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Wo kann ich Tai-Chi üben? San Francisco? Wenn Sie Bruce Frantzis – Wikipedia mögen, unterrichtet sein Schüler Isaac Kamins Tai Chi im Wu-Stil im Noe Valley. In dieser Art von Unterricht lernen Sie, wie Sie die vier grundlegenden Kräfte des Tai Chi (Peng, Lu, Ji und An) und viele weitere interne Aspekte fühlen und anwenden können.
Die Website ist Interne Künste der Wassertradition
Antwort
Ja, das können Sie wie die meisten Menschen heute.
Wie auch immer Die beiden Curiculums müssen getrennt genommen werden und dürfen nicht verwechselt werden. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihre Qigong-Praxis eine viel konkretere und detailliertere Theorie der Qi-Bewegung aufweist als Ihr Taiji, und fühlen sich versucht, diese zu letzterer hinzuzufügen. Dies wäre aus folgendem Grund ein Fehler.
Tatsächlich ist das traditionelle Taiji-Training (eine der ursprünglichen Formen der Chen-, Yang-, Wu- oder Wuhao-Stile) viel älter als die meisten Qigong-Praktiken, die Sie heute lernen werden . Das traditionelle Taiji, wie es heute gelehrt wird, ist einige hundert Jahre alt – die Familie Chen begann im 17. Jahrhundert mit dem Taiji, während die meisten Qigong-Sets Neuerfindungen waren, die nach den 1950er Jahren als organisierte Praxis zusammenkamen, als die kommunistische Regierung den Einsatz traditioneller Methoden förderte
In den letzten Jahren wurden Methoden aufgedeckt, die jedoch meist als Neigong bezeichnet werden und mit bestimmten religiösen Schulen verbunden sind. Medizinischer Stil Qigong mit viel Schwerpunkt auf Meridianen und Akupunkturpunkten ist höchstwahrscheinlich ein sehr neues Zeug – auf die übliche chinesische Weise als alt dargestellt.
Wenn Sie also einen guten Taiji-Lehrer finden, der sich auskennt Halten Sie sich an die traditionelle Trainingsmethode mit viel Formübung und stehen Sie still, bis Sie das Gefühl haben, dass Ihr Körper schmilzt und Sie die Hände drücken. Es hat einen tiefen Qi-Kultivierungseffekt, ohne explizit daran zu arbeiten.