Nejlepší odpověď
Naučte se pravidla hry. Může se to zdát jako ztráta času, ale pomůže vám, když víte, co dělat během hry. Obecná pravidla pro fotbal jsou:
- Nemůžete používat ruce, pokud nejste brankář.
- Hra musí začínat výkopem od středové čáry .
- Míč je mimo hru, jakmile zcela překročil postranní čáru.
- Gól se započítá, pouze pokud míč přesáhne brankovou čáru a není v ofsajdu.
- Pokud váš tým vykopne míč z postranní čáry, druhý tým ho hodí (a naopak).
- Pokud váš tým vykopne míč mimo hru na čáře za brankou, druhý tým získává rohový kop. Pokud ho druhý tým vyhodí, váš tým získá gólový kop.
- Při vhazování musí obě nohy zůstat na zemi a vaše ruce musí jít vzadu vaše hlava.
- Ofsajdy nejsou povoleny.
- Cvičte alespoň hodinu alespoň jednou týdně. Pokud potřebujete zvýšit svoji kondici, cvičte každý den 30 minut, dokud nebudete mít pocit, že jste na stejné úrovni jako ostatní na váš tým.
- Naučte se, jak správně driblovat. Při driblování držte míč blízko sebe. Nekopávejte to příliš daleko od sebe, abyste se dostali znovu, abyste se dostali znovu. Lehce posuňte míč dopředu vnitřkem nohy. Začněte chůzí a driblingem. Jakmile to zvládnete, pokračujte běhat a driblovat současně a poté sprintovat a driblovat.
- Naučte se, jak správně přihrát. Při přihrávce kopněte do míče s vnitřkem chodidla. Nekopejte to prsty na nohou. Upravte sílu, s níž míč kopnete, podle toho, jak daleko od vás je hráč, ke kterému se míč snažíte dostat. Nekopávejte to příliš tvrdě, protože by to nemuseli být schopni přijmout, ale nekopejte to tak lehce, aby se jich nedostalo.
- Naučte se, jak používat levou i pravou nohu. Většina hráčů má pravou nohu, takže hráči s levou nohou mají výhodu. Konečnou hrozbou jsou hráči, kteří jsou schopni obě nohy efektivně používat.
- Procvičujte si hlavičky. Pokud míč míří k vám ve vzduchu, proveďte hlavičku. Umístěte se tak, aby vás míč zasáhl přibližně kde začíná vaše vlasová linie. Nemělo by vás to zasáhnout do obličeje nebo příliš daleko vzadu na hlavě. Ovládnutí této dovednosti chvíli trvá, ale stojí to za to.
- Podporujte a povzbuzujte své spoluhráče za všech okolností. Všichni z nás občas udělejte chyby a nedělají se to úmyslně. Když udělají chybu vaši spoluhráči, nebijte je fyzicky ani emocionálně. Řekněte jim, že je to v pořádku a že příště jim to půjde lépe. Povzbuďte své spoluhráče, aby byli nejlepší, jak mohou být, a blahopřejte jim, když udělají dobrou hru nebo vstřelí gól.
- Hrajte tak tvrdě, jak jen můžete v trénincích a ve hrách. Musíte dávat stále 110\%. Nikdy nebudete biti kvůli nedostatku úsilí. Dokonce i soupeři, kteří jsou větší nebo dovednější než vy, můžete být poraženi, pokud je vyhnete.
- Dobrý fotbalista musí mít kondici, dovednosti a taktiku znalosti. Hráč musí pracovat na všech třech, aby byl nejlepší, jaký může být.
Odpověď
Mám pro tebe jednu myšlenku – Hrajte chytře .
Když říkáte, že jste začátečník, předpokládejme, že to znamená:
1. Nejste fyzicky zdatní a vaše výdrž není skvělá.
2. Vaše driblování je slabé a postrádá sebevědomí.
3. Nejste si vědomi fotbalové strategie a taktiky.
Na všech těchto záležitostech záleží a měli byste věnovat čas rozvoji své kondice a dovedností. ALE. První dva se zdokonalují dlouho a nepřesvědčí vás k úspěchu přes noc. Třetí je zdaleka nejjednodušší postup – můžete se začít učit hned HNED.
Zde jsou naše TOP 3 tipy:
1. SMART POSITIONING
Když s fotbalem teprve začínáte, je dobré zvolit pozici s nízkým dopadem. Tímto způsobem utratíte méně energie za běh a více za čtení hry a přemýšlení o způsobech, jak se stát užitečnými. Po analýze záznamů zápasů za desítky let bude většina trenérů souhlasit s tím, že prostřední zády běží nejméně .
2. INTELIGENTNÍ POHYB
Pokud jste ve fotbale noví, je pravděpodobné, že nakonec pobíháte jako slepé kuře. Existuje jednoduché pravidlo, které si musíte pamatovat, abyste tomu zabránili. Dostaňte se do útoku a do obrany. Široký útok vytváří prostor pro váš tým, aby našel dobré úhly pro útok.Díky těsné obraně vypadáte vy i vaši spoluhráči více zastrašující a umožňuje vám rychleji reagovat na chyby.
3. CHYTRÉ PREDIKCE
Je nepravděpodobné, že byste hru od začátku vedli v útoku, ale stále musíte zatáhnout svou obranu. Je těžké číst pohyby osoby s míčem bez rozsáhlých herních zkušeností. Existuje však jeden trik, který může změnit – sledovat boky . Nepřátelský hráč bude hýbat nohama a rameny způsobem, který vás bude zmást, ale boky často dávají pryč své skutečné plány! Když hráč dělá fintu na rameni, jeho těžiště se neposunuje. Když se ve skutečnosti chystají určitým směrem pohnout – bude. Zaměřte se na sponu opasku, abyste předpověděli jejich další tah.
Až budete příště hrát, zkuste vzít v úvahu všechny tři tipy. Pokud je to nutné, zapište si je na dlaň. Uvidíte okamžité změny v tom, jak ovlivníte hru a získáte motivaci, kterou potřebujete neustále zlepšovat.
Tento zdroj vám přináší Love Your Sport . Pomáháme lidem dostat se a zůstat fit prostřednictvím aktivit, které skutečně baví. Naše bezplatné 7denní výzvy připravené špičkovými trenéry vás provedou prvními kroky v novém sportu a pomohou vám rychle postoupit. Ať už jste začátečník nebo se chcete vydat na epický návrat, přihlaste se k 7denní fotbalové výzvě HNED TEĎ: https://www.football.loveyourspo …