Beste Antwort
Ihre Angst, obwohl es um den Mechanismus und den Zustand des Gegenstandes selbst und nicht um die Aktion geht Sich selbst zu baden oder zu reinigen, würde wahrscheinlich immer noch unter Ablutophobie fallen, obwohl die Angst vor dem Haushaltsgegenstand heißt Oikophobie oder Ökophobie . Hier können Sie mehr darüber lesen: Behandlung und Definition von Ablutophobie
Nun, ich sehe, dass Sie Im Detail gefragt, wie man diese Angst aufhält und ob es normal ist. Um Ihre zweite Frage zuerst zu beantworten, löschen Sie das Wort „normal“ aus Ihrem Wortschatz. Normal ist das lächerlichste Wort, das man sich selbst auferlegen kann (ich möchte betonen, dass das Wort lächerlich ist, nicht Sie!). Jeder hat Macken und jeder hat in irgendeiner Weise Unterschiede. Du bist nicht abnormal. Sie haben eine einzigartige Phobie, aber das ist auf dieser Welt nicht ungewöhnlich. Sie wollen nicht normal sein, Sie wollen gesund sein, oder? Machen Sie sich also keine Sorgen darüber, ob Ihre Phobie normal ist oder nicht. Es spielt keine Rolle, denn Sie werden es haben, ob dieser subjektive Begriff im Spiel ist oder nicht.
Seien Sie versichert, es gibt ihn Auf viele Arten können Sie jede Phobie überwinden, einschließlich dieser: Eine ist die allmähliche (systematische) Desensibilisierung, bei der Sie sich nach und nach Ihrer Angst aussetzen, während Sie beruhigende Übungen wie 4-7-8 Atmen und Erden ausführen. Nach und nach Sie Die Phobie abbrechen, bis sie verschwunden ist. Dies wird am besten mit Hilfe eines professionellen Beraters erreicht.
Eine andere ist die Überschwemmung, wo Sie setzen sich auf einmal der Phobie aus und bleiben, egal wie intensiv sie wird, bei Ihrer Panik und Angst, bis Sie sich selbst verbrennen und keine Angst mehr haben. VERSUCHEN SIE NICHT dies ohne die Hilfe eines Fachmanns. Sie können Ihnen beim Erlernen von Bewältigungsfähigkeiten helfen um eine paradoxe Wirkung zu vermeiden (dh die Phobie zu verschlimmern).
Wenden Sie sich an einen kognitiven Verhaltenstherapeuten in Ihrer Nähe und sprechen Sie mit ihm über die Suche nach Hilfe bei Ihrer Phobie. Die meisten von uns haben alles gehört, und wir werden Sie nicht auslachen. Wir geben Ihnen nur die Werkzeuge, die Sie benötigen, um darüber hinwegzukommen.
Vielen Dank für die Bitte um Antwort. Ich wünsche Ihnen viel Glück.
Für weitere Informationen:
CBT für Phobien – Gruppe für kognitive Gesundheit
Systematische Desensibilisierung | Einfach Psychologie
Bei Panikattacken: Die neue, drogenfreie Angsttherapie, die Ihr Leben verändern kann —- —— Die in meinen Beiträgen enthaltenen Materialien und Informationen werden nur zu Bildungs- und Informationszwecken angeboten und sollten nicht als persönlicher therapeutischer Rat ausgelegt werden. Diese Beiträge stellen keine Patienten-Therapeuten-Beziehung dar, indem Sie sie lesen, und Sie sollten sich bezüglich Ihrer eigenen therapeutischen Versorgung an einen professionellen Psychiater wenden.
Antwort
Wie heißt die Angst vor Duschen und Badewannen?
Zwei Hippies in einem Bus gaben ihre Plätze an ein Paar Nonnen ab, die sonst hätten stehen müssen. Die Schwestern dankten ihnen und sagten auf ihrer Reise zu den anderen: „Es wird so schön sein, ins Kloster zurückzukehren und eine heiße Dusche zu haben.“ Als sie den Bus verließen, fragte ein Hippie seinen Freund: „Hey, Mann, was ist eine Dusche?“ Darauf kam die Antwort: „Woher soll ich das wissen? Ich bin kein Katholik. „
Das gesuchte Wort ist Ablutophobie.