinlich immer noch einen Geltungsbereich haben usw. ABER diese Rezepte sind NICHT ohne Nebenwirkungen, die ernsthafte Aufmerksamkeit und Verwendung von Antazida und andere Dinge, die H2 sind, erhalten sollten Rezeptorblocker oder PPIs, die fälschlicherweise oft als „nur ein Antazida“ angesehen werden (OTC-Käufe, von denen viele erst vor kurzem verschrieben wurden), stehen mit Sicherheit auf der Liste der Dinge, die man im Auge behalten sollte. Sie möchten niemals die Nierenfunktion durcheinander bringen.
Es war also NICHT das erste Mal, dass Sie dieses Gefühl hatten. Tun Sie Ihrem Arzt einen Gefallen und machen Sie sich täglich Notizen, aber denken Sie auch darüber nach, wie lange diese Vorfälle schon andauern. Haben Sie Ihre Ernährung geändert? Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust? Schluckbeschwerden? Bekommst du Essen oder etwas Saures (Säure) in deinen Hals oder Mund? Wecken Sie diese Symptome nachts? Was macht die Dinge schlimmer oder besser? Ich hoffe, dass Sie, wenn Sie Ihr Dokument sehen, die gesamte Liste, die ich Ihnen gegeben habe, ernsthaft ausprobiert haben und „es hat es besser gemacht!“ denn das hilft bei der Diagnose und lässt ihn wissen, dass der natürliche Wille wahrscheinlich für Sie funktioniert. Er sollte die Tests durchführen, die er für nötig hält, und Sie überwachen und alle Rezepte oder Vorschläge zum Kauf einiger dieser OTC-Produkte zurückhalten. Wenn Sie das Problem nicht zufriedenstellend lösen können oder wenn Sie einen bestimmten Umfang haben und Bedenken haben, fahren Sie von dort mit TREAT fort. Wenn dies nicht schon lange so ist, wird die Wahrscheinlichkeit, dass Sie 6 Wochen „verspätet“ sind, um eine sicherere Lösung zu finden, nahe bei Null liegen.
Sie könnten auch etwas anderes als GERD ABER tun Was ich gesagt habe, wird dazu führen, dass ETWAS höchstwahrscheinlich anders ist und ihm hilft, Sie richtig zu diagnostizieren. Wenn sich nichts geändert hat oder Sie schlechter geworden sind, sind das auch wichtige Informationen für ihn. Wenn Ihr Bauch Sie auffordert, früher zum Dokument zu gehen, gehen Sie. Ansonsten können Sie ein bisschen warten, um ihn zu sehen und ihm Informationen zu bringen, die er verwenden kann.