Takže jsem nedávno měl sex s mým bf, ale on se vytáhl před ejakulací, mám použít antikoncepční pilulky nebo plán B?


Nejlepší odpověď

Pokud „nedávno“ znamená uvnitř Po 5 dnech můžete stále používat Plan B® (levonorgestrel) a okamžitě začít užívat perorální antikoncepční pilulky (OCP). Plán B lze užít jako jednu dávku, ať už jde o balení jedné nebo dvou pilulek. První …

Jaké výsledky lze vidět po provedení 20minutového eliptického trenažéru denně?


Nejlepší odpověď

Odporná odpověď zde: Ne , eliptické stroje vám nedávají dobrý trénink. Vůbec. Aktivně jsou pro vás špatné .

Eliptické stroje přinutit vás do nepřirozeného pohybového vzorce, který se v reálném životě nikdy nevidí – to není způsob, jak …