Nejlepší odpověď
Záleží na tom, koho se zeptáte. Nadace Isha používá tuto terminologii Shoonya (prázdnota) i školy jógy Bihar. Nejblíže jako počáteční cvičení je Kaya Sthairyam Dharana. Nemohu vám sem vložit tuto sádhanu, ale mohl bych vám to vysvětlit. Shoonya je spíš titul, který můžete dát určitým dharanas a kriyas souvisejícím s Shoonya. Doufám, že to není příliš řecké. Pokud byste mohli nabídnout rozsáhlý online studijní kurz v celkové délce 365 dní, kde se na druhé úrovni (den 78) můžete naučit Kaya Sthairyam Dharana.
Odpovědět
Řekl bych kurzy, které jsou předpoklady pro Shoonya, jsou spíše jako přípravné v přírodě, připravují vaši mysl, tělo a energii tak, aby se mohla stát dobrým prostředníkem. Ale shoonya je skutečná dohoda, to je místo, kde se člověk naučí ochutnat skutečnou meditaci, pokud to dělá upřímně. Nedotýkám se důležitosti kurzu Inner Engineering, má svou vlastní krásu, ale je to spíš jako vědomá činnost. Ale shoonya je jako vědomá nečinnost.
To je to, co se mi na Ishovi líbí, každý kurz má v sobě určitou krásu a vkus. Takže když přijdu na vaši otázku ohledně mé zkušenosti s tím, nedělej “ Zeptejte se mě nebo kohokoli na to, co zažívají při zasvěcení nebo cvičení meditace. Dovolte mi prozradit jednu věc ze zasvěcení Shoonya, protože se týká i vaší otázky. Dostali jsme mnoho podmínek, jak můžeme zvýšit efektivitu našeho meditačního sezení, a jedním z předpokladů, které nám bylo řečeno, je, že bychom nikdy v meditaci neměli nic očekávat a nikdy bychom neměli nic reagovat na jakoukoli zkušenost, kterou v meditaci získáme .
Takže tady na quora, pokud se podělím o to, jaká je struktura programu nebo zkušenosti, které jsem měl při meditaci, povede to jen k projevům různých druhů očekávání uvnitř vás. Teď, když se vám ta věc nestane, co se mi stalo v meditaci, pak byste řekli, že se mnou něco není v pořádku, tato hra s očekáváním je začarovaná smyčka, nakonec vás to jen frustruje. Takže to, co jsme řekli naší shoonya učitel zní: „Pokud se vám při meditaci něco stane, je to dobré, pokud se vám nic nestane, je to velmi dobré.“
Nyní se dostávám ke druhé části vaší otázky, jak to pomůže urychlit evoluci, myslím, že analogie by vypadala, jako kdyby vás Inner Engineering odvezl rychlostí vlaku, pak je shoonya jako tryskové letadlo nebo bych řekl autopilotní tryskové, protože v něm nemusíte nic dělat, musíte jen sedět a nechat všechno stane se vám něco bez zásahu z vašeho konce.
🙏