Co se stane, když začnu každý den pít 2 galony vody?


Nejlepší odpověď

Nechápu, jak lidé umírají, když vypijí 2 galony vody denně nebo dokonce za den. Nemyslím si, že se ten člověk ptá, jestli pil pouze vodu. Piju asi 1–2 galony denně a já jsem asi 120 liber. Vím, že nezemřu, protože za den potřebujete extrémní množství vody, abyste dostali hyponatrémii nebo intoxikaci vodou. 2 galony nejsou extrémní, pokud jsou rozloženy po celý den. Hypoteticky byste mohli vypít i více než 2 galony denně. Vaše ledviny mohou filtrovat 5–7 galonů vody za den, u průměrného dospělého však ne více než přibližně 30 oz za hodinu (každou hodinu). Nejsem si jistý, proč by někdo za hodinu vypil galon nebo více. To se zdá být nesmírně obtížné. Podle těchto skutečností byste tedy mohli vypít maximálně 30 oz za hodinu. Pokud je někdo vzhůru po dobu 16 hodin a pije 24 oz za hodinu, to je 384 oz / 3 galony / 11,356 litrů. Pravidelnou stravou a cvičením, aby se to vyrovnalo.

Zřídka vypiji 2 galony, ale pokud cítím žízeň, dělám to. A jím také hodně jídla. Ale na tratích se setkávám více náchylný k pití na schůzce, protože to může být horké a potřebuji to před a po běhu. A totéž platí pro cross country.

Odpověď

Pití dvou galonů vody denně bez přísunu jídla nebo elektrolytu by vás pravděpodobně zabilo.

Pracuji od 13:00 do 17:00 v obchodě na 95 ° F a dělám těžkou manuální práci. Mám 5 dní v týdnu po dobu 16 let. Za 4 hodiny vypiju dva galony vody obsahující následující elektrolyty na galon:

– jeden šálek třtinového cukru – 2 čajové lžičky stolní soli (chlorid sodný) – 1/2 čajové lžičky „bez soli“ (chlorid draselný) – 1–1 / 2 čajové lžičky jedlé sody (hydrogenuhličitan sodný).

Tento vzorec je odvozen z informací dostupných z CDC, OSN a WHO. slouží k tomu, aby se děti mohly zotavit z cholery. V pouzdře je doporučení:

„Na jeden litr čisté vody rozpusťte jeden„ naběrač na čtyři prsty se zasunutým palcem “cukru z otevřené nádoby plus jeden tři prsty špetka soli z otevřený kontejner “

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *