Stojí řady T-barů za tu námahu? Dělám to následované řadami činek, ale můj přítel řekl, že řádky T-baru za to nestojí.

Nejlepší odpověď

Barbell Rows vs. T-Bar Rows

Kdysi dávno byly řady T-barů králem cvičení pro stavbu širokého zad. Nahradila je řada činek? Ne nutně; cvičení, které si vyberete, závisí na dostupném vybavení a na tom, které části zad se chystáte …

Proč TWRP dává proces ' Updater skončil s chybou: 7, Chyba při instalaci souboru zip ' Chyba při blikání ROM?


Nejlepší odpověď

Stává se to, když se pokusíte flashovat nekompatibilní ROM do vašeho zařízení, to znamená, že TWRP zkontroluje skript aktualizátoru, aby ověřil zda byla ROM, kterou blikáte, vytvořena pro model zařízení, na který blikáte. Někdy se chyba stane ze …