Beste Antwort
Ich gehe um einige dieser Gefahren kurz zu beschreiben. Ich weiß nicht alles über die negativen Aspekte des klaren Träumens, da ich immer noch versuche, sie herauszufinden, aber ich möchte einige Risiken aufzeigen.
Zunächst einmal brauche ich Sie Ich weiß, dass ich nicht auf diese negativen Aspekte ausgerichtet bin. Früher habe ich klare Träume geliebt, das tue ich immer noch (hier ist ein Artikel, den ich darüber geschrieben habe: Markus Buchs Antwort auf Was sind die Vorteile von klarem Träumen?), Aber jetzt versuche ich aufzuhören.
Ich habe eine natürliche Neigung zu klarem Träumen. Wenn ich also all diese Leute frage, wie sie diese Fähigkeit fördern können, bin ich überrascht, als ich nach einem Weg suche, aufzuhören. Am Morgen, wenn ich anfange Klares Träumen, ich werde mich freiwillig davon lösen, was einen sehr fragmentierten Morgenschlaf bedeutet, da klares Träumen ein wiederkehrender Prozess ist, der einmal ausgelöst wurde.
Wenn Sie also Ideen haben, wie Sie tatsächlich klar aufhören können Träumen Sie, fügen Sie einige Tipps in Ihre Kommentare ein.
Aber lassen Sie uns nicht trennen …
Warum möchte ich aufhören, klar zu träumen?
Zuerst muss ich eines erwähnen: Ich finde, dass die meisten Foren und Quora-Threads, die sich mit dem Problem der Schlaflähmung befassen, es flach behandeln. Sie sagen, dass es kein Grund zur Sorge ist und alles was du hast zu tun ist nicht dagegen anzukämpfen, die Faust zu ballen, mit dem Zeh zu wackeln und was auch immer.
Ja, diese Techniken werden Ihnen helfen Schnapp es dir raus, aber wie kannst du so sicher sein, dass es keine mentalen Konsequenzen gibt?
Wenn du wie ich bist, wenn du erlebst Beim alten Hag-Effekt steckt mehr dahinter als eine einfache visuelle Halluzination und ein alptraumhaftes Gefühl. Sie spüren diese extrem kalten Schauer über Ihre Wirbelsäule, nur dass es nicht Ihre Wirbelsäule ist: Es ist der Kern Ihrer Traumprojektion auf nicht-physische Weise.
Sie spüren eine gewisse Präsenz; Sie können es jedoch nicht wirklich anhand von Zahlen und Unterscheidungsmerkmalen identifizieren, aber Sie wissen, dass es vorhanden ist. Einige Leute denken an eine solche Präsenz als dunklen Geist, aber ich werde keine religiöse Debatte darüber beginnen.
Stattdessen behaupte ich, dass jede Präsenz, der Sie während Ihres klaren Alptraums begegnen, eine ist (oder mehr) Ihrer Zwänge (denken Sie an OCD). Auf psychosomatischer Ebene begegnen Sie Ihren dunklen Gedanken von Angesicht zu Angesicht. Und das, meine Freunde, ist schwer. Sie können so etwas nicht mit einer „Wackel mit dem Zeh“ -Mentalität behandeln.
Menschen, die eine wissenschaftliche Perspektive einnehmen, scheinen zu glauben, dass Schlaflähmung nichts anderes als das Ergebnis von Stress und schwachem Immunsystem ist.
Was ist, wenn es umgekehrt ist?
Was ist, wenn Träume zufällig und ahnungslos sein sollen? damit unser unbewusstes Ablagesystem die gesunde Aufrechterhaltung unserer unbewussten Prozesse gewährleistet, damit wir in unserem täglichen Leben richtig arbeiten können? Was ist, wenn wir durch klares Träumen dieses Ablagesystem tatsächlich durcheinander bringen, was zu Müdigkeit und diesem schwachen Immunsystem führt?
Einige Leute in diesem Thread sagten, sie fühlen sich am Morgen nach klarem Träumen müde. Dies würde es erklären.
Ich hatte einige klare Alpträume, und die zwanghaften Halluzinationen (oder was auch immer sie waren), die mich in diesem Zustand verfolgten, stachen mich von hinten mit einem kalten Schauer über meinen Rücken.
Das ist das Gefühl, aber in Wirklichkeit glaube ich nicht, dass sie dich nur erstechen. Ich denke, sie treten in dich ein. Der Effekt? Im Wachleben entwickeln Sie wahrscheinlich einige zwanghafte Zwangsprobleme: ein anstrengendes Denkmuster über Ihre dunkelsten Ängste, die Sie einfach nicht abschütteln können.
Es ist wie die zwanghafte Präsenz, die Sie während eines klaren Lebens treffen Albtraum ist nur äußerlich, dh eine mögliche Besessenheit von Ihnen. Wenn es Sie angreift und Sie diesen kalten Schauer spüren, verinnerlichen und manifestieren Sie ihn möglicherweise in Ihrem Wachleben als einen Strom zwanghafter Gedanken, die Ihre Energie verbrauchen.
Hier ist also eine Annahme darüber, wie klar Albträume sein können zu einer Zwangsstörung führen. Ich meine nicht den zwanghaften Aspekt der Zwangsstörung, so etwas wie
Ich meine die Schande oder die Schuld, die den Zwang auslöst Verhalten, damit Sie sich von diesen Ängsten etwas entlastet fühlen.
Sie können diesen Aspekt überprüfen, nachdem Sie Ihre eigenen klaren Albtraum-Episoden erlebt haben: Haben Sie plötzlich Angst vor bestimmten Dingen in der Realität? Denken Sie plötzlich über irrationale Bedenken nach? Wenn die Antwort ja lautet, besteht vermutlich ein Zusammenhang zwischen Ihren Kämpfen und Ihren Albträumen.
Was den Unterschied zwischen klarem Träumen und klaren Albträumen betrifft, ist letzteres nur die andere Seite der Medaille. Wenn Sie das Gefühl haben, eine Person ohne Ängste und ohne Spuren von Traumata zu sein, die Sie in irgendeiner Weise verwundbar machen könnten, dann sind Sie sicher in einem klaren Traum.Ich bin geistig nicht so undurchdringlich und ich gebe zu, dass ich einige Schwachstellen habe und ich möchte nicht alles noch schlimmer machen.
Wie ich anfangs sagte, sind all dies hochspekulative Theorien. Sie reichen mir jedoch aus, um zu entscheiden, dass klares Träumen das potenzielle Risiko nicht wert ist. Das Fliegen und Reiten von Regenbogen ist fantastisch, aber Ihre geistige Gesundheit ist viel wichtiger als jedes einmalige glückselige Ereignis.
Antwort
Ich habe als Kind angefangen, klar zu träumen. Ich war mir nicht einmal bewusst, dass Menschen normalerweise ihren Traum nicht kontrollieren können, bis ich 12 (jetzt 15) war.
Ich weiß, dass ich einen klaren Traum habe … VIEL. Ich habe gehört, dass viele Leute es einmal ausprobieren wollten, und ich habe sogar einem meiner Freunde dabei geholfen, ihm zu sagen, er solle sich weiter an der Wange festhalten, egal ob es in der Realität oder in seinem Traum ist.
Aber ich kann Ihnen sagen, klares Träumen ist nicht so gut. Und irgendwie hasse ich klares Träumen und ich werde mich wecken, wenn ich mich in dieser Situation durch falsches Niesen befinde (ich fand, dass diese Methode die BESTE ist, um mich selbst zu wecken seltsam), aber am Ende habe ich immer eine Schlaflähmung, was bedeutet, dass ich schreckliche Dinge wie Geister in meinem Zimmer sehe und meinen Körper auf meinem Bett gelähmt und zusammengedrückt habe. Wenn ich versuche, um Hilfe zu rufen, mache ich am Ende einfach nein klingt wie ich „ma stumm. Und es folgt eine Panikattacke. Schlimmste Erfahrung aller Zeiten.
Außerdem, obwohl ich einige coole, klare Träume hatte … herumfliegen, Magie haben und … hauptsächlich über Sex, nachdem ich in die Pubertät eingetreten bin, denke ich, aufgrund des sexuellen Impulses (Entschuldigung, ich kann Xd nicht helfen.) Manchmal bekomme ich auch schreckliche Träume. Normalerweise sage ich mir, wenn ich herausfinde, dass ich träume, nein: Ich träume jetzt, damit ich nicht an schreckliche Träume denken kann Dinge wie Geister oder Dämonen, wie sie sofort erscheinen werden. Und puh, hier geht der schlimmste Traum, wie Sie hören, sehen und fühlen werden. Normalerweise werden Träume schlecht, wenn ich an so etwas denke und normalerweise zu beängstigend, als dass ich mich wecken müsste, gefolgt von dem verrückten Gefühl aufgrund einer Schlaflähmung.
Deshalb genieße ich einige der Träume, aber aufgrund dazu hatte ich es zu oft, dass mein Verstand entwickelt wurde, um die Träume nicht so angenehm und bequem zu machen, und es verrückt von einer Harry-Potter-Fantasie zu einer verrückten Kettensägen-Killer-Entführung macht.
So ernst, wenn Wenn Sie klar träumen möchten, können Sie sich wie jede Stunde oder so kneifen und dieses Ereignis unvergesslich machen und es auch beim Träumen tun lassen. Dadurch wird Ihnen klar, dass Sie träumen, und Sie beginnen einen klaren Traum. Aber bitte übertreiben Sie es nicht, da es alles falsch und unerwünscht werden könnte.
Oh und lustige Sache, wenn ich anfange zu spüren, dass ich träume, werde ich mir ein paar Wangen zuziehen Dutzend Mal, nur um sicherzugehen, dass ich wirklich träume (ich möchte nicht sterben, wenn ich mein Fliegen teste und in der Realität tot bin). Ich habe es zu oft getan, als ich mich einmal gefragt habe: Wird meine Wange einfach auseinander gerissen? Und du hast es richtig erraten. Ich habe eine Fleischkugel heruntergezogen, aber immer noch an meinem Gesicht befestigt und schwingt wie ein Pendel … danach … habe ich mein Bein zum Testen geklammert. Hoffentlich geht es reibungslos weiter = [