Nejlepší odpověď
Jak účinná je kurkuma ve srovnání s prednisonem?
Abych byl upřímný , Nemám ponětí. Neexistuje žádná specifikace typu kurkumy, která se používá na prvním místě.
Prednison je lék. Je navržen a vyroben (povinně) podle farmaceutických standardů cGMP, aby byla zajištěna konzistentní biologická dostupnost v trávicím systému pro absorpci a použití.
Kurkumin z čerstvé kurkumy? Ne, není navržen nebo vytvořeno pro maximální absorpci. Pouze 5\% kurkuminu z kurkumy je skutečně absorbováno trávicím traktem (ano, kurkuma kořeněná latte jsou neobvyklé výstřely pro zvedání cen kávy).
Pokud ovšem nesrovnáváte upravený kurkumin – pro příklad, Meriva patentovaný kurkumin, který sliboval lepší dodávání kurkuminu do oběhového systému.
Jak efektivní je však „přírodní“ nebo „upravený“ kurkumin na prednison? Opravdu záleží na tom, kolik toho berete a kolik absorbujete.
Vaše peněženka možná nejdříve pocítí zánět, když musí dostat potřebné množství kurkuminu, aby srovnala účinky jedné dávky prednisonu. .
Odpověď
V mé celostní praxi doporučujeme Curcummin (aktivní složka v Tumericu) pro chronický dlouhodobý zánět. Je to efektivní, ale musí se brát správným způsobem. Curcummin je velká molekula rozpustná v tucích, která se snadno neabsorbuje. Abyste z něj získali smysluplnou absorpci, musíte jej užívat s mastným jídlem nebo jinými mastnými vitamíny, jako je VIT D nebo E. Kurkuminoidy se mohou v oleji rozpustit. Další možností je vzít si doplněk na bázi pepře, jako je Bioperine, který usnadňuje vstřebávání ve střevě (dávejte pozor, abyste jej neužívali s léky Rx, protože to také zvýší jejich vstřebávání).
Curcummin není vůbec tak efektivní jako prednison na akutní zánět. Vezli byste si prenison, když je v těle aktivní válka. Curcummin lze pravidelně užívat na chronické záněty – malé bitvy mezi válkami.