Nejlepší odpověď
Ranní trénink je velmi prospěšný pro odbourávání tuků. Zde je několik studií.
Pokud je vaším cílem ztráta tuku, je trénink nalačno jedním z nástrojů, kterým se můžete řídit.
Není to POUZE způsob, jak zhubnout, ale já zjistíte, že …