Nejlepší odpověď
Většinou nic … chutné :-)) Abychom zůstali štíhlí, pijeme hodně vody, jíme zeleninu a ovoce většinou, méně chleba a smažené jídlo. Průměrné štíhlé ruské ženy jí cereálie, saláty, polévky a zdravé maso / ryby. Žádné hranolky, pečivo, koks a hamburgery. Koláče jen občas, abychom se zkazili. Po 19:00 se snažíme zavřít ústa a nepřistupovat k lednici. Protože to může být nebezpečné)) Některé ženy nejedí 1–2 dny v týdnu vůbec. Známe tolik diet a většina z nás je alespoň jednou vyzkoušela. A samozřejmě sport – alespoň něco, alespoň jednou týdně. Žádné zázraky, pouze sebekázeň …
Odpověď
Oženil jsem se s Ruskou. Ruská strava je vařené maso, vařená zelenina, vařené brambory. Všechno je slathered v másle a zakysané smetaně. Bland jako peklo a bez koření.
Moje žena byla ve staré zemi relativně hubená. Ale americká strava a životní styl na ní udělaly práci. „Pobídla“ na smažených bramborách a na všech cukrovinkách a rafinovaném cukru, které jí. Ve staré zemi hodně chodila. Nyní žije sedavým životním stylem USA.
Samozřejmě ji miluji přesně takovou, jaká je. Sám jsem buclatý.