Beste Antwort
Zum einen sind 3.000 Kalorien eine Menge Lebensmittel an einem einzigen Tag, geschweige denn ein einziger Schütteln. Bei so vielen Informationen im Internet bin ich überrascht, dass die Leute immer noch denken, sie müssten eine absurde Menge an Kalorien verbrauchen. Sie werden nur fett, egal wie hart Sie trainieren oder wie „sauber“ Ihr Shake sein wird.
3.000 Kalorien für eine durchschnittliche Person, die einen mäßig aktiven Lebensstil führt, sind übertrieben. Nur große Sportler benötigen mehr als 3000 Kalorien pro Tag, geschweige denn 1 MEAL .
Reduzieren Sie es stattdessen auf kleinere und häufigere Shakes. Sie werden nicht 3.000 Kalorien in einer Sitzung zu Ende bringen.
Antwort
Bevor Sie dieses Thema diskutieren, möchte ich Ihnen sagen, dass zur Gewichtszunahme 600–700 Kalorien ausreichen, was sich stark auf Ihre gesamte Kalorienmenge auswirkt Körper, um Gewicht zu gewinnen, aber 3000 Kalorien variieren hoch, von denen 2000 Kalorien in Fett umgewandelt werden und Ihren Bauch herausdrücken …
Wenn Sie 3000 Kalorien von Gewichtszunehmern verbrauchen, dann verschwenden Sie Ihr Geld völlig, weil Gewichtszunehmer haben billige Kohlenhydrate, die nicht gut sind.
Versuchen Sie, Kalorien aus hausgemachtem Shake zu konsumieren. Hausgemachte Shakes sind am besten und natürlich.
Der unten angegebene Link lautet HOME MADE WEIGHT GAIN SHAKE BY “ GURU MANN „
Jeder muss darauf achten, dass dies sehr vorteilhaft für diejenigen ist, die an Gewicht zunehmen möchten …