Jak se siláci stanou silnějšími než kulturisté?


Nejlepší odpověď

Kulturisté, i když někteří mohou vypadat špatně, nejsou ani silní, ani nedisponují dostatečnou vytrvalostí, vytrvalostí, silou ke hraní a soutěžení se silným sportem. Existují silní kulturisté, ale kulturistika se zaměřuje hlavně na estetiku. Síla a síla se vrací zpět k estetice, proto srovnání není praktické.

Viděl jsem, jak nešťastně vypadají na setkání se vzpíráním, nebo jak velmi tiše sedí v úžasu a dívají se na středně těžkého vzpěrače těžké váhy chytit, vyčistit a trhnout šílené množství závaží nad hlavou. Je to jiný svět a životní styl. Mezi životním stylem BB a Strongmanem nebo olympijským vzpěračem je zásadní rozdíl.

Každý rok chodím na několik olympijských setkávání ve vzpírání na státní nebo regionální mistrovství. Zjistil jsem, jak zvědavý kulturista tiše závistí sedí na sedadlech v první řadě a sleduje skutečný atletismus v akci.

Vaše otázka se týká siláka vs. kulturisty.

Soutěž Strongman není v železných hrách jako nic jiného.

Tito lidé přicházejí většinou s váhou 300 kilogramů a tělesnou hmotností, s velkou postavou, příznivou genetikou a přirozeně silnou od získání -jít. Cvičení s rutinami strongmanů není to, co byste mohli vidět v komerčních posilovnách.

Tito muži trénují surově s atlasovými kameny, těžkými ocelovými sudy zvláštního tvaru, celými kamiony s mrtvým tahem, velkými břemeny v zádech, mrtvým zdvihem Super -Velké nákladní vozidlo Hummer se hází a hází po něm velmi velké podivné předměty jako kotě a valí přízi nadměrné velikosti. Tito muži (a některé ženy) se nezaměřují na naolejované, stříkané břišní svaly a pózování na jevišti.

Kulturistovi chybí adekvátní pohyblivost, vytrvalost, rychlost, síla a absolutní síla potřebná k hraní strongmana. Tito muži pro takové příležitosti nikdy netrénovali. Vypadají prostě špatně.

Skutečná síla a šílená absolutní síla smíchaná s elegancí, zvedacími schopnostmi / duševní výdrží je skutečně doménou olympijského vzpěrače. Strongman a kulturisté mohou sedět, dívat se a divit se.

Do dnešního dne se žádný strongman nikdy nedokázal vyrovnat šílené síle a síle a balistické výbušné síle zlatého medailisty v těžké váze nebo dokonce ve střední těžké váze (vzpěrač) . Mohou však dřepět, lavičkovat a tahat velké břemeno. Eddie Hall může mrtvý tah 1100 liber nebo mrtvý tah velkého nákladního vozu Ford. (K dispozici je aparát pro mrtvé tahy nákladních vozidel)

Ale znovu se rutiny a životní styl strongmana zaměřují výhradně na projekci šílené absolutní síly a nikoli na rozvoj síly, která je nutná k získání rekordu 217 kilogramů olympijského zlata. Estetika není středem pozornosti.

Kudos kulturistům, posilovačům, olympijským vzpěračům a trenérům strongmanů.

Odpověď

Všechny dosavadní odpovědi byly poněkud pravdivé ale chybí úplnost.

Strongman jako sport je dynamický a vyžaduje nejen absolutní sílu, ale také silovou vytrvalost, rychlost a hbitost. Musí být schopni rychle se pohybovat a uplatnit svou sílu netradičním zvláštním způsobem.

Z hlediska tréninku je trénink strongmenů extrémně náročný. Věnovali spoustu času zdokonalování velké trojky, dřepům, lavičce a mrtvému ​​tahu, ale také se soustředili na tlak nad hlavou. Obvykle je celý den vyhrazen na specifické pohyby siláka, jako je procházka po jho, procházky farmářů, lis na dřevo, cirkusové činky atd., Existuje mnoho. Bylo by nespravedlivé říkat, že silný muž se zaměřuje na zvedání v rozmezí 80–90\%, protože to prostě není pravda a je příliš obecné. Fungují ve všech rozsazích v závislosti na cíli. Maximální síla je důležitá, ale existuje mnoho událostí byla vyžadována vytrvalost.

Jak uvedli jiní, strava je pro siláka důležitá, ale nemusí kvůli soutěži klesat na extrémně nízkou hladinu tělesného tuku. Chudnutí je zdanění a během těchto období vždy dochází ke ztrátě svalové hmoty.

To jsou dva důvody, proč jsou siláci silnější než kulturisté.

„Sportem“ kulturistiky je pouze budování svalové hmoty pro vytvoření estetické a proporcionální postavy. Je to subjektivní sport a v soutěži neexistuje žádná silová složka. Kulturisté jsou však silní a mnoho kulturistů se dokonce pokusí doplnit svůj tréninkový režim stylem strongman nebo powerlifting.

Silák na profesionální úrovni bude mít mnohem větší atletiku než kulturista.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *