Beste Antwort
Ich habe es mit einem erledigt ungesunde Dosis von Essen und Trinken nach der Arbeit. Ich habe ungefähr 18 Monate gedauert, bevor das Büro, in dem ich arbeitete, geschlossen und ich entlassen wurde. Ich bin in den 18 Monaten von hochproduktiv zu normaler Produktivität übergegangen. Innerhalb von 30 Tagen nach meiner Entlassung verlor ich 5 Pfund, weil ich eine freie Stunde hatte, um durch die Nachbarschaft zu laufen und Hörbücher / Musik / Podcasts zu hören, und weil ich aufhörte, Stress zu essen.
Die Arbeitszeiten und der Weg zur Arbeit Stunden summieren sich auf 60 bis 62,5 Stunden pro Woche. Wenn Sie Ihre Pendelzeit halbieren (auf insgesamt 1 Stunde / Tag) und diese neu frei gewordene Zeit (6 Stunden / Woche) damit verbringen, für Ihren Job zu lernen oder ins Fitnessstudio zu gehen, sind Sie innerhalb von 6 Wochen an einem besseren Ort Bewegen.
Nachdem Sie dort waren, wo Sie sind, und das T-Shirt der Größe L gegen das T-Shirt der Größe XL austauschen mussten, ist das Fazit, dass die Konfiguration Ihrer Arbeit + Pendelverkehr und Lebensbalance nicht nachhaltig ist und führt zu negativen Ergebnissen mit mehrjährigen Erholungsphasen für Ihre Gesundheit (~ 20 Pfund Gewichtszunahme durch Stressessen / -trinken), Ihr soziales Leben (Verlust von Beziehungen) und Ihr Berufsleben (keine Zeit, sich mit Kollegen zu vernetzen, neue Fähigkeiten zu erlernen, Schreiben Sie Beiträge für Konferenzen usw.). Ich werde es nicht noch einmal tun.
Antwort
Überleben Sie oder gedeihen Sie? Es scheint schwierig, Ihren Pendelverkehr zur Arbeit zu bringen, für Sie zu arbeiten Es scheint schwierig, einen zweistündigen Pendelverkehr für Sie zu schaffen. Ich fühle deinen Schmerz. Das habe ich auch getan.
Eine der besten Möglichkeiten, um den Pendelverkehr zu überleben, aber auch die Produktivität zu steigern, besteht darin, die Zeit für die Planung zu nutzen.
„Gedeihen bedeutet, von einer Denkweise abzuweichen Betrachten des Pendelns als Zeitverschwendung für eine Denkweise des Betrachtens des Pendelns als Zeit der Reflexion, Planung und Zielsetzung. Dies kann eine Zeit sein, um vom Ausgangsmodus in den Arbeitsmodus zu wechseln. “
Ich hoffe, dies hilft. Viel Spaß beim Pendeln!