Was ist der Grund für kurze Gemüter?

Beste Antwort

Kurzes Temperament ist eine sofortige Anzeige von Wut. Die ideale Lösung ist nicht, Ärger zu kontrollieren… sondern Ärger loszuwerden…

Das Problem bei uns ist nicht Temperament, sondern die zugrunde liegende Wut in uns. Es gibt Tausende von Tipps, die Sie online finden und die Dinge wie

• sagen. Wenn Sie wütend werden, sollten Sie zuerst Ihre Augen schließen und eine Weile tief durchatmen
• Behalten Sie Ihre aktuelle Wut im Auge und tun Sie etwas, um sich abzulenken und Ihre Stimmung zu verbessern, wenn Sie das Gefühl haben, die Beherrschung zu verlieren. Machen Sie einen Witz, um die Spannung zu lösen, oder erinnern Sie sich an eine glückliche Erinnerung.

Die obigen Vorschläge sind wie Pflaster, um eine klaffende Wunde zu bedecken. Es wird Erleichterung bringen … aber nur vorübergehend.

Was vor anderthalb Jahren passiert ist, hat das ausgelöst schlechte Antwort von Ihnen?

• Die Vergangenheit ist für den größten Teil unseres Zorns verantwortlich… nicht für die Vergangenheit selbst, sondern für das Festhalten an der Vergangenheit.
• Der Rest des Zorns ist verursacht durch Sorgen um die Zukunft.

Was auch immer Sie die Beherrschung verlieren, ist nur ein Auslöser… nicht der Ursache.

Lassen Sie mich anhand eines Beispiels

Im ersten Stock wartet ein Aufzug in einem Fitnessstudio. Es ist überladen von 250 etwas Pfund muskulösen Herren. Gerade als sich die Tür schließt, rennt ein dürrer Mann los … „Halten Sie den Aufzug“, schreit er

Die Herren sind Herren und Herren Sie halten die Tür

Der dünne Mann steigt ein … Der Aufzug schnappt und fällt einen Boden hinunter …

Als alle Herren gerettet werden, fängt einer der Starken den dünnen Mann und schreit … „Sie haben DAS getan“

• Ist der Aufzug wegen des dünnen Mannes gefallen, der zuletzt hereingekommen ist?
• Wer genau ist für den Sturz des Aufzugs verantwortlich?

Es gibt keine einfachen Antworten auch wütend. Es baut sich über einen bestimmten Zeitraum auf und die Anzeige von Temperament ist nur eine Befreiung von all dem aufgestauten Ärger.

Um Ärger zu verstehen, müssen wir zuerst die menschliche Persönlichkeit verstehen.

Ein Blick in die menschliche Persönlichkeit

Verwenden wir a Werkzeug namens Johari-Fenster. (Google Johari-Fenster für weitere Details)

Abger stammt aus den Quadranten 2 und 3. Wahre Ideen und Kreativität werden aus dem Quadranten generiert 4…. Kreativität hat keinen Präzedenzfall. Ihre Geheimnisse und Ihr Schamgefühl (Quadrant 3) und Ihr Ego (Quadrant 2) erzeugen die negativen Emotionen, die in Ihre Temperamentprobleme einfließen. Das Reduzieren Ihrer Geheimnisse und das Verwalten Ihres Ego sind also der Schlüssel, um nicht wütend zu werden.

Aber auf einer tieferen Ebene ist der gesamte Prozess nur ein Prozess der Selbstfindung.

“ Wenn Sie nicht wissen, wohin Sie gehen sollen … können Sie vorschnell fahren. Aber wenn Sie sicher sind, wohin Sie gehen, ist das wirklich wichtig… Sie werden pünktlich abreisen, langsam fahren und vorzeitig erreichen !!! “

Finden Sie also Ihre Richtung ,,, Ihre Leidenschaft und Sie werden so beschäftigt sein, Ihre Leidenschaft zu erfüllen, dass es einfach keine Zeit für Ärger gibt.

Wie können Sie nun sicherstellen? dass Sie Ihr eigenes Potenzial entdecken

• Der erste und wichtigste Schritt besteht darin, sich so zu akzeptieren, wie Sie sind. Das wird die Grundlage sein, auf der Sie Ihr Leben für den Rest Ihres Lebens aufbauen werden.
• Lernen Sie, dankbar für das zu sein, was Sie haben
• Akzeptieren Sie die Lehren aus der Vergangenheit, aber haben Sie keine bedauert. Die Vergangenheit wird niemals zurückkehren. Denken Sie also daran, was Sie gelernt haben, und fahren Sie fort.
• Machen Sie sich keine Sorgen mehr um die Wahrnehmung anderer über Sie. Für andere sind Sie nur ein kleiner Teil ihres Lebens… aber Ihr Leben gehört Ihnen zu 100 Prozent.
• Seien Sie nett zu sich selbst. Wenn Sie überkritisch sind, wird das Leben zu einer Belastung.
• Fragen Sie alle, die Ihnen wichtig sind, nach Ihren Stärken.
• Bitten Sie niemals um Feedback zu Schwächen. Das ist eine Domäne, die Sie selbst erkunden müssen.
• Lernen Sie aus der Vergangenheit, wohnen Sie nicht dort. Durch Grübeln in der Vergangenheit kann nichts erreicht werden.
• Denken Sie daran, zu kommunizieren. Es gibt nie irgendwelche einzigartigen Probleme. Es ist ein Verdienst, Ideen und Feedback von Menschen zu erhalten, die sich um Sie kümmern.

Die Lösung für Ihren Ärger besteht darin, die Energie in eine Richtung umzulenken, die so inspirierend ist, dass der Ärger nicht mehr a ist Priorität für Sie.

Wie füllen Sie eine leere Tasse?

• Sie füllen it up !!
• Wie werden Sie eine volle Tasse füllen?
• Hängt davon ab, mit welcher Menge nicht gefüllt ist.

Sie werden die Tasse nur leeren, wenn Was Sie ausfüllen werden, hat mehr Wert als das, was bereits darin enthalten ist. Sie werden Wasser wegwerfen, um es mit Milch zu füllen … Sie werden Milch wegwerfen, um es mit Milch zu füllen.

• Aber was ist, wenn die Tasse voll mit Whisky ist?
• Wenn Sie ein Teetotaler sind, werden Sie es für Milch wegwerfen.
• Aber wenn Sie ein Whisky-Enthusiast sind … nun, auf keinen Fall, dass der Whisky geworfen wird !!!

Sobald Sie sich entschieden haben, den Zweck und die Leidenschaft Ihres Lebens wirklich zu entdecken, wird der Ärger verschwunden sein und durch Hoffnung und den Wunsch ersetzt, Gutes und Richtiges zu tun.

Diese Die unten aufgeführten Punkte können hilfreich sein, um herauszufinden, was Ihre Leidenschaft ist.

Sie können sich nur verstehen und stärken, indem Sie in sich selbst schauen … Und fragen…

1. Was möchte ich tun?
2. Was kann ich gut?
3. Kann ich anderen mit dem helfen, was ich kann? tun?
4. Wird das, was ich tue, einen Einfluss auf die Welt um mich herum haben?
5. Wird das, was ich tue, mich wohlfühlen?
6. Wird es mich glücklich machen?

Wenn Sie sich bemühen, „Ja“ auf zu antworten Mindestens 4 der oben genannten Fragen, ich versichere Ihnen … Sie werden Sei glücklich und in Frieden

Also abschließend

• Entdecke Ihre Stärken
• Glaube , dass du Herausforderungen meistern wirst
• Traum Furchtlos
• Invent Kreativ
• Erstellen Harmonie innerhalb und außerhalb von
• Streben für herausragende Leistungen
• Inspiriere selbstlos
• Stellen Sie sich Ihre Realität

Entdecken Sie weiter, was für Sie würdig ist mit aller Leidenschaft und Engagement. Der Weg wird so schön und beeindruckend sein, dass der Ärger kein Thema wird.

Genießen Sie die Reise mit aller Begeisterung… nicht für die Vergangenheit… nicht für die Zukunft… sondern für die schöne Gegenwart, die Sie sind in…

Handeln Sie jetzt… Schauen Sie nach innen… Inspirieren Sie sich selbst… und seien Sie das Beste, was Sie sein können

Wir freuen uns auf ein glückliches und friedliches Sie !!!

Antwort

Kurzes Temperament ist eine sofortige Anzeige von Wut. Die ideale Lösung besteht nicht darin, den Ärger zu kontrollieren, sondern den Ärger loszuwerden.

Das Problem bei uns sind nicht unsere Gemüter , aber die zugrunde liegende Wut in uns. Es gibt Tausende von Tipps, die Sie online finden und die Folgendes sagen:

• Wenn Sie wütend werden, sollten Sie zuerst die Augen schließen und eine Weile tief durchatmen.
• Beobachten Sie Ihre aktuelle Wut und wenn Sie spüren, dass Sie kurz davor sind, die Beherrschung zu verlieren, tun Sie etwas, um sich abzulenken und Ihre Stimmung zu verbessern, wie einen Witz zu machen, um die Spannung zu lösen oder sich an eine glückliche Erinnerung zu erinnern

Die obigen Vorschläge ähneln der Verwendung eines Pflasters zum Abdecken einer klaffenden Wunde. Es wird Erleichterung bringen, aber nur vorübergehend.

Was ist ein Jahr und ein Jahr passiert? Vor einer halben Zeit hat das die schlechte Reaktion von Ihnen ausgelöst?

• Die Vergangenheit ist für den größten Teil unseres Zorns verantwortlich… nicht die Vergangenheit selbst, sondern wir klammern uns an die Vergangenheit.
• Die Der Rest des Zorns wird durch Sorgen um die Zukunft verursacht.

Was auch immer Sie die Beherrschung verlieren, ist gerecht ein Auslöser… nicht die Ursache.

Lassen Sie mich anhand eines Beispiels erklären:

Im ersten Stock wartet ein Aufzug in einem Fitnessstudio. Es ist mit 250 Pfund muskulösen Herren überladen. Gerade als sich die Tür schließt, rennt ein dürrer Mann los. „Halten Sie den Aufzug“, schreit er.

Die Herren halten die Tür.

Der dünne Mann steigt ein. Das Aufzugskabel schnappt und fällt einen Boden hinunter.

Als alle Männer gerettet sind, fängt einer der Starken den dünnen Mann und schreit: „DU HAST DAS GEMACHT!“

• Ist der Aufzug wegen des dünnen Mannes gefallen, der hereinkam last?
• Wer genau ist für den Sturz des Lifts verantwortlich?

Es gibt auch keine einfachen Antworten auf Wut. Es baut sich über einen bestimmten Zeitraum auf und eine Anzeige von Temperament ist nur eine Befreiung von all dem aufgestauten Ärger.

Um Ärger zu verstehen, müssen wir zuerst die menschliche Persönlichkeit verstehen.

Ein Blick in die menschliche Persönlichkeit

Lassen Sie uns verwenden ein Werkzeug namens Johari Window. (Google „Johari Window“ für weitere Details.)

Wut kommt aus Quadrant 2 und 3.

Wahre Ideen und Kreativität werden aus Quadrant erzeugt 4 (Kreativität hat keinen Präzedenzfall.)

Ihre Geheimnisse und Ihr Schamgefühl (Quadrant 3) und Ihr Ego (Quadrant 2) erzeugen die negativen Emotionen, die in Ihre Temperamentprobleme einfließen. Das Reduzieren Ihrer Geheimnisse und das Verwalten Ihres Ego sind also der Schlüssel, um nicht böse zu sein.

Aber auf einer tieferen Ebene ist der gesamte Prozess nur ein Prozess der Selbstfindung.

“ Wenn Sie nirgendwo hingehen können, können Sie vorschnell fahren. Aber wenn Sie sicher sind, wohin Sie wirklich gehen, werden Sie pünktlich abreisen, langsam fahren und Ihr Ziel früh erreichen! “

Finden Sie also Ihre Richtung und Ihre Leidenschaft und Sie werden So beschäftigt, Ihre Leidenschaft zu erfüllen, dass es einfach keine Zeit für Ärger gibt.

Wie können Sie nun sicherstellen, dass Sie entdecken Ihr eigenes Potenzial?

• Der erste und wichtigste Schritt besteht darin, sich so zu akzeptieren, wie Sie sind. Das wird die Grundlage sein, auf der Sie Ihr Leben für den Rest Ihres Lebens aufbauen werden.
• Lernen Sie, dankbar für das zu sein, was Sie haben.
• Akzeptieren Sie die Lehren aus der Vergangenheit, aber haben Sie Kein Bedauern. Die Vergangenheit wird niemals zurückkehren. Denken Sie also daran, was Sie gelernt haben, und fahren Sie fort.
• Machen Sie sich keine Sorgen mehr um die Wahrnehmung anderer über Sie. Für andere sind Sie nur ein kleiner Teil ihres Lebens, aber Ihr Leben gehört zu 100 Prozent Ihnen.
• Seien Sie nett zu sich selbst. Wenn Sie überkritisch sind, wird das Leben zu einer Belastung.
• Fragen Sie alle, die Ihnen wichtig sind, was sie für Ihre Stärken halten.
• Bitten Sie niemals um Feedback zu Schwächen. Das ist eine Domäne, die Sie selbst erkunden müssen.
• Lernen Sie aus der Vergangenheit, wohnen Sie nicht dort. Durch Nachdenken über die Vergangenheit kann nichts erreicht werden.
• Denken Sie daran, zu kommunizieren. Es gibt nie irgendwelche einzigartigen Probleme. Es ist ein Verdienst, Ideen und Feedback von Menschen zu erhalten, die sich um Sie kümmern.

Die Lösung für Ihren Ärger besteht darin, die Energie in eine Richtung zu lenken, die so inspirierend ist, dass der Ärger nicht mehr besteht eine Priorität für Sie.

Wie füllen Sie eine leere Tasse?

• Sie Füllen Sie es auf !!
• Wie füllen Sie eine bereits volle Tasse?
• Hängt davon ab, womit sie gefüllt ist.

Sie werden leer Die Tasse nur dann, wenn das, womit Sie sie füllen, mehr Wert hat als das, was bereits darin ist. Sie werden Wasser wegwerfen, um es mit Milch zu füllen.

• Aber was ist, wenn die Tasse mit Whisky gefüllt ist?
• Wenn Sie ein Teetotaler sind, werden Sie es für Milch wegwerfen .
• Aber wenn Sie ein Whisky-Enthusiast sind, wird der Whisky auf keinen Fall weggeworfen.

Sobald Sie sich entschieden haben, den Zweck und die Leidenschaft von wirklich zu entdecken In Ihrem Leben wird der Ärger weggeworfen und durch Hoffnung und den Wunsch ersetzt, Gutes und Richtiges zu tun.

Diese unten aufgeführten Punkte können hilfreich sein, um herauszufinden, was Ihre Leidenschaft ist

Sie können sich nur verstehen und stärken, indem Sie in sich selbst schauen … und fragen …

1. Was möchte ich? zu tun?
2. Was kann ich gut?
3. Kann ich anderen bei dem helfen, was ich tue?
4. Wird das, was ich tue, einen Einfluss auf die Welt um mich herum?
5. Wird mich das, was ich tue, wohlfühlen?
6. Wird es mich glücklich machen?

Wenn Sie ein Bestreben verfolgen, das antwortet „Ja“ bis mindestens 4 der oben genannten Fragen, ich versichere Ihnen … Sie werden glücklich und in Frieden sein.

Also abschließend :

• Entdecken Sie Ihre Stärken
• Glauben Sie dass Sie Herausforderungen meistern
• Traum Furchtlos
• Invent Kreativ
• Erstellen Harmonie innerhalb und außerhalb
• Aspire für Exzellenz
• Inspire selbstlos
• Stellen Sie sich vor Ihre Realität

Weiter! Entdecken und verfolgen Sie mit all Ihrer Leidenschaft und Ihrem Engagement, was für Sie würdig ist. Der Weg wird so schön und beeindruckend sein, dass der Ärger kein Thema mehr ist.

Genießen Sie die Reise mit Begeisterung. Nicht für die Vergangenheit. Nicht für die Zukunft, sondern für das schöne Geschenk, in dem Sie sich befinden.

Jetzt handeln. Schau nach innen. Inspiriere dich selbst und sei das Beste, was du sein kannst.

Ich freue mich auf ein glückliches und friedliches Du !!!