Nejlepší odpověď
Vyřídil jsem to pomocí nezdravá dávka jídla a pití po práci. Vydržel jsem asi 18 měsíců, než byla uzavřena kancelář, ze které jsem pracoval, a byl jsem propuštěn. Během 18 měsíců jsem přešel od vysoce produktivní k normální produktivitě. Během 30 dnů po propuštění jsem ztratil 5 liber, protože jsem měl volnou hodinu na procházky po okolí a poslech audioknih / hudby / podcastů a protože jsem přestal stresovat jídlo.
Pracovní doba a dojíždění hodin přidat až 60 až 62,5 hodin týdně. Pokud zkrátíte čas dojíždění na polovinu (celkem na 1 hodinu / den) a tento nově uvolněný čas (6 hodin / týden) jste strávili učením pro svou práci nebo chodením do posilovny, budete na lepším místě do 6 týdnů od Pohybující se.
Poté, co jste byli tam, kde jste, a museli jste vyměnit tričko velikosti L za tričko velikosti XL, je důležité, že konfigurace vaší práce + dojíždění a rovnováha života nejsou udržitelné vytvoří negativní výsledky s víceletými obdobími zotavení ve vašem zdraví (přírůstek hmotnosti ~ 20 liber ze stresu při jídle / pití), společenském životě (ztráta vztahů) a profesním životě (není čas na vytváření sítí se spolupracovníky, učení nových dovedností, psát příspěvky na konference atd.) Už to neudělám.
Odpověď
Přežíváte nebo prospíváte? Zajistit, aby vaše dojíždění fungovalo, pracovalo pro vás Zpracování práce za 2 hodiny pro vás se zdá být obtížné. Cítím tvou bolest. Udělal jsem to také.
Jedním z nejlepších způsobů, jak přežít dojíždění, ale také zvýšit produktivitu, je využít čas k plánování.
„Prosperovat zahrnuje přechod od myšlení pohlížet na dojíždění jako na ztrátu času na způsob myšlení na dojíždění jako na čas na zamyšlení, plánování a stanovení cílů. Může to být čas na přepnutí z domácího do pracovního režimu. “
Doufám, že to pomůže. Příjemné dojíždění!