Nejlepší odpověď
Pokud ovládáte pohyb, není to neklidná noha. Pokud vás v noci probudí, je .
S největší pravděpodobností jste ve stresu. Opakovaný pohyb uvolňuje serotonin. Vaše tělo hledá způsob, jak se uklidnit.
Tento zvyk jsem vyrůstal.
Jednoho dne v kavárně jsem byl kulometem pohybujícím se nohou nahoru dolů …
Přes místnost vykřikla dáma, přestaň s tím.
Podíval jsem se na ni. ukázal na její hrnek, který rachotil, podíval jsem se dolů a viděl podlahovou desku, která se táhla od našeho stolu k jejímu – celou místnost.
Vyzkoušejte meditaci. Pomůže to. Bude to nějakou dobu trvat.
Odpověď
Můžu vám zde nabídnout ájurvédskou perspektivu. Ve stravě snižte cibuli a česnek na 0. A uvidíte, zda dojde ke zlepšení, uvidíte sami.
Cibule a česnek jsou považovány za poskytovatele hravé energie, jejíž přebytek se promění v třesení nohou a další nezdravé základní pohyby, jako je hraní na mobilním telefonu atd.
Vyzkoušejte si to poctivě na pár týdnů až měsíc. Může to být lék, který jste hledali.