Nejlepší odpověď
Jednoduchá odpověď: Vytvořte více síly správným směrem.
Chcete-li získat větší výšku ve svém předním zastrčení musíte zrychlit do vzletu. Když tedy začnete běžet vpřed, rychle naberte rychlost.
Vaše překážka musí být nízká a dlouhá, ne nahoru a dolů jako duha.
Když nohy narazíte do zem před vámi by vaše těžiště mělo být mírně za vámi. (Přemýšlejte, že stojíte asi stopu od zdi a opřete se o zeď.) To je vaše ideální poloha pro vzlet, takže jakmile vaše nohy opustí zemi, vaše těžiště je přímo nad prsty na nohou při vzletu.
Odpověď
Maurizio vám řekl, co všechno existuje. Není toho moc co říct. Neřekl bych, že síla nohou je pro výšku rozhodující. Flipy jsou většinou založeny na technice, alespoň pro mě. Kdykoli jsem nemohl správně přistát na převrácení nebo jsem nemohl ani spustit rotaci, bylo to proto, že jsem neměl dostatečný cit pro převrácení, které by je dokázalo.
Často se stává, že jednoho dne něco stačí „kliknout“ do hlavy a uděláte to snadno. Možná, po odpočinku. Dbejte na to, abyste se nezasekli opakovaným procvičováním předního převrácení, protože tak můžete vytvořit nesprávný zvyk nesprávně převrátit přední část a později bude těžké jej napravit.
Pokud neděláte to perfektně, něco není v pořádku, něco, co musíte změnit. Takže, neopakujte to, vždy něco změňte. Zkuste vyskočit výše, dále, zastrčit kolena, zastrčit bradu, houpat se rukama … Vše ostatní.
Nejvíc mi pomohlo, zkuste se houpat rukama dopředu a nahoru a to vám pomůže vyskočit vyšší.