Beste Antwort
Es wird dysfunktional. Das Gehirn braucht Schlaf, um richtig zu funktionieren. (Ich gehe davon aus, dass „zu viel“ Schlafentzug bedeutet. Dies wurde in der Frage nicht definiert.)
Ihre Konzentrationsfähigkeit wird beeinträchtigt. Sie werden anfangen, Fehler zu machen.
Schlafentzug – das Ziehen von Nachtschwärmern ist die schlechteste Art zu lernen. Schlafmangel ist auch einer der Lebensstilfaktoren für Alzheimer, daher ist es kein Wunder, dass die kognitiven und Gedächtnisfunktionen auch nach einer einzigen Nacht beeinträchtigt werden.
Auswirkungen auf Schlafentzug der Hippocampus, der Bereich des Gehirns, der für die Bildung neuer Erinnerungen verantwortlich ist.
(Mnemonik, um sich daran zu erinnern: Stellen Sie sich ein Nilpferd vor, das auf einem College-Campus verloren gegangen ist, weil er sich nicht erinnern kann, in welche Klasse er gehen soll next.)
Der präfrontale Kortex kann auch in einen vorübergehenden Abschaltmodus wechseln, wenn er mit zu vielen Informationen überladen ist. Dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie anfangen, Fehler zu machen, da dies der Bereich ist, in dem „intelligente“ Entscheidungen getroffen werden.
Kennen Sie Ihre Grenzen, Ihr Gehirn kann nur so viel aushalten
Aus der (Pop-) Psych-Perspektive: Wir alle haben einen gewissen inneren Widerstand gegen Dinge, die wir nicht tun wollen. Das endgültige Lernen fällt für die meisten irgendwann in diese Kategorie.
Der beste Weg, um inneren Widerstand zu überwinden, besteht darin, manchmal lächerlich kleine Ziele im Voraus zu setzen.
z Wenn Sie eine Dissertation schreiben müssen, können Sie sich das Ziel setzen, jeden Tag mehrere Monate im Voraus einen Satz zu schreiben. Es ist nicht etwas, gegen das Sie am faulsten protestieren werden. Es ist eine ausreichend kleine Aufgabe.
Die meiste Energie, die Sie benötigen, ist, wenn Sie das Objekt (SIE) in Bewegung bringen müssen (STUDIEREN / SCHREIBEN) – Sobald Sie einen Satz geschrieben haben, werden wahrscheinlich mehrere Absätze oder sogar Seiten daraus. Ja, an manchen Tagen werden Sie nur einen Satz schreiben, aber es ist in Ordnung, Sie haben Ihr „Ziel“ erreicht, sodass Sie sich nicht selbst verprügeln müssen darüber ..
Sie werden auch eine Lerngewohnheit erstellen, die wahrscheinlich ein Leben lang anhält …
Sie können auch einen Timer für ungefähr 25 Minuten einstellen, wie bei der Pomodoro-Methode für Maximum Effizienz – machen Sie eine kurze Pause und wiederholen Sie den Vorgang. Es kommt nicht auf die Stunden des Studiums an, sondern auf die Methode, Intensität und Effizienz.
Antwort
Die Frage lautete ursprünglich: „Ändert sich die Struktur meines Gehirns, wenn ich ständig lerne?“ Dies ist eine ganz andere Frage als die, die wir jetzt haben. Ich kann nicht wissen, ob Bill Johnson oder jemand anderes die Frage geändert hat. Wenn Bill an seiner ersten Frage interessiert ist, werde ich eine kurze Antwort geben.
Wenn wir etwas lernen, ändert sich die Struktur des Gehirns. Wenn wir uns an etwas erinnern, muss das Gehirn neue Verbindungen herstellen, um das Gedächtnis zu erhalten (Gesicht, Stimme, Geruch, Ton, Wort, Farbe usw.). Es gibt eine oft zitierte Studie von Taxifahrern in London, die Gehirnveränderungen im Zusammenhang mit dem Erlernen des Straßenlayouts zeigte. Sie können viele Webdokumente finden, die diese Studie diskutieren. Hier ist eine:
Cache-Taxi: Taxifahrer „Gehirne wachsen, um durch Londons Straßen zu navigieren
Von der Link oben:
Maguire und ihre UCL Die Kollegin Katherine Woollett beschloss, vier Jahre lang einer Gruppe von 79 aufstrebenden Taxifahrern zu folgen, um das Wachstum ihrer Hippocampi mit Magnetresonanztomographie (MRT) zu messen, während sie The Knowledge fertigstellten. Zum Vergleich hat Maguire auch das Gehirnwachstum bei 31 Personen gemessen, die keine Taxis fuhren, aber ein ähnliches Alter, eine ähnliche Ausbildung und Intelligenz wie die Taxifahrer hatten.
Vier Jahre später hatten 39 der 79 Auszubildenden verdient ihre Lizenzen; 20 Auszubildende, die ihre Prüfungen nicht bestanden hatten, erklärten sich bereit, weiterhin an der Studie teilzunehmen. Als Maguire den erfolgreichen und enttäuschten Auszubildenden die gleichen Gedächtnistests gab, die sie zu Beginn ihres Trainings durchgeführt hatte, stellte sie fest, dass Fahrer, die ihre Lizenz erworben hatten, weitaus bessere Leistungen erbrachten als diejenigen, die versagten – obwohl sie vor vier Jahren gleich gute Leistungen erbracht hatten . Und MRTs zeigten, dass die Hippocampi der erfolgreichen Auszubildenden im Laufe der Zeit gewachsen waren.
Die erfolgreichen Auszubildenden schnitten jedoch nicht bei allen Gedächtnistests besser ab. Lizenzierte Taxifahrer schnitten bei einem Test von schlechter ab als Nicht-Taxifahrer visuelles Gedächtnis, genannt Rey-Osterrieth Complex Figure Test: Das Subjekt wird gebeten, zu untersuchen, wie ein Puppenhaus aussieht, das von einem verrückten Architekten voller überflüssiger Linien und Kringel entworfen wurde, und es 30 Minuten später aus dem Gedächtnis zu skizzieren.