nejlepší odpovědi
Ve skutečnosti je to velmi snadno zjistit, zda jste předtím byli anorektičtí. Třetinu svého života jsem bojoval s Ana / Mia / bingingem, a přestože jsem se úplně vzpamatoval, stále dokážu očichat nástup poruch příjmu potravy, než si člověk vůbec uvědomí, že má problém.
Je pro mě těžké popsat tento „instinkt“, protože poznat člověka je opravdu potřeba, ale zde jsou některé výmluvné známky anorektik, které mě napadají:
- Aktivně a často zkuste se dostat z „stravovacích“ situací tím, že řeknete, že „jsou zaneprázdněni nebo že nemají hlad, nebo že už jedli…
- Když se musí před jídlem dostavit, vybírejte POUZE potraviny schválené pro anorexii (o tom později) a vypijte zvědavé množství vody nebo dietní nealkoholické nápoje
- Pokud jsou v jídelní situaci bez „schválených“ potravin, berou velmi malé kousky a pomalu jíst verry, hodně mluví, aby nemuseli jíst, rozkládají jídlo kolem talíře nebo ho stlačují, aby vypadalo méně, nebo ho žvýkají a pak vyplivují v šálku nebo hedvábném papíru použití ubrousků na wi odložte trochu jídla z talíře.
- Pokud se jim pokusíte žertem lžičku dortu do úst nebo přimět, aby si napili džusu atd., místo toho, abyste se tomu smáli nebo šli spolu s tím aktem, anorektičky bude reagovat velmi silně a může být dokonce agresivní nebo hysterický. Neexistuje nic jako „ok ok, jen jeden doušek / malé provinilé sousto!“
- mají sklon vyhýbat se novým restauracím a pořád se drží malé hrstky „bezpečných“ míst (často jsou to saláty bary, místa se zdravou výživou nebo bufety atd.)
- Pravidelní lidé mohou přeskočit na film popcorn nebo si odpustit koupel, když jedí celerové tyčinky nebo si objednají obvaz bez tuku atd. možná 9 z 10krát (aka si to nechají “ podvádět “někdy), ale anorektici tak učiní každý. singl. čas.
- 99\% anorektik má velmi přísná, ale univerzální pravidla o tom, jaké potraviny jsou „schváleny“ či nikoli. Anorektičtí cizinci, kteří pocházejí ze zcela odlišného prostředí (pohlaví, etnický původ, věk, socioekonomický status…), si nakonec objednají strašidelně podobná jídla se stejným „přizpůsobením“… Například „dám si krůtí salát bez piniových oříšků, brusinek, avokádo, krutony, ale možná salát navíc pro mě, prosím, a oblékání do boku.
„Anorekticky schválené“ potraviny jsou vždy (extrémně) nízkokalorické. Listová zelenina, celer, fazolové klíčky, rajčata jsou v pořádku, ale absolutně žádné brambory nebo avokádo nebo kukuřice atd., Vždy se také vyhýbají potravinám s vysokým obsahem cukru / sacharidů / tuků, jako jsou dresinky, máslová zelenina, cokoli, co je restované nebo smažené ( místo vařeného nebo vařeného v páře)…
Poznámka: Neanoričtí hubení lidé existují. Býval jsem velkým skeptikem, protože teoreticky, pokud by dva lidé byli stejného pohlaví, výšky a hmotnosti a byli stejně aktivní / neaktivní, jejich denní kalorické potřeby by byly stejné, že? Ne. Měl jsem více než jednu kamarádku, která je super hubená, ale jí tunu (super bezstarostná, když dělá taky) a ani očistí, ani není fyzicky aktivní. Setkal jsem se také s lidmi, kteří více trénují a jedí méně než já (a nezajímají mě), ale mají dvojnásobnou váhu a nikdy se mi nezdá, že by o ni přišli. Opravdu to tedy závisí na vašem individuálním metabolismu a vašich genech, ale pamatujte – vždy byste měli být hrdí na to, co vám dala vaše máma / táta :), protože krása má všechny tvary a velikosti!
Odpověď
Nejprve je velmi důležité vědět, že „hubená“ a „anorektická“ nejsou synonyma. Tyto výrazy prostě nelze zaměnit.
Skinny je typ těla. Souvisí to s fyzickým vzhledem. Není to dobrá ani špatná věc, je to prostě způsob, jakým někdo vypadá. Být „hubený“ má hodně co do činění s rychlostí metabolismu a dalšími biologickými faktory, na které jsou někteří lidé náchylní. Například tělo jedné osoby by je mohlo chtít udržovat na stabilní hmotnosti kolem 105 liber, což může být hubené, ale pokud je to to, na co mají genetickou predispozici, nemá to nic společného s tím, že je anorektička. normální “strava a cvičení, ale stále zůstává hubená, nejedná se o poruchu příjmu potravy.
Anorexie je na druhé straně duševní nemoc. Lidé s anorexií mohou být hubení, mají normální váhu nebo nadváhu. Lidé s anorexií mohou vážit 80 liber nebo 180 liber. Je to jejich stravovací chování , ne jen to, co vypadají jako. Chcete-li tedy vědět, jestli je někdo anorektický, na rozdíl od toho, že je hubený, musíte vědět mnoho věcí. Jaké je jejich stravovací chování? Jedí záměrně méně, než by měli? Snaží se přejít z normální hmotnosti na nižší váhu, i když jsou na začátku zdravé?Také byste měli vědět, jestli vždycky byli velmi hubení, nebo se ve skutečnosti skutečně pohybovali nezdravým stravováním / cvičením.
Samozřejmě však nemůže diagnostikovat anorexii. To jsou příznaky, které můžete hledat, ale nedá se říct, že by některý z tyto věci určitě znamenají to, co si myslíte, že to dělá.
A prosím, pokud se ptáte na přítele, doporučuji vám, abyste je s touto otázkou nekonfrontovali. Mohlo by to být považováno za urážlivé a dotěrné.