Beste Antwort
Sie können das Mantra „Ich liebe und akzeptiere mich selbst“ jedes Mal verwenden, wenn Sie ein geringes Selbstwertgefühl verspüren. Ich habe in meinem Buch über etwas Ähnliches über das Wiedererlernen der Selbstliebe geschrieben, das vor einigen Jahren weggenommen wurde. Indem ich dieses Mantra wiederholte und mich trainierte, die liebevollen Gefühle beständig zu spüren, verwandelte ich mich im Laufe der Zeit. Jetzt fühle ich mehr Liebe zu mir selbst und zu allem, was ich tue. Wenn Sie meine Geschichte lesen möchten, können Sie mein Buch Say I Can hier kaufen. http://www.mercynjenga.com/ oder bei amazon
Antwort
Bedürftigkeit / Festhalten
Im Bereich persönlicher und beruflicher Beziehungen zeigt nur sehr wenig mangelndes Selbstvertrauen mehr als Bedürftigkeit oder Festhalten.
Wenn Sie jemanden „brauchen“, damit Sie sich besser fühlen, stellen Sie diese Person oder Personen effektiv auf ein Podest und senken sich auf ein Maß an Unterordnung.
Der Grund, warum so viele Männer und Frauen keine Liebe finden und keinen anständigen Partner für ihr Leben gewinnen, ist, dass sie nach etwas Äußerem suchen, um ihre Existenz zu bestätigen und ihnen eine Identität zu geben.
Aber wenn Sie dies tun, geben Sie Ihre Kraft ab und stellen Ihr Selbstwertgefühl auf einen sehr prekären Boden, denn wenn Sie abgelehnt oder gemieden werden, setzen Sie die Ablehnung mit Ihrem Charakter gleich, was zu Depressionen und Angstzuständen führt , Selbstzerstörung aktive Gewohnheiten und im schlimmsten Fall Selbstmord.
Und nichts davon ist überhaupt notwendig!
Was Sie tun müssen, ist, Ihre Beziehungen als Zubehör anzusehen. keine Anhänge.
Sie sollten Ihr Leben verbessern und nicht der einzige Grund
Ich befürworte kein einsames Leben im Wald, aber du solltest eine Beziehung „wollen“, anstatt eine zu „brauchen“.
Überempfindlichkeit
Meinungen sind wie Arschlöcher; Jeder hat eine!
Doch viel zu viele von uns machen unnötige Ausnahmen von den Gedanken, Worten und Handlungen anderer und blasen sie überproportional.
Eine Person mit Gesundheit Selbstwertgefühl würde die Meinung eines anderen einfach so nehmen, eine Meinung, und obwohl sie nicht zustimmt oder mag, was ausgedrückt wurde, würde sie ruhig widersprechen, ohne die Person in diesem Prozess herabzusetzen.
Aber was tun? Die meisten von uns tun das?
Wir fliegen direkt aus dem Griff und sehen einen abweichenden Standpunkt als persönlichen Angriff und als Aufruf an die Waffen, unser Territorium mit allen uns zur Verfügung stehenden Mitteln zu verteidigen!
Dies kann nur zu geringfügigen Auseinandersetzungen, körperlichen Übergriffen und jahrelangem Missgunst aufgrund einiger falsch platzierter oder nachlässiger Worte führen.
Das Traurige an all dem ist, was hier passiert und jetzt, ob gut oder schlecht, wird es in fünf, zehn, zwanzig oder sogar hundert Jahren keine Rolle mehr spielen.
Also, warum sollten Sie sich aus der Form beugen und Ihr Glück dafür verschenken? etwas das hat wenig Bedeutung im großen Schema der Dinge?
Knappheitssinn
Eine der einfachsten Möglichkeiten, jemanden zu beurteilen` Das Selbstwertgefühl besteht darin, ihr Verhalten unter widrigen Bedingungen zu beobachten.
Jeder kann glücklich, positiv und optimistisch sein, wenn alles nach seinem Geschmack verläuft.
Aber wie geht es ihnen? fertig werden, wenn sich alles in Scheiße verwandelt?
Die Person mit geringem Selbstwertgefühl wird ihre Position im Leben beklagen, alles und jeden um sie herum verfluchen und verspotten und die Situation ihre Gedanken und Handlungen bestimmen lassen.
Andererseits erkennen Menschen mit hohem Selbstwertgefühl, dass sich das Leben nicht in einer konstanten Aufwärtsbewegung bewegt.
Es können an einem Tag Rosen und am nächsten stinkende Gülle sein.
So ist das Leben!
Sie verstehen, dass mit dem Guten das Schlechte kommt und umgekehrt, und dass sie unter den gegebenen Umständen einfach das Beste tun, was sie können.
Allein gegen einsam
Wir sind alle darauf ausgelegt, soziale Wesen zu sein.
Daher kann es besonders schwierig sein, wenn wir Perioden durchlaufen, in denen wir keine andere Wahl haben, als Dinge selbst zu tun.
Die Standardreaktion ist, sich einsam zu fühlen und sich nach menschlichem Kontakt in irgendeiner Weise, Form und Gestalt zu sehnen.
Dies kommt jedoch von einem Ort der Bedürftigkeit, den ich zuvor erwähnt habe.
Solche Menschen haben so wenig Selbstwertgefühl, dass der bloße Gedanke an Ausgrenzung für sie ein Gräuel ist und sie lieber auf Glasscherben gehen würden.
Aber die Wahrheit ist, dass Sie einfach allein sind.
Zuversichtliche Menschen wert ihre Zeit allein.
Sie sehen die kostbaren Stunden, Tage, Wochen, Monate oder sogar Jahre, die sie für sich haben wertvoller Raum für die persönliche Entwicklung und Zeit, um dringende Angelegenheiten nachzuholen.
Weil sie ihre Zeit alleine schätzen, ist die Zeit, die sie mit und um andere verbringen, ein Bonus und trägt nur zu dem Vergnügen bei, das sie bereits empfinden, wenn sie alleine sind.
Schlechte Haltung
Haben Sie jemals jemanden gesehen, der die Straße entlang ging, als hätte er gerade die Lotterie verloren?
Höchstwahrscheinlich diese Menschen sind einfach auf sich selbst niedergeschlagen.
Ihre Schultern sind gebeugt.
Ihr Blick ist gesenkt.
Ihr Tempo ist träge.
Ihr ganzes Auftreten schreit nach „geringem Selbstwertgefühl“.
Das Leben hat ihnen ins Gesicht geschlagen und sie sind für die Zählung niedergeschlagen.
Wenn Sie einer dieser Menschen sind, steigen Sie aus die Leinwand!
Sicher, das Leben ist nicht immer Pfirsich und Sahne, aber Sie haben nur eine gewisse Zeit auf diesem großen, blauen Ball.
Nehmen Sie das Böse mit dem Guten
Es ist ein Zyklus: Sie gehen entweder in einen Sturm, durch einen Sturm oder kommen aus einem Sturm heraus.
Kommen Sie einfach durch !!
Was auch immer es ist !!
Willst du t Sie kennen den schnellsten Weg, um mehr Selbstvertrauen zu erlangen?
Stehen Sie hoch.
Ziehen Sie Ihre Schultern zurück.
Halten Sie Ihre Brust leicht heraus.
Gehen Sie mit einem Zweck.
Nein, dies löst nicht alle Ihre Probleme.
Aber keiner wird sich mit ihnen befassen !!
At Zumindest werden Sie selbstbewusster aussehen und sich sicherer fühlen, und andere Leute werden die Änderung ebenfalls bemerken.
Vielen Dank für das Lesen!
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