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Basilikumsamen werden als „Tukh Malanga“ bezeichnet. Es ist äußerst nützlich für unsere Gesundheit. Hier sind einige Nützlichkeiten von Tukh Malanga –
1. Vollgepackt mit Nährstoffen Wenn Sie Ihrer normalen Ernährung Basilikumsamen hinzufügen, können Sie alle verlorenen Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Zucker, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien wiedererlangen. Tukh Malanga reguliert Ihre Körperfunktionen und hält Sie von einer Reihe von Krankheiten fern.
2. Hilft bei der Verdauung Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass Basilikumsamen eine hervorragende karminative Wirkung haben, da sie einen sehr hohen Anteil an unlöslichen Ballaststoffen enthalten. Sie dienen dem Zweck eines natürlichen Entgiftungsmittels, das den gesamten Magen-Darm-Trakt effizient reinigt. Wenn der Magen frei von Toxinen ist, wird der Verdauungsprozess einfacher und die Wahrscheinlichkeit, dass verschiedene Verdauungsprobleme wie Magenverstimmung, Krämpfe, Verdauungsstörungen und Blähungen auftreten, sinkt ebenfalls.
3. Heilt Verstopfung Tukh Malanga ist reich an unlöslichen Ballaststoffen und kann Verstopfung weitgehend reduzieren oder sogar vollständig heilen. Alles, was Sie tun müssen, ist, eine Handvoll Samen in ein Glas Milch zu legen und sie jeden Abend vor dem Schlafengehen zu trinken. Es wird den Stuhlgang glatter machen und dadurch Verstopfung lindern.
4. Heilt Säure und Magenverbrennung Solche Samen sind sehr beruhigend für unseren Magen-Darm-Trakt, insbesondere den Magen. Wenn Sie ein akutes Brennen in Ihrem Bauch verspüren, sollten Sie einige Basilikumsamen konsumieren. Nehmen Sie sich eine Woche Zeit und Sie werden definitiv einen Unterschied feststellen!
5. Reguliert die Körperwärme Wenn es darum geht, unseren Körper an sengenden Sommertagen kühl zu halten, kann Tukh Malanga ein wahrer Retter sein. Es hat hervorragende Kühleigenschaften und wird als wirksames Körperkühlmittel verwendet. Tauchen Sie einfach eine Handvoll frische Basilikumsamen in ein Glas kaltes Wasser und trinken Sie es nach etwa einer Stunde.
6. Reduziert Stress Diese Samen sind einer der besten natürlichen Stress-Buster. Wie bereits erwähnt, haben sie wunderbare beruhigende Wirkungen auf unseren Körper, die in gewissem Maße der Aromatherapie ähneln. Daher bedeutet die Aufnahme dieser Samen in Ihre tägliche Nahrung tatsächlich weniger Stress, mehr geistige Klarheit, bessere geistige Stärke und eine bessere Stimmung.
Antwort
Chia-Samen, auch tukh malanga oder tukham malanga in Urdu. Dies sind essbare Samen mit vielen ernährungsbedingten Auswirkungen und Vorteilen für die menschliche Gesundheit. Diese Chiasamen enthalten eine große Menge Omega-3-Fettsäuren, die für die Herz- und Geistesgesundheit von großer Bedeutung sind.
Viele von uns heutzutage sind sich der Verwendung, der Nährwertangaben und des medizinischen Werts von Basilikumsamen nicht bewusst. Wann immer Sie Zeit haben, besonders in der Sommersaison, fragen Sie Ihre Großmutter nach der Bedeutung dieses nährstoffreichen Lebensmittels, das im Volksmund als Tukh Malanga bekannt ist.
Mischen Sie eine Handvoll mit gekühltem Faluda, Limo Pani, Rooh Afza oder Wasser, und Sie werden sicher erfrischt, rehydriert und betankt bleiben.
Hier ist eine Liste von Beauty Glimpse Sechs gesundheitliche Vorteile von Basilikumsamen, die wir garantieren, ziehen Sie für dieses längst vergessene Lebensmittel an.
1. Vollgepackt mit Nährstoffen Wenn Sie Ihrer normalen Ernährung Basilikumsamen hinzufügen, können Sie alle verlorenen Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Zucker, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien wiedererlangen. Tukh Malanga reguliert Ihre Körperfunktionen und hält Sie von einer Reihe von Krankheiten fern.
2. Hilft bei der Verdauung Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass Basilikumsamen eine hervorragende karminative Wirkung haben, da sie einen sehr hohen Anteil an unlöslichen Ballaststoffen enthalten. Sie dienen dem Zweck eines natürlichen Entgiftungsmittels, das den gesamten Magen-Darm-Trakt effizient reinigt. Wenn der Magen frei von Toxinen ist, wird der Verdauungsprozess einfacher und die Wahrscheinlichkeit, dass verschiedene Verdauungsprobleme wie Magenverstimmung, Krämpfe, Verdauungsstörungen und Blähungen auftreten, sinkt ebenfalls.
3. Heilt Verstopfung
Tukh Malanga ist reich an unlöslichen Ballaststoffen und kann Verstopfung weitgehend reduzieren oder sogar vollständig heilen. Alles, was Sie tun müssen, ist, eine Handvoll Samen in ein Glas Milch zu legen und sie jeden Abend vor dem Schlafengehen zu trinken. Es wird den Stuhlgang glatter machen und dadurch Verstopfung lindern.
4. Heilt Säure und Magenverbrennung Solche Samen sind sehr beruhigend für unseren Magen-Darm-Trakt, insbesondere den Magen. Wenn Sie ein akutes Brennen in Ihrem Bauch verspüren, sollten Sie einige Basilikumsamen konsumieren. Nehmen Sie sich eine Woche Zeit und Sie werden definitiv einen Unterschied feststellen!
5.Reguliert die Körperwärme Wenn es darum geht, unseren Körper an sengenden Sommertagen kühl zu halten, kann Tukh Malanga ein wahrer Retter sein. Es hat hervorragende Kühleigenschaften und wird als wirksames Körperkühlmittel verwendet. Tauchen Sie einfach eine Handvoll frischer Basilikumsamen in ein Glas kaltes Wasser und trinken Sie es nach etwa einer Stunde.
6. Reduziert Stress Diese Samen sind einer der besten natürlichen Stress-Buster. Wie bereits erwähnt, haben sie wunderbare beruhigende Wirkungen auf unseren Körper, die in gewissem Maße der Aromatherapie ähneln. Daher bedeutet die Aufnahme dieser Samen in Ihr tägliches Essen tatsächlich weniger Stress, mehr geistige Klarheit, mehr geistige Stärke und eine bessere Stimmung.