Nejlepší odpověď
Hej, mohu s tímto bojem souviset. Co následuje, jde hluboko. Žádám vás, abyste si přečetli celou tamale. Začne to filozoficky, ale stane se to velmi praktické .. „Uvidíte 🙂
Nejprve však sdílím toto: Roky jsem se snažil pěstovat to, čemu říkám„ sociální důvěra “. Býval jsem plachý, plachý a rezervovaný. Během střední školy jsem měl pocit, že to popisuješ. Cítil jsem se jako vyvrhel.
Nyní, zatímco pěstování sociálních dovedností, naučení se více žertovat a stávat se zdrojem velkých emocí, jsou všechny dovednosti, které stojí za to investovat svůj čas do kultivace, nakonec jde o něco hlubšího. ..
Společensky uspějete tím, že se nikdy nebudete soudí podle toho, jak ostatní lidé reagují. Stejně jako akcie společnosti Epictetus lze život rozdělit do dvou kategorií: na to, co můžeme přímo ovládat, a na to, co nemůžeme. „Je moudré soustředit se pouze na kategorii # 1. John Wooden, legendární trenér, kázal totéž.
Důvodem, proč lidé bojují společensky, je to, že se zaměřují na to,„ jestli si lidé budou myslet, co musím Řekněme, že je zábavný / zajímavý / cool. „Když se zaměříme na něco takového, něco, co je mimo naši kontrolu, dostaneme úzkost před tím, než promluvíme. To nás dělá plachými, naše slova znějí nejistě a začíná negativní smyčka a následkem toho tento typ myšlení vede k méně než žádoucím sociálním výsledkům.
Ale místo toho, co když jste se soustředili POUZE na zábavu, když jste mluvili s jinými lidmi? Co kdybyste umístili veškerou svou vlastní hodnotu na bez ohledu na to, zda jste tlačili na svou zónu pohodlí, místo toho, co pro vás krátkodobě prosadili vaši zónu pohodlí?
Je těžké ji ztělesnit a kultivovat to trvalo roky, ale když sebe-ověřujete, když na sebe dáváte plnou hodnotu bez ohledu na názory ostatních, a když se MILUJETE zákony), co se stane, je skvělé.
Získáte svobodu vyjádřit svou skutečnou povahu. Autenticita teče skrz vás. Najednou kvete. A pak, samozřejmě, jakmile se konečně stanete nepřipojeni k reakcím, které dostáváte společensky, všichni budou chtít být kolem vás.
Sociálně jsou lidé přitahováni k bezstarostné, zábavné a pozitivní energii. Tím, že se předem potvrdíte, než budete každý den chodit do školy, a prohlásíte: „Jsem úžasný bez ohledu na to, co se stane,“ osvobodíte se od toho, abyste šli do toho společensky, nechali to viset a byli jedineční. I když si lidé zpočátku mohou být vaší transformací nejistí, KLÍČEM je zůstat v kurzu! A nedělejte to tak, aby vás nakonec zahřáli, udělejte to pro své vlastní zdraví, své vlastní blaho, protože VY jste PERFEKTNÍ, pokud bez výhrad ztělesňujete svou přirozenost.
Znovu vím, že je to těžké, zvláště zpočátku. Hack, který vám pomůže překonat odmítnutí a začít se úplně milovat, by znamenalo podstoupit odvážná, vypočítaná rizika. Zvedněte telefon, zavolejte na náhodné číslo a zkuste jim prodat prací prášek (nebo nějaký falešný produkt). Dostanete „ODMÍTNUTO“. Toto je praktický postup, kdy můžete tuto zkušenost brát jako změnu k smíchu a potvrdit si sami sebe, jak jste úžasní, že něco takového děláte! Následujícího dne jděte k nejúžasnější ženě, kterou máte vidět, a předstírat, že ji požádá o ruku
Tento nový způsob myšlení je tento: Nejsou to výsledky, které určují vaši hodnotu jako lidské bytosti, ale spíše akce, které podniknete, slova, která si říkáte, a láska, kterou máte k sobě .
Hodně štěstí, kámo,
Jason
Další informace najdete v mém blogu na adrese peakunderpressuredotcom, kde bloguji o tématech, která vám mohou sloužit.
Odpověď
Existuje mnoho různých způsobů, jak se můžeme stýkat s ostatními. Můžeme mluvit osobně s lidmi, můžeme se míchat a mísit na společenských akcích, můžeme používat internet pro skupinová fóra atd. Existuje však jeden typ socializace, který mě opravdu dlouho zmátl: Skupinová sociální síť. To je, když komunikujete se skupinou dvou nebo více lidí. Z nějakého důvodu je to trapné, trhané a je těžké někoho zaujmout, aniž byste museli zapojit také celou skupinu. Zde je rozpis toho, jak se s těmito situacemi vypořádám, vyžaduje to praxi, ale nakonec se můžete ohýbat, ale pro vás to funguje nejlépe!
Pozdrav
Pozdravy jsou ve větších skupinách trochu obtížné, protože je pravděpodobně uvidíte všechny najednou. Když se mi to stane, obvykle se na každého usmívám a mávám a navazuji oční kontakt po celém kruhu. Ať už pro vás pozdrav funguje nejlépe,
Začátečník konverzace
Nejprve bych rád viděl, kdo je v skupina.Pokud je opravdu dobře znám, věděli byste, jaké konverzace už mají rádi, a tento krok byste nutně nemuseli absolvovat. ALE pokud je neznáte, rád bych provedl skenování od hlavy po paty. Co mají na sobě? Jaké jsou jejich mimiky? Pokud navažujete oční kontakt, usmívají se nebo se mračí? Jsou držiteli něčeho?
Tyto typy otázek umožňují jakýkoli základní spouštěč konverzace. Například ve skupině je jedna osoba, která má na sobě boty Nike, můžete jim potom položit otázku, kde si boty vzali, nebo komentovat, jak se cítíte k Nike.
Pokud jsou DVA lidé ve skupině, která nosí Nike, je to ještě lepší! Protože teď jste našli něco společného se DVOU lidmi a můžete komentovat, jak oba nosí boty Nike. To pak umožňuje skupině věnovat pozornost (v obou případech) a konverzace může nyní probíhat s každou osobou, která komentuje nebo zpochybňuje toto konkrétní téma.
To se pak může rozdělit na různé různá témata, přičemž je zapojena celá skupina nebo její část.
Rozdělení a opětovné připojení
Když konverzace se začíná dělit, obvykle se rozkládá na jeden na jednoho nebo jeden na dva stále ve skupině, ale s různými diskusemi. Toto rozdělení je přirozené a může nastat, když se jedna polovina skupiny rozhodne, že se jí Nike nelíbí, a začne s ní sdílet příběhy o svých zkušenostech a druhá polovina se jí bude líbit a nadále bude mluvit o produktech.
Pokud mluvíte vy a všimnete si, že se druhá skupina zastavila, je někdy těžké vědět, kdy je zapojit ZPĚT do vaší konverzace. V těchto případech se obvykle zeptají na to, o čem mluvíte, NEBO se na ně můžete obrátit a buď jim vysvětlit, o čem nyní mluvíte, NEBO se zeptat na přímou otázku, která poté znovu připojí tuto část skupiny zpět se svou částí skupiny.
The Lull
Ah. The Lull. To byla ta část, které jsem se nejvíce bál. Byl jsem naprosto vyděšený, že kdyby někdo přestal mluvit, konverzace zemřela a žádné další konverzace nezačaly, začal bych být divný. Řekl bych divné věci nebo prostě … smát se opravdu nahlas bez zjevného důvodu.
Klíč k The Lull je tedy; musíte se naučit být v tichu KOMFORTNÍ.
Trvalo mi to opravdu dlouho, než jsem se učil, a bylo pro mě velmi těžké pochopit, protože jsem neustále přemýšlel. Myslel jsem, že by se lidé cítili nepříjemně, kdybych nic neřekl, a pak, když jsem něco řekl, bylo to něco naprosto směšného a chtěl jsem jen na pár dní strčit hlavu do písku.
Jde ale o to, že pokud dojde k prodlevě, jednoduše ji přijměte. Nebojujte s tím ani se tomu nevyhýbejte. Pokud s někým navažujete oční kontakt a nemáte si co říct, jen se usmějte. Určitě by mohli říci „Co?“ ale v tomto případě můžete být naprosto upřímní. Když to udělám, řeknu „Miluji být se všemi“ nebo něco, co opravdu myslíte.
Odjezd
Když všichni začali opouštět nebo odcházet domů, ale nejste si jisti, jak se s nimi rozloučit. Potřásáte si rukou? Usmíváte se a máváte? Obejmeš? To záleží na vás. Musíte si jen vybrat něco, co vám vyhovuje, a prostě to tam vyhodit. Jakmile někdo řekne: „Je čas vyrazit“, řeknete „Přeji nádhernou noc!“ a v mé situaci se obejmu. Objímám všechny! Ale udělejte to, co vám nejlépe vyhovuje.
Toto je jen malá představa o tom, jak se vypořádám se socializací větší skupiny. Pokud o tom chcete více mluvit, pošlete mi zprávu! Rád bych slyšel o vašich sociálních zkušenostech a o tom, jak ve skupině postupujete.