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Ich hatte ungefähr immer wieder eine Beziehung zu meinem Fitnessstudio 3–4 Jahre in meinem Abschlussjahr. Ungefähr zur Hälfte des Jahres wog ich ungefähr 130 Pfund und war für ein paar Monate wieder im Fitnessstudio. Normalerweise würde ich alleine gehen, da ich wusste, dass die meisten meiner Freunde eine beträchtliche Menge an Gewicht mehr als ich drückten und es mir ziemlich peinlich wäre, neben ihnen gesehen zu werden.
Aufgrund der leichten Zuwächse, die ich seitdem gemacht hatte Anfang des Jahres überlegte mein Freund aus dem Schrank, sich mir auf dem Weg zur Schwellung anzuschließen. Das Fitnessstudio, das ich besuchte, erforderte eine monatliche Mitgliedschaft, bot aber jedem, der neu war, eine kostenlose Woche als Probeerfahrung an. Und so wurde der Plan nach der Schule, wir gingen ins Fitnessstudio und machten eine Brustaktion.
Es ist wichtig zu wissen, dass ich um diese Zeit ein Pre-Workout namens ESP absolvierte, das enthielt 125 mg jeglicher Zubereitung würden mein Herz höher schlagen lassen und in einer einzigen Portion wirklich einen zusätzlichen Wind spüren. Der Servierlöffel wurde mit 2 Löffeln geliefert, einem großen und einem kleinen Löffel. Der kleine Löffel hatte 125 mg.
Nun, der Schultag endet und mein Freund und ich gehen zu meinem Haus, um ein Pre-Workout zu machen (ich erzählte ihm von all den aufregenden Vorteilen, er wollte sofort welche). . Das einzige Problem war, dass dieses Pre-Workout, das ich hatte, zu sehr geheimen Bedingungen gehalten wurde, da ich meiner Familie gegenüber ihre Gedanken darüber erwähnt hatte, dass ich es nehmen sollte, und sich herausstellte, dass alle dagegen waren. Ich sagte meinen Eltern, sie sollten einen Termin mit dem Arzt vereinbaren, damit er ihnen sagen könne, dass es völlig sicher sei.
Der Arzt sagte dasselbe.
Aber hey, wenn Sie 17 sind Sie haben so ziemlich alles herausgefunden, oder? Also habe ich das Pre-Workout sowieso gekauft.
Anstatt es zu Hause mitzunehmen, bringen wir es auf dem Weg ins Fitnessstudio im Auto mit. Ich gebe meinem Freund eine kleine Portion, aber ich? Ich nehme das jetzt seit ungefähr einem Monat. Meine Toleranz muss jetzt höher sein (zumal mein Freund mit mir im Auto sitzt). Jetzt sollte ich zur nächsten Portionsgröße übergehen, der großen.
Ich ziehe den großen Löffel heraus und werfe eine große Arschportion hinein meine Wasserflasche und tuckern. Wir werden in 10 bis 15 Minuten gefeuert .
Wir fahren ins Fitnessstudio und lassen das Pre-Workout im Auto. Ich gehe zur Rezeption und winke mit meinem kleinen Fitness-Abzeichen, während meine Freunde nach einem Formular fragen. Ich habe darauf gewartet, Spiele auf meinem Handy zu spielen, als ich hörte, wie mein Freund und der Fitness-Studio-Mitarbeiter eine etwas zu lange -Erhaltung hatten und sofort wussten, dass etwas nicht stimmte. Ich gehe hinüber und der Mitarbeiter sagt mir, dass mein Freund nicht hereinkommen kann.
„Dieses Formular, das Ihr Freund ausfüllen muss, besagt, dass Sie uns nicht verklagen, wenn Sie sich verletzen. Sie müssen ein Erwachsener sein, wie in 18, , um dies zu unterschreiben. Dein Freund ist 17 Jahre alt. “
Ich hatte eine Familienmitgliedschaft, also war es egal, wie alt ich war.
Auf jeden Fall wollte ich nicht hineingehen und lassen Sie ihn draußen, damit wir uns auf den Weg machen.
Wir waren zum Bordstein des Parkplatzes gegangen, als mein Freund anfing, sich darüber zu beschweren, wie sehr er anfangen wollte zu trainieren und wie dumm es sein sollte 18 sein, um ein dummes Formular zu unterschreiben. Er war auch super zappelig und sprach darüber, wie viel Energie er fühlte, als hätte er von dieser einen Kugel. Sein Streifzug endete jedoch schnell, als er bemerkte, dass ich überhaupt nicht reagierte und sich umdrehte und sah, dass ich mich auf dem Boden ausbreitete, weil mein Herz wie ein Presslufthammer in meiner Brust schlug und ich mich kurz davor fühlte zu sterben ein Herzinfarkt.
Ich zitterte unkontrolliert und konnte nichts außer meinem Herzklopfen hören, also schrie ich meinen Freund an, mich hochzuziehen und mir zu helfen, zu unserem Auto zu gehen. Da mein Sichtfenster von Sekunde zu Sekunde kleiner wurde, sagte ich meinem Freund, er solle meinen Schwager anrufen, der mir sehr ähnlich ist, und ich wusste, dass er vor dem Training trainiert.
Ich fummle mit meinen Worten, aber eine Zusammenfassung dessen, was passiert ist. Er fragt mich, ob ich das Pre-Workout bei mir habe und ich sage ja. Er fragt nach der Portionsmenge. Ich sagte ihm, dass ich gerade von dem kleinen Löffel und dem großen Löffel gegangen war, was doppelt so viel war wie in meinem Buch. Er sagt mir, ich solle die tatsächliche Verpackung überprüfen, und wenn ich das tue, stelle ich fest, dass die große Portion anstelle von zusätzlichen 125 mg (insgesamt 250 mg) tatsächlich 500 mg was bedeutet, dass ich vierfach die Menge genommen habe, die ich normalerweise hätte, und wahrscheinlich hätten 125 mg gut zu mir gepasst.
Nachdem er mir erklärt hat, wie sehr ich ein Idiot bin, sagt er mir, dass er nur daran denken kann, hochintensive Arbeiten direkt auf dem Parkplatz zu erledigen, um die Scheiße herauszuschwitzen, während er dazwischen viel Wasser trinkt .
Zu diesem Zeitpunkt sagt mein Freund auch, dass sein Herz ziemlich schnell schlägt. Ich erzähle ihm den Plan und wir brechen sofort heraus, was Hunderte von Jumping Jacks, Liegestützen und Sprints schien. Ich meine, ich hätte das Gefühl, wenn ich die Auswirkungen auf mein Herz nicht gespürt hätte, wäre ich wahrscheinlich zum ersten Mal in meinem Leben in der Lage gewesen, einen 5-km-Lauf direkt von diesem Parkplatz aus zu fahren.
Gut danach Etwa 45 Minuten lang sahen wir aus wie Dummköpfe, die versuchten, diese Chemikalien in der Menge auszuschwitzen. Der Schub ließ schnell nach und wir machten eine Stunde lang ein Nickerchen im Auto, bevor wir nach Hause gingen und wahrscheinlich auch dort ausfielen.
Zufällig wurde ich von diesem Punkt an vor dem Training intolerant , da mich jeder kleine Schluck über eine Toilette würgen würde.
As Für Ihre Frage, wenn Sie zu viel trainieren, war eine Methode, die für mich funktioniert hat, nur Bewegungen mit hoher Intensität auszuführen, bis ich das meiste davon ausgeschwitzt habe. Wenn Sie jedoch anfangen, etwas zu fühlen, das meinem Gefühl nahe kommt, sollten Sie wahrscheinlich 911 anrufen, wenn Sie sich nicht sicher sind. Der einzige Grund, warum ich es nicht tat, war, dass ich wusste, dass meine Mutter in dem Moment, in dem sie es schaffen würden, mich wiederzubeleben, kurz darauf neben mir warten würde, um mich zu töten.
Antwort
Zurück Im Sommer 2011 nahm ich den ursprünglichen Jack3d, der übermäßige Mengen an 1,3-Dimethylamin enthielt. Die Zutat, die die Vorarbeit so kraftvoll und explosiv gemacht hat (diese Version ist längst verboten, da sie mit dem Tod eines Mädchens in Verbindung gebracht wurde. Die neue Version ist daher viel weniger wirksam und deshalb beliebt). Ich nahm es 6 Tage die Woche, normalerweise zwischen 2-3 Messlöffel pro Trainingstag. Ich war süchtig. Während ein paar Monaten habe ich unglaubliche Gewinne gemacht, während ich dabei war. Ich hatte mehr Energie als ich zu tun wusste und ich explodierte wie ein Ballon. Bis heute habe ich viele Dehnungsstreifen an meinen inneren Quads, Bizeps, Brustmuskeln und Lats aus dieser unglaublichen Zeit und diesem Wachstum. Aber dann änderte sich im Februar 2012.
Ich fühlte mich den ganzen Tag über müde, als ich nicht auf dem Jack3d war. Ironischerweise konnte ich nachts immer noch nicht schlafen, obwohl ich so müde war. Meine Stimmung änderte sich. Ich hatte bipolare Schaukeln und wurde gereizt und aggressiv. Meine Arbeit und meine Noten begannen zu leiden. Ich habe ein Mädchen verloren, das ich geliebt habe. Aber ich weigerte mich, meinen geliebten Jack3d und andere Ergänzungen aufzugeben. Ich war süchtig nach meinem Aussehen und wollte nicht aufhören, 6 Tage die Woche für irgendjemanden oder irgendetwas so intensiv Bodybuilding zu betreiben oder zu ergänzen. Also machte ich weiter.
Meine Bedingungen, einschließlich meiner Müdigkeit, hielten an, also statt Ich habe mich entschlossen, mehr zu nehmen. Ich kam zu dem Punkt, an dem ich 3-4 Messlöffel trank, bevor mein Training sich wie Trinkwasser anfühlte. Mein Körper war so immun dagegen geworden, ich Ich fühlte mich dabei etwas normal und ohne sie tödlich verwirrt und müde.
Um es kurz zu machen, ich zerstörte meine Nebennieren, entwickelte ein Übertrainingssyndrom, Schlaflosigkeit, niedrigen Testosteronspiegel und Allergien gegen 5 verschiedene Dinge (einschließlich Hefe und Erdnüsse – versuchen Sie, ein Lebensmittel zu finden, das keines davon enthält) als Folge des langfristigen Missbrauchs, den mein Körper erlitten hat. Neben meinem inneren Zustand führte rücksichtsloses Heben dann zu einem geflügelten Schulterblatt auf meiner rechten Seite, einem nach außen rotierenden rechten Bein und schließlich zu einer unglaublichen Menge an Narbengewebe an meiner rechten Wade, die ich nicht entfernen konnte. All diese Beeinträchtigungen führten dann zu körperlichen Beeinträchtigungen Verletzungen am ganzen Körper, die meine Fähigkeit beeinträchtigen, Wadenheben, jede Art von Kniebeugenbewegung und jede Form von Druckbewegung durchzuführen, sei es durch Trizeps, Schultern, Lats, Falle, Bizeps oder Brust. Ich kann nicht einmal trainieren mehr, da dies die Nebennieren zu sehr belastet. Ich habe Tausende von Dollar und 2 Jahre ausgegeben, um herauszufinden, was los war und warum ich mich so schrecklich fühlte (die Antwort scheint jetzt so einfach zu sein, aber zu der Zeit, als mein Gehirn und mein Nervensystem gefeuert wurden – war es sehr schwierig Denken Sie auch nur aus der Ferne klar oder um eine logische Antwort zu finden. Und dann habe ich das letzte Jahr und Tausende weiterer Dollar für die Genesung ausgegeben.
Jetzt, insgesamt 3 Jahre später, bin ich 22 und habe einmal pro Woche Testosteron-Injektionen zu nehmen. Mir wird schwindelig und ich bin verwirrt, wenn ich etwas tue, das körperlich anstrengender ist als ein Spaziergang. Nachts schlafe ich immer noch nicht gut, meine kognitiven Fähigkeiten sind immer noch übermäßig niedrig, ich wurde von einem Job entlassen und kann keinen behalten paar andere und bin auf Bewährung an der Universität. In letzter Zeit sind die Dinge mit Behandlung, Ruhe und Zeit besser geworden (die Noten steigen, die Beziehungen verbessern sich, die Arbeitsplatzsicherheit ist kein größeres Problem als für die meisten anderen). Obwohl ich wertvolle Jahre durch die Fabel der unendlichen Jugend, meine eigene Gier und vor allem meine obsessive Persönlichkeit verloren habe, wenn es darum geht, meine Träume zu verfolgen.
Wenn Sie die Etiketten auf Flaschen lesen, empfiehlt dies Nach einer bestimmten Nutzungsdauer etwa einen Monat lang von ihnen abfahren. Ich würde dringend empfehlen, diese Anweisungen zu befolgen.
Sei nicht so besessen wie ich. Sei besser als ich.
(Hinweis: Ich habe die Studie nie gefunden, daher kann ich dies nicht bestätigen, obwohl ich eine Geschichte darüber gehört habe Ein Bodybuilder, der nicht von Stickoxid-Boostern abging, so dass seine Venen dauerhaft vergrößert wurden, was zu Komplikationen bei Herz- und Schlagfluss führte. Mir wurde gesagt, er müsse sie chirurgisch auf ihre normale Größe reduzieren lassen