Nejlepší odpověď
Na jednoho je 3000 kalorií hodně jídla k jídlu za jediný den, natož za jediné zatřesení. S tolika informacemi na internetu jsem překvapen, že si lidé stále myslí, že musí konzumovat absurdní množství kalorií. Budete jen tlustí, bez ohledu na to, jak tvrdě trénujete nebo jak „čistý“ bude váš chvění.
3000 kalorií pro průměrného člověka, který žije mírně aktivním životním stylem, je přehnaný. Pouze velcí sportovci vyžadují více než 3 000 kalorií denně, natož 1 JÍDLO .
Snižte to na menší a častější chvění. Nebudete dokončovat 3 000 kalorií za 1 sezení.
Odpověď
Než se pojednám o tomto tématu, řeknu vám, že pro přibrání na váze je 600–700 kalorií dostatečných, což velmi ovlivní celý váš život. tělo k přibírání na váze, ale 3000 kalorií se liší velmi vysoko, z čehož 2000 kalorií se přemění na tuk a vytlačí vaše břicho…
Pokud konzumujete 3000 kalorií od těch, kteří přibývají na váze, pak zcela ztrácíte peníze, protože ti, kteří zvyšují váhu, levné sacharidy, které nejsou dobré.
Snažte se konzumovat kalorie z domácího koktejlu, domácí koktejly jsou nejlepší a přirozené.
Níže uvedený odkaz je HOME MADE WEIGHT GAIN SHAKE BY “ GURU MANN ”
každý musí sledovat, že je to velmi výhodné pro ty, kteří chtějí přibrat na váze …